כיצד ניתן להפחית את אדמומיות האקנה במהירות?
אקנה יכול להיות מתסכל, אך למרבה המזל, ישנן מספר דרכים בהן ניתן להפחית את האדמומיות שהיא גורמת. נסה לעטוף קוביית קרח במגבת נייר ולהחזיק אותה על פצעון למשך 15-20 דקות כדי להרגיע את עורך. אם יש לכם מלפפון בבית, חתכו פרוסה והחזיקו אותו לפצעון למספר דקות כדי להפחית דלקת ואדמומיות. לחלופין, מרחו שמן כוס או טיפות עיניים על כרית צמר גפן וטפטפו על פצעונים. אתה יכול גם לרסק כמה טבליות אספירין, לערבב אותם עם מים ליצירת משחה ולמרוח את זה על הפצעונים שלך במשך כמה שעות. למרות שקשה לעמוד בפעם לפעמים, נסה לא לגרד או לפוצץ את הפצעונים שלך, מכיוון שהדבר יחמיר אותם. לקבלת טיפים נוספים מאת מחברנו הרפואי, כולל כיצד לכסות את אדמומיות האקנה באיפור, המשך לקרוא.
הם עשויים גם לרצות לרשום תרופות או להציע אפשרויות טיפול אחרות שיעזרו לנקות את האקנה ולהפחית את האדמומיות.
אם אתה סובל מהתפרצות, האדמומיות והדלקת כתוצאה מכך עשויות להיות יותר נוגעות לך מאשר לפצעון עצמו. עבור רבים, התמודדות עם פצעונים היא חלק מצער מהחיים, וזה יכול להיות מביך ללכת לעבודה או לבית הספר אם העור שלך אדום ודלקתי. למרבה המזל, יש צעדים רבים שתוכל לנקוט כדי להיפטר מאדמומיות במהירות. אתה יכול גם לנקוט בצעדים כדי להתחיל להתמודד עם מקור האדמומיות.
חלק 1 מתוך 2: הפחתת אדמומיות במהירות
- 1אל תקפצו את הפצעונים. למרות שמאוד מפתה לסחוט את הפצעונים על הפנים, כדאי להימנע מכך בכל מחיר. זה יגרום לעור שלך להיראות עוד יותר אדום ומודלק ממה שהוא כבר.
- אם יש לכם פצעון שמאוד מעצבן אתכם, נסו לזרוק עליו מעט שמן עץ התה. זה יעזור לפצעון להיעלם מהר יותר.
- 2הרחק את הידיים מהפנים שלך. לא רק שזה מתפשט סביב שמן וחיידקים על הפנים שלך, מה שהופך את האקנה להחמיר, זה גם הופך את העור לאדום. הרחקת הידיים מהפנים תעזור לאדמומיות להיעלם.
- אתה עלול להחמיר את האקנה שלך כי יש לך גם שמן ולכלוך על הידיים. כשאתה שם את היד שלך על הפנים שלך, אפילו בהיסח הדעת, אתה מעביר את מה שעל הידיים אל הפנים שלך.
- 3נסה קוביות קרח. עוטפים קוביית קרח במגבת נייר, ומחזיקים אותה בעדינות כנגד הפצעון למשך 20 דקות. תן לעצמך הפסקה של 20 דקות ואז הגש בקשה לסיבוב נוסף של 20 דקות. זה יעזור להרגיע את העור על הפנים שלך, וירגיש גם מרגיע, במיוחד אם זה יום חם.
- אם אתה מעדיף, אתה יכול גם להשתמש באריזה מגניבה מהמקפיא, אך הקפד לעטוף אותה במגבת דקה כדי שלא יהיה קר מדי על עורך.
לקבלת טיפים נוספים מאת מחברנו הרפואי, כולל כיצד לכסות את אדמומיות האקנה באיפור, המשך לקרוא. - 4השתמש בטיפות עיניים. זה לא יעזור להיפטר מהפצעון, אבל זה יעזור להוריד את האדמומיות. זרוק כמה טיפות עיניים על צמר גפן, וטפח אותו בעדינות על הפצעון. זה יעזור להסיר את האדמומיות מהעור סביב הפצעון.
- זכור כי זה לא יעשה שום דבר להפחתת הדלקת, או לפצעון עצמו, אך בקמצוץ זה יכול לעזור להפוך את האדמומיות פחות ברורה.
- 5מורחים פרוסות מלפפון. מלפפונים נהדרים להפחתת דלקת ואדמומיות. הכניסו את המלפפון למקרר למשך כמה שעות (או במקפיא אם אתם ממהרים), חתכו כמה פרוסות, ומרחו אותם על כל פצעונים שאתם חוששים מהם.
- תנו לפרוסות המלפפון לנוח על הפצעון עד שהן מתחממות. אם ברצונך להמשיך בטיפול, מרחי פרוסה טרייה וקרה.
- זה יעזור לכווץ את כלי הדם סביב הפצעון כך שלא תהיה כל כך הרבה אדמומיות.
- 6מרחו אספירין על הפצעון. רבים משתמשים באספירין להפחתת אדמומיות ודלקת הנגרמת על ידי פצעונים. אספירין מכיל חומצה סליצילית, המשמשת בדרך כלל לטיפול באקנה. לא רק שזה יעזור להפחית אדמומיות, זה גם יעזור לייבש את הפצעון.
- כותשים כמה טבליות אספירין עד שהן אבקה דקה. הוסף מים כמה טיפות בכל פעם עד שאתה מסוגל ליצור משחה. אל תוסיף יותר מדי מים מכיוון שאתה רוצה שהדבק יהיה מעט דביק.
- החל על הפצעונים שאתה מודאג מהם והשאיר למשך כמה שעות או לילה, אם אפשר.
- שטפו את הפנים עם חומר ניקוי עדין ומים כשרוצים להסיר את העבר.
- אל תשתמש בשיטה זו אם הינך בהריון או מניקה.
- 7מרחו קונסילר ירוק. אמנם זה לא נפטר מהאדמומיות, אבל זה יעזור לכסות אותו לכמה שעות. קונסילר ירוק יעבוד טוב במיוחד מכיוון שהירוק נוגד את אדמומיות העור סביב הפצעון.
- אתה יכול גם להשתמש בקונסילר רגיל, אך ירוק יעבוד הכי טוב על פצעונים. זכרו ליישם בקלילות!
- שטפו ולחחו את הפנים לפני שמריחים את הקונסילר בכדי למזער את כמות החיידקים הקיימת על העור. ואז מטפחים בעדינות את הקונסילר על הפצעון וממזגים עם ספוג איפור. לאחר מכן תוכל למרוח קרן כרגיל (אם אתה מתאפר) על גבי הקונסילר.
- 8השתמש בתכשיר להקלה על אדמומיות. ישנם מוצרים שנעשו במיוחד כדי עור פינוק כי הוא נוטה לאדמומיות. חפש חומרי ניקוי וקרמים עדינים שנוסחו להפחתת אדמומיות, כמו הקלה על אדמומיות Eucerin או Aveeno Ultra-Calming.
שאל את רופא העור לגבי קרמים המכילים חומצה אזאלית, שיכולים לטפל באקנה וכן להפחית אדמומיות.
חלק 2 מתוך 2: התמודדות עם הפצעונים שלך
- 1שטפו את הפנים פעמיים ביום. השתמש בתכשיר ניקוי עדין המיועד לטיפול באקנה. חומרי ניקוי אלה יכילו בדרך כלל חומצה סליצילית, חמצן בנזואיל, חומצה אלפא הידרוקסי, או אפילו שמן עץ התה.; עם זאת, אם הפנים שלך רגישים מאוד, עליך לשטוף עם חומר ניקוי עדין ללא מרכיבים הלוחמים באקנה או עם גרסה בעלת חוזק נמוך.
- הרטיבו את הפנים במים פושרים לפני הכביסה, ואז עסו את חומר הניקוי בעדינות בעזרת קצות האצבעות. אתה יכול לאפשר לניקוי לחדור טוב יותר לעור שלך על ידי השארתו על העור למשך 30 שניות עד שתי דקות. יש לשטוף היטב במים פושרים ופושרים. טפחי את הפנים שלך יבשים בעזרת מגבת נקייה, אך אל תשפשפי, מכיוון שהדבר יגרום לגירוי בעור שלך וגורם לאדמומיות עוד יותר.
- 2מרחו קרם לחות. בחרו בקרם לחות שמיועד לפנים שלכם, וקבע גם שהוא "לא קומודוגני" וללא שמן על התווית. מרחו את קרם הלחות בשכבה דקה ואחידה על עורכם מיד לאחר הניקוי. היה עדין מאוד, במיוחד כאשר אתה מורח את קרם הלחות על העור העדין סביב הפנים שלך.
- נסו לחפש קרם לחות שכולל גם SPF, שיגן על העור מפני השמש.
- 3שמור על מברשות האיפור שלך נקיות. אם את משתמשת במברשות איפור, כדאי לכוון לנקות אותן פעם בשבוע. מברשות איפור אוספות לכלוך וחיידקים בכל פעם שאתה נוגע בהן בפניך. בפעם הבאה שתשתמש במברשת, אתה משפשף את החיידק בחזרה על העור שלך. אלה חדשות רעות, במיוחד אם אתה נאבק עם פריצות.
- תוכלו לנקות את המברשות על ידי הרטבת הזיפים בעזרת מים פושרים. מערבול את המברשת סביב מוט סבון כך שהיא תרים חלק מהסבון או שים שמפו לתינוק קטן בכף ידך וסחרר את המברשת בתוכו. לאחר מכן שטפו היטב את המברשת במים. סחטו בעדינות את עודפי המים והניחו אותם על גבי מגבת נקייה לייבוש.
- אתה יכול גם לקנות שמפו מברשת או spritzers טיהור שנעשו במיוחד כדי מברשות איפור נקיות.
- הניחו את המברשות בשמש, והן יתייבשו במהירות רבה יותר.
- 4החל טיפול נקודתי. טיפולי נקודה מיועדים למריחה ישירה על הפצעון. בדרך כלל הם מכילים חומצה סליצילית, חמצן בנזואיל או שמן עץ התה. עדיף למרוח את הטיפול הנקודתי בפצעון לאחר ניקוי ולחות, לפני השינה בלילה. מורחים את הטיפול במעיל אחיד וקליל על האזור הפגוע, ומשאירים בזמן שישנת. בבוקר יש לשטוף וללח את הפנים כרגיל.
- שאל את רופא העור לגבי קרמים המכילים חומצה אזאלית, שיכולים לטפל באקנה וכן להפחית אדמומיות.
- אל תחיל את הטיפול על כל הפנים שלך מכיוון שזה עלול לגרות את החלקים הבריאים בעור.
- 5הימנע ממאכלים התורמים לדלקת. הוא האמין כי חלב, גלוטן, סוכר, שמנים צמחיים כגון שמן קנולה, שומני טרנס, בשר מעובד, אלכוהול ודגנים וקמחים מזוקקים תורמים לדלקת בגופנו (הכוללת את עורנו). בעוד שכמעט כל המזונות המעובדים מכילים מרכיב אחד או יותר מרשימה זו, כולל פירות וירקות טריים ולא מעובדים, ובשרים אורגניים בתזונה עשויים לעזור באקנה שלך.
- זה יהיה כנראה די קשה להימנע מאכילת משהו מאחת מהקבוצות האלה, וזה בסדר. עדיף פשוט לאכול בריא ככל האפשר, ולא לדאוג יותר מדי כשאתה אוכל משהו לא בריא.
אם אתם סובלים מאקנה קשה, בקרו אצל רופא העור, שיעזור לכם לקבוע את הגורם לאקנה.
- אם אתם סובלים מאקנה קשה, בקרו אצל רופא העור, שיעזור לכם לקבוע את הגורם לאקנה. הם עשויים גם לרצות לרשום תרופות או להציע אפשרויות טיפול אחרות שיעזרו לנקות את האקנה ולהפחית את האדמומיות.
- היו עקביים עם שגרת הטיפול בעור. העור שלך יצטרך שבועות כדי להסתגל לשגרה חדשה לטיפול בעור, אז אל תצפה שהאקנה שלך תיעלם בן לילה. התמודד עם האדמומיות והדלקת, והאקנה ייעלם עם הזמן והעקביות.
- אל תלחצו יותר מדי. פצעונים הם משהו שכמעט כולם סובלים ממנו בשלב מסוים. דאגה לפצעונים שלך תגרום לך ללחץ מופרז, שעלול אפילו להחמיר את האקנה.
קרא גם: איך להיפטר מאקנה בישבן?
שאלות ותשובות
- איך אוכל להפוך את הפנים שלי לפחות שמנוניות לאורך כל היום?השתמשו בקרם לחות ללא שמן בבוקר, רצוי בכאלה שיש להם גם תכונות מאט. אתה יכול להשקיע באיפור חסין זיעה, שמצאתי שעובד היטב עבור העור השמנוני שלי. אני יודע שבתמצית המותג יש מגוון שלם של איפור עמיד בזיעה במחירים סבירים.
