איך מכינים אמבט מינרלים?

לאמבט המינרלים הזה תזדקקו ל -10 טיפות שמן אתרי אהוב (למשל לבנדר או ילנג ילנג).

אם היית פעם בספא מינרלים, אתה יודע את היתרונות והרגיעה בעור שהוא מספק. אמבטיות מינרליות מביאות יתרונות כמו להרגיע אותך, להפחית את הלחץ שלך ויש הטוענים אפילו שהם עשויים לעזור לגופך לשחרר רעלים. כך תוכלו להכין בעצמכם השרייה בבית.

שיטה 1 מתוך 4: מלחי ים ואמבט מינרלים מי ורדים

1
אספו את החומרים. עבור אמבט מינרלים זה תצטרך:
- 1 כוס מלח ים
- 0,25 כוס סודה לשתיה
- 0,5 כוס בורקס (אופציונלי)
- 1 כוס מלח ים אדום הוואי
- 1 כוס מלח ורוד ההימלאיה
- 1,5 כוס מלח אפסום
- 1,25 כוס אבקת חימר לבן של קאולין
- 1 כפית שמן ויטמין E
- 1 כף מי ורדים.
2

מערבבים את מלח האפסום, מלחי הים ושמן ויטמין E בקערת ערבוב גדולה.
3

הוסף בורקס וסודה לשתיה לאחר ששמן ויטמין E מעורבב היטב.
4

מוסיפים את שאר החומרים היבשים.
5

מניחים בצד במשך שתים עשרה שעות או עד שהשמן מערבב לחלוטין במלח. הוא ישב מספיק זמן כשהמלח כבר לא לח.
6

מוסיפים מי ורדים. מערבבים היטב.
7

יוצקים כוס אחת מתערובת זו למי האמבטיה. זה עושה מספיק מלחים לכ 6-7 אמבטיות, אז יש עוד כמה אמבטיות בשבועות הקרובים.

שיטה 2 מתוך 4: ספוג מלח אמבטיה פשוט

1
אספו את החומרים. עבור אמבט מינרלים זה תצטרך:
- 16 גרם מלח אמבט טבעי או מלח אפסום
- 15 עד 30 טיפות שמן אתרי.
2

מניחים את האמבטיה או מלח האפסום בקערת ערבוב. מוסיפים את טיפות השמן האתרי ומערבבים היטב.
3

מעבירים לכלי אחסון מזכוכית.
4

השתמש באמבטיה. בכל אמבטיה רגילה, השתמשו בשליש עד חצי כוס מהמלח.

שיטה 3 מתוך 4: מנטה מנטה וקמומיל

1
אספו את החומרים. עבור אמבט מינרלים זה תצטרך:
- 2,5 כוסות מלח אפסום
- 0,5 כוס שמן זית
- 0,75 כוס שטיפת גוף
- שקית תה מנטה אחת
- שקית תה קמומיל אחת
- 10 טיפות שמן אתרי אהוב (למשל לבנדר או ילנג ילנג).
2

עצה את התוכן משקיות התה לקערת ערבוב. מוסיפים את מלח האפסום ומערבבים היטב.
3

יוצקים את שטיפת הגוף לתערובת המלח. מערבבים לשילוב.
4

מוסיפים את הזית והשמנים האתרים, תוך כדי ביצוע בהדרגה. מערבבים לשילוב יסודי.
5

מעבירים לכלי אחסון מזכוכית עם מכסה. הניחו את המכסה היטב. אפשר להחדיר למספר ימים לפני השימוש.
6

לשימוש פשוט שפכו מעט מים למי האמבטיה.

שיטה 4 מתוך 4: סודה לשתיה, מלח ואמבט שמן

1
אספו את החומרים. עבור אמבט מינרלים זה תצטרך:
- 1 כוס מלחי אפסום
- שמן אתרי לבנדר 10 טיפות
- 0,5 כוס סודה לשתיה.
2

מלא את האמבטיה. כאשר האמבטיה מתמלאה, הטה את המלחים והשמן לאמבטיה.
3

מוסיפים את הסודה לשתיה רגע לפני שהאמבטיה מסיימת להתמלא. מתפיחים אותו סביב האמבטיה כדי לשלב אותו.
4

היכנס לאמבטיה. להתענג על מלחים מרוממים וניחוח לבנדר מרגיע.

טיפים

תייג את המיכל כדי להזכיר לעצמך מה יש בו.
זה מהווה רעיון מצוין למתנות. הוסף תווית לשם ורשימת מרכיבים.
בחר שמנים אתריים בעלי תכונות ספציפיות, כגון הרפיה, ממריץ או ניקוי. בדוק ספר טוב או אתר טוב על שמנים אתרים שיעזרו לך לעשות את הבחירה.

אזהרות

בעת שימוש בשמנים אתרים, בדוק תמיד את התוויות נגד ואל תשתמש בשמנים העלולים להזיק. שים לב לתכונות השמנים במידה והמשתמש בהריון, צעיר מאוד או מבוגר מאוד, לא טוב או במצב רפואי.

דברים שתזדקק להם

קערת ערבוב
ערבוב יישום
מיכל אחסון אטום (זכוכית היא בחירה טובה, או נירוסטה)

קרא גם: כיצד למנוע דליפת רפידות בזמן התקופה?