איך משתמשים בבננות בשלות יתר?

שייקים ירוקים צברו פופולריות לאחרונה בגלל היותם עתירי תזונה, קלים לבלוטות הטעם ופשוטים להכנה.

1. 1
   אספו את החומרים. בנוסף לאחת או שתיים מהבננות הבשלות שלך, תזדקק ל:

   • חופן גדול של תרד או כרוב קצוץ
   • 1 כוס יוגורט רגיל
   • כף גדולה חמאת בוטנים
   • 1 קוביות תפוח עץ ירוק
   • 0,75 כוס חלב חלב, סויה או שקדים
   • קינמון ודבש, לפי הטעם
2. 2
   מערבבים את כל החומרים יחד, באמצעות בלנדר או מעבד מזון. אם יש צורך, עצרו את הבלנדר בהפרש של 20 שניות כדי לגרד את הדפנות ולערבב מרכיבים עם מרית גומי.
3. 3
   לאחר התערובת היסודית, יוצקים לכוס. אם תרצה, עוטר בחופן גרנולה אהובה, גרגרי יער או בובת קצפת.

מתכון זה מבוסס בננה לגלידה שאינה חלבית הוא אלטרנטיבה קלה וחסכונית לבעלי אי סבילות ללקטוז, וניתן להפוך אותו לטבעוני על ידי השמטת הדבש והוספת וניל.

1. 1
   אסוף את המרכיבים שלך.

   • 2 או 3 בננות בשלות יתר
   • 0,25 כוס מים, חלב סויה או חלב שקדים.
   • 2 כפות דבש
   • 0,25 כוס אגוזים קצוצים לבחירתכם
2. 2
   קלפו וקצצו או ריסו את כל הבננות הבשלות שלכם. הכניסו אותם לשקית רוכסן ואחסנו אותם במקפיא למשך הלילה.
3. 3
   מערבבים את הבננות והנוזל עד לקבלת קרם. יתכן שתצטרך לתת לבננות להתרכך מעט לפני שתמזג אותן.
4. 4
   מערבבים את הדבש והאגוזים. כף לקערה, ותהנה.
5. 5
   גמור.

בעל אגודל ירוק קל בהרבה כשיש לך בננות בשלות יתר. מעורבב עם מים, בננות הופכות למעצמה תזונתית עבור הצמחים הפנימיים והחיצוניים שלך.

1. 1
   קלף בננה אחת בשלה יתר על המידה. מניחים את הקליפה בצד. מחית את הבננה הבשלה עם 0,5 כוס מים.
2. 2
   חפרו את האדמה סביב שיח בחצרכם זקוקים להזנה נוספת. יוצקים את תערובת הבננות לאדמה.
3. 3
   מכניסים את קליפת הבננה הריקה לצנצנת גדולה ומכסים במים. זה יוצר "מיץ" מעשיר.
4. 4
   מערבבים חלק אחד "מיץ בננה" ביתי עם חמישה חלקים מים.
5. 5
   השקו צמחים באופן קבוע עם תערובת זו.
6. 6
   הוסיפו כל הזמן מים מתוקים לצנצנת הבננה כדי לחדש את אספקתכם.

אוכלוסיות פרפרי המלוכה הגיעו לצורך קריטי עקב התדלדלות בית הגידול הטבעי שלהן. אמנם אין לכולנו מקום לשתול גינה, אך קל להשתמש בבננות הבשלות שלך כדי להשלים את מקור המזון שלהן.

1. 1
   שלבו את המרכיבים הבאים בתבנית ליצירת נוסחה מזינה לפרפרים:

   • 3 בננות מרוסקות, בשלות יתר
   • 1 או 2 קופסאות שימורים של בירה מעופשת
   • 0 ק"ג סוכר לבן
   • 1 כוס סירופ מייפל
   • 1 כוס מיץ פירות
   • זריקה אחת של רום
2. 2
   תערובת צבע על עצים, גדמים, סלעים או עמודי עץ. לחלופין, אתה יכול להשרות ספוג בנוזל ולתלות אותו על איבר עץ.