איך לקרוא זריקת עונשין כדורגל אם אתה שוער?
עבור שוער, בעיטת העונשין נחשבת לעיתים לסיטואציה ללא הפסד, מה שמפעיל לחץ על הבעיטה לבצע את הזריקה.
הועלה בשנת 1891 למאבק בשימוש מוגבר באמצעים לא חוקיים להתגונן מפני זריקות לשער, בעיטת העונשין הפכה לאחד החלקים המרתקים בכל משחק כדורגל. עבור שוער, בעיטת העונשין נחשבת לעיתים לסיטואציה ללא הפסד, מה שמפעיל לחץ על הבעיטה לבצע את הזריקה. אך ישנן דרכים בהן שוער יכול לקרוא שחקן או מצבים שיגדילו את הסיכויים שלה להציל את הכדור, וזה אולי גורם המכריע במשחק. אם נלמד כיצד לקרוא רמזים שונים ועם תרגול, אתה יכול להיות מאוד מיומן על קריאת זריקות עונשין.
שיטה 1 מתוך 2: קריאת הזריקה במהלך המשחק
- 1צפו בעיניו של היורה. לפני שהיורה מבצע את בעיטת העונשין שלו, סביר להניח שהוא יגדיל את המצב והחליט על כיוון לקחת את הזריקה שלו. התבוננות בעיניו של היורה יכולה להצביע עליכם למקום בו הוא מתכנן לבעוט בכדורגל.
- אם היורה מתבונן כל הזמן באזור מסוים של השער, זה יכול להיות המקום בו הוא מתכוון לבעוט בכדור.
- עין היורה עשויה לתת גם רמזים קטנים יותר. למשל, אם הוא מסתכל למעלה לשמיים, אז הוא צפוי לבעוט בכדור גבוה בין עמודי השער.
- שחקנים מקצועיים ישתמשו גם בעיניהם כדרך לזייף שוער כדי שהיא או הוא יקפצו לכיוון הלא נכון. מסיבה זו, בדוק רמזים אחרים כמו מיקום הגוף.
- 2צפו בגישתו של הבועט לעבר השער. האם זה מגיע ישירות אליך או רחב מהצד? על ידי צפייה כיצד בועט מתקרב למטרה, אתה יכול לאסוף רמזים יקרי ערך לגבי הכיוון אליו הוא יבעט.
- אם בועט מתקרב מהצד, זה מרמז לעתים קרובות שהוא יבעט לכיוון הפינה הנגדית של השער.
- אם הבעיטה מגיעה ישירות אליך, לעומת זאת, קשה יותר לקרוא לאן הוא יורה מכיוון שקל לו יותר להסתובב ולירות בכיוונים שונים מגישה זו.
- 3צפו במיקום הגוף. בדיוק כמו העיניים, איך הבועט מציב את גופו עשוי להצביע עליכם למקום בו הוא מתכוון לבעוט. מכיוון שמיקום הגוף ברור יותר מהעיניים, זו עשויה להיות דרך קלה יותר לקרוא זריקות עונשין עבור שוערים חדשים או פחות מנוסים.
- צפה ברגל הצמח של הבועט. כף הרגל של הצמח היא כף הרגל איתה השחקן לא בועט, אלא "נוטע" לקרקע. הכדור יעקוב אחר המסלול אליו מכוונת רגל הצמח.
- צפו בירכיים של הבועט. מכיוון שהירכיים בדרך כלל לא יכולות ללכת לכיוון אחר מאשר הרגליים, הכדור ילך גם בכיוון הירכיים של הבעוטר.
- צפו בראשו של הבועט. התבוננות בראשו של הבועט יכולה גם לתת לך מושג לגבי הכיוון שהוא מתכוון לירות בכדור. אם הוא מפיל את ראשו ואז מושך את רגלו לאחור, זה בדרך כלל מעיד על זריקת גוף. מצד שני, אם הבועט יחזיק את ראשו ישר, זה יכול להיות שהוא יורה בכדור לפינה הנגדית.
על ידי לימוד קריאת רמזים שונים ובתרגול, אתה יכול להיות מיומן מאוד בקריאת זריקות עונשין. - 4צפו בכדור. אם אתה שוער עם רפלקסים מהירים או אפילו רוצה לעבוד על זמן התגובה שלך, לראות לאן הכדור הולך אחרי שהוא בעט זו דרך נוספת לקרוא זריקות עונשין. זו טקטיקה מסוכנת ופחות אמינה מאשר לקרוא את השחקן, אבל לפעמים זו האופציה היחידה שלך.
- בעקבות הכדור קוראים הגנה ריאקציונית. זה דורש שלא רק שיהיו לך רפלקסים טובים אלא גם ביטחון במיומנויות שלך לעקוב אחרי הכדור אחרי שהיורה בועט בו.
- אם אתה יכול לצפות בכדור ובמיקום גופו של השחקן, שידרוש תרגול מסוים, סביר יותר שתשמור על הכדור.
- 5תגיב לכדור. ברגע שבועט ירה לשער, עליך להגיב למשחק בהתבסס על הרמזים שאספת מהצפייה במיקום גופו של השחקן ובכדור. איך תגיב תלוי לאן הכדור נוסע.
- התחייב תמיד להצגה ולא משנה מה יקרה. היסוס יגרום לך לטעות, כולל הכנסת הכדור לשער.
- אם הכדור נבעט נמוך, צללו לכיוון זה ותפסו אותו בידיים.
- אם הכדור יעלה גבוה, תרצו לקפוץ במקום לצלול. אתה יכול גם לבחור לאגרוף את הכדור מחוץ לאזור השער אם הוא גבוה מדי לתפוס.
- אם יש הרבה מגני הקבוצה הנגדית באזור השער ואתה צריך לנקות את הכדור במהירות, בעט אותו החוצה ככל שאתה יכול.
- דאג תמיד לשים עין על הכדור כדי שלא תאבד אותו בטעות.
- אתה רוצה להגיב במהירות, אבל לא מהר מדי. מכיוון שבעיטות עונשין הן לרוב זריקות חלשות יותר, שוער יכול לעיתים קרובות להציל את הכדור אם הוא ממתין ופשוט להגיב לזריקה.
- 6השתמש באינסטינקטים שלך. חלק מקריאת זריקות עונשין הוא אינסטינקטיבי מטבעו. כאשר תהפוך לשחקן מנוסה יותר, תוכל לצפות לאן פנדלים הולכים בצורה יעילה יותר. אבל גם אם אתה שחקן חדש יותר, השימוש באינסטינקטים שלך למשחקים יכול להועיל לקבוצה שלך.
- אל תנמיך את האינסטינקטים שלך כשאתה צופה זריקות לשער. המוח שלך אולי תופס רמזים סובלימינלים ועדינים ושולח אותם אליך כ"תגובת בטן ".
- 7השתמש באשליות אופטיות לטובתך. מחקרים אחרונים הראו כי שוערים יכולים להשתמש באשליות אופציונליות כדי להשפיע על דיוק קליעות העונשין. טקטיקה זו יכולה להקל על עבודת קריאת הבעיטה או הכדור.
- לעמוד מחוץ למרכז. מחקר אחד הראה כי על ידי עמידה שולית לצד אחד של המטרה תשפיע על תפיסתו של הבועט לבעוט לצד יותר פתוח. אך זה מאפשר לשוער לצלול אסטרטגית לכך על מנת להציל את הכדור.
- הגדלת עצמך בשער גם תפיל זריקת עונשין. לדוגמא, אם אתה מחזיק את זרועותיך באוויר, הבועט יתפוס אותך כגדול יותר והיעד קטן יותר, אשר ישתול במוחו גרעין של ספק ביכולתו להשיג את המטרה.
לפני שהיורה מבצע את בעיטת העונשין שלו, סביר להניח שהוא יגדיל את המצב והחליט על כיוון לקחת את הזריקה שלו. - 8דבר עם חברי הצוות שלך. בדרך כלל יש הפסקה מהירה לפני שנלקחות זריקות עונשין. השתמש בזמן הזה לטובתך על ידי שאל את חבריך לקבוצה אם הם הבחינו בדפוסים כלשהם במשחק הקועט שיעזרו לך לצפות לאן או איך הוא יבעט.
שיטה 2 מתוך 2: חקר שחקנים לפני המשחק
- 1דע את הסטטיסטיקה של זריקת העונשין. הנטייה הכללית של בעיטה היא לירות בכדור מול השוער. ידיעת נטייה זו יכולה לעזור לך לצפות ביעילות רבה יותר היכן בועט יורה בכדור.
- מחקר אחד הראה שכמעט 70% מבעיטות העונשין שנלקחו עברו לצד שממול לרגלו הדומיננטית של הבועט: שחקנים ברגל ימין בעטו משמאלם וימין השומר ולהיפך.
- זה מחקה את התנופה הטבעית של כף הרגל בגוף מכיוון שקשה לירות לפינה הנגדית באמצעות בעיטה ברגל.
- אם אינך יכול לקרוא את השחקן או את הכדור, עדיף להניח שעליך ללכת ימינה לבעיטה ברגל ימין ולשמאל לכף רגל שמאל.
- 2למד את הקבוצה הנגדית לפני המשחק. בדיוק כמו שחשוב לשים לב לשחקני הקבוצה השנייה במהלך המשחק, זה גם חכם ללמוד אותם לפני שתפגשו אותם על המגרש. זה ייתן לך מושג כיצד הם בדרך כלל משחקים וכן להדגיש את כל דפוסי המשחק על ידי שחקנים בודדים.
- צפו בסרטונים של משחקי הקבוצות האחרות כדי להכיר את סגנון המשחק שלהם.
- אם אתם קרובים לקבוצה היריבה שלכם או שאינכם מצליחים לצלם וידאו שלהם כשהם משחקים, בקרו באחד ממשחקיהם.
- לימוד התנועות של שחקן במחשב יכול גם לשפר את היכולת שלך לקרוא את התנועות שיורה עושה מכיוון שאלה נותנים רמזים לגבי האופן בו הם ישחקו.
- 3למד על קינסיולוגיה. הידיעה כיצד לצפות את תנועת כל גוף היא דבר שיכול לעזור לכל שוער להגן על זריקות לשער. על ידי לימוד עקרונות הקינסיולוגיה, או חקר התנועה, אתה יכול להפוך לשוער יעיל בהרבה, במיוחד נגד פנדלים.
- מרבית המכללות מציעות קורסים בקינסיולוגיה, אם כי ניתן למצוא קורסים מקוונים במקומות כמו אוניברסיטת יוטה או אוניברסיטת סם יוסטון.
מכיוון שמיקום הגוף ברור יותר מהעיניים, זו עשויה להיות דרך קלה יותר לקרוא זריקות עונשין עבור שוערים חדשים או פחות מנוסים.
- צפה ברגל היורה, האם הוא מסתלסל סביב הכדור או פוגע בכדור עם החלק הפנימי של הרגל?
- אתה יכול לנוע לאורך קו השער, אך לא קדימה עד לקליטת הזריקה.
- זכור כי זריקות ריבאונד ניתנות למשחק אלא אם כן מדובר בפנדל. היו מוכנים לצילום מעקב.
- אם אתה יכול, נסה לחזות היכן העוטה עשוי לשים אותו.
- אל תהיה נעים מדי לאחר ההצלה הראשונה, במיוחד לאחר פנדל שעשה במהלך משחק רגיל. אתה יכול לוותר על הריבאונד, ואז אתה יכול לבעוט שוב לשער.
- כפפות שוער (אופציונאלי, אבל ציוד הציוד הכי שימושי של שוער)
- תרגול
- כדורגל
- רפידות שוקה (אופציונלי)
קרא גם: איך להיות לוכד בבייסבול?
שאלות ותשובות
- אני הקצר ביותר בבית הספר שלי. איך אני שומר כדורים גבוהים?אתה לא יכול לשנות את הגובה שלך, אבל אם אתה מתרגל את הקפיצה האנכית שלך, אתה ישתפר. כמו כן, במקום לנסות לתפוס את הכדור, כדאי לכם לנגוח אותו.
- איך אוכל לקפוץ לפינות העליונות ביעילות?עבדו על תרגילי פליומטרי לבניית כוח הקפיצה שלכם.
- כיצד אוכל לשלוט בלחץ על המגרש בזמן פנדלים?נשום והחוצה ואמר לעצמך שאתה יכול לעשות את זה. תגיד לעצמך שאתה יכול לשמור את זה. גם אם אתה חושב שאתה לא יכול, תגיד לעצמך שאתה יכול.
- איך אוכל להפוך לשוער טוב?ראו את עמדת החלוץ וחבריו לקבוצה ונחש מה הם היו עושים, יש מבנה גוף טוב ויש לו כוח קפיצה טוב, אל תפחדו מהכדור ולבסוף התרכזו בכדור ולא בעבודת הרגליים של השחקן.
- באיזה חלק בגוף עדיף להשתמש בזריקות קרקע, ידיים או רגליים?אם אתה שוער והכדור מגיע לקרקע, הכי בטוח לתפוס את הכדור בידיים כי הרגליים לא נותנות לך שליטה רבה.
- האם אוכל לרדת מהקו שלי כשומר?כן. אתה יכול להגיע עד קצת מעבר לקו ההגנה אם אתה שומר, כל עוד הכדור נמצא בצד השני של המגרש. כאשר הקבוצה היריבה מתחילה פרידה, אתה לא רוצה להיות זה שיפסיד לזריקה.
תגובות (4)
- יש לי משחק כדורגל היום, ואני השוער.
- מוקדם יותר היה לי חשש לשוערים. תודה למדריך שהפך אותי ליוצאת דופן.
- אם אוכל למלא את התפקיד הזה, אני חושב שיום אחד אהיה השוער הטוב ביותר.
- טיפים אימונים טובים הנדונים כאן. אני מקווה שארוויח מכך.
