איך לשחק הגנה היקפית הדוקה בכדורסל?
הגנה היא מאמץ קבוצתי, דעו היכן הגנת העזרה שלכם ונסו להצל על השחקן ההתקפי לעבר אותו אזור.
כולם חולמים להיות השחקן שיהפוך את הקפיצה השנייה האחרונה שתנצח את המשחק. אולם מה קורה כאשר אתה זה ששומר על שחקן יריב שמנסה להשיג בדיוק את זה?
- 1לפני שהיריבים שלך נכנסים לכדורסל, זהה מי זה אתה שתגן.
- 2זהה אם ההתאמה שלך היא ימנית או שמאלית. זה המפתח.
- 3דעו כמה זמן נשאר ותשמרו אותו תמיד בראשכם! הידיעה כמה זמן נותר על השעון מאפשרת לך לדעת טוב יותר מתי ללכת באגרסיביות על ניסיון חסימה ומתי להישאר מקורקע. אם יש מספיק זמן והשחקן שלך מכדרר, אתה יכול לנסות לגנוב, אך נזהר! עבירה, אלא אם כן יש לך מה לתת, אינה רעיון טוב במצב זה. נסה להחליק בכדור כשהוא פוגע בידו ופונה חזרה לכיוון הרצפה. אחת התקופות הטובות ביותר לנסות ללכת על גניבה היא כששחקן ההתקפה עובר. אתה יכול גם לפספס את הגניבה לחלוטין, והוא יוכל להסתדר בך בקלות. שימו לב גם לתשומת ליבו של השחקן, אם זה בכם או בקבוצתו.
- 4בדרך כלל, הפעל מרחק זרועות משם, יד אחת גבוהה כדי להגן על הזריקה ונמוכה נוספת כדי לסחוב לכדור או להסיט מסירה. קרוב מדי ואתה נוטה יותר להסיע אותך, רחוק מדי והשחקן ההתקפי יכול פשוט להרים זריקה.
- 5אם הוא נרתע לאחור כדי לירות בכדור, התמודד עם הזריקה בידך מול היורה. לדוגמה, אם השחקן שמאלי, הרם את ידך הימנית, את ידך הימנית, את שמאלך. אתה לא תמיד צריך ללכת על החסימה בזמן שאתה משחק הגנה היקפית, במיוחד כאשר אתה לא בטוח אם הם באמת יורים. לפעמים עדיף פשוט לסגור את היורה ולתת לו או לה לפחות מקום לרדת מהזריקה בלי לקלל. זה נעשה על ידי דריכה אליהם בעת הצילום והתגברות ככל האפשר, עם הידיים זקופות או שאתה יכול להשתמש בידיים שלך כדי לכסות את עיני היורה.
- 6כאשר אתה חיובי, הזריקה נלקחת, קפץ לפגוש את הכדור והחלף אותו למקום בו תוכל להשיג אותו, או אם אתה חייב, מחוץ לתחום.
אם הוא נרתע לאחור כדי לירות בכדור, התמודד עם הזריקה בידך מול היורה.
- שמור על הידיים שלך פעיל בהגנה. אם הידיים שלך מנסות כל הזמן להוציא את הכדור החוצה, להסיט מסירה או לעכב ראייה אתה נותן לשחקן ההתקפי משהו אחר שעליו להתמקד, כמו גם לתת לעצמך את ההזדמנות לגרום לתחלופה או סטיה בידיים שלך.
- אתה מונע שחקן התקפי למקום עם הרגליים, לא את הידיים. זכרו להחליק את הרגליים.
- דע את סיבובי ההגנה שלך. כשמישהו מכה את הכדרור, דע לאן אתה צריך להסתובב כדי לנתק נתיבים עוברים או שאתה עכשיו זה שצריך לאסוף את הכדור.
- שוחח בהגנה, יידע את חברי הצוות שלך אם מגיע מסך ואיזה צד או שמישהו מבצע חתך.
- כדי לא ליפול על שום זיופים או מהלכים, השג את עיניך על המותניים.
- הגנה היא מאמץ קבוצתי, דעו היכן הגנת העזרה שלכם ונסו להצל על השחקן ההתקפי לעבר אותו אזור.
קרא גם: איך קערת סיבוב רגליים?
שאלות ותשובות
- מה עלי לעשות אם אני יורה והמגן עומד מולי?נסה להסיח את דעתו או להערים עליו לזוז. לדוגמה, אתה יכול להתנהג כאילו אתה מתכוון לקפוץ ולירות. אם הוא זז ללכת, הצד השמאלי שלו ולירות.
- מה עלי לעשות אם שחקן התקפי הוא ימני או שמאלי?אתה יכול לסובב את גופך כדי להכריח אותם לכדרר עם היד שלהם, וזה יקל על הקביעה עם איזו יד הם הולכים לירות.
