איך להתמודד עם שמיעת החברים שלך בכוח שלך?
תהיה האדם הטוב יותר: אם הם "נשכו" אותך, זה היה ניסיון להעלות את עצמם מבחינה חברתית.
אם אתה שומע חבר אומר משהו מאחורי הגב שלך, אתה לא יכול להמשיך להיות חבר "רגיל". יש לך אפשרות לנסות לתקן את הקשר או ללכת בדרכך.
- 1היו כנים: מה שלא תעשו, שקר או העמדת פנים רק יפגע בכם בטווח הארוך. אל תגיד דבר שאינו נכון או תחפה על האמת (אלא אם כן האמת פוגעת באדם האחר ללא סיבה). אתה יכול להתעמת עם האדם אם אתה רוצה אבל להיות מוכן להתמודד עם הכחשה.
- 2שאל את השאלה: עשה זאת באופן פרטי... לא מול קבוצה גדולה של חברים!!! אתה לא צריך להודות ששמעת אותם, אבל אתה יכול לשאול משהו כמו: "שמעתי אותך או מישהו אחר אמר לי את זה?" או "אולי לא שמעתי את הזכות הזו, אבל האם שמעתי אותך אומר...?" אך אל תחשוף את שמו של האחר. בסופו של דבר זה יהיה משחק האשמות, לכן כדאי להרחיק את המקור מהשיחה אל תתקרב אליהם בהאשמה. לך ונסה להבין מה הם אמרו. תמיד יתכן שלא הבנתם את הסיפור בדיוק. זה לוקח קצת אומץ לעשות. ההצלחה תהיה בעיקר דרך הגישה שלך. אם תלך אליהם בכנות ותרצה לשמוע את האמת, הם יראו זאת. עם זאת, לא לכולם יש אומץ לקבל את תקלותיהם. אבל אם אתה ניגש אליהם כמו אריה מוכן להתנפל עליהם, הם יחושו בכך גם ואולי יהפכו למגינים עוד יותר לגבי עמדתם!
- 3אל תאשים. אתה יכול להגיד להם מה אתה מרגיש, אך אל תגיד להם מה שלומם או איזה חבר הם (או לא). זה הרבה יותר חזק לומר לחבר ש"פגעת ברגשותי כשאמרת... "מאשר לומר" אתה חבר נורא על כך שאמרת... "הם לא יכולים להתווכח עם הרגשתך, אבל הם יהפכו יותר הגנתיים ופוגעים בך (גם באותו הרגע וגם בעתיד) אם תתחיל להאשים. כל זה אכן מביא לך כעס כשאתה יודע שחברך הגיב בצורה שלא הייתה מקובלת עליך, אך להישאר רגוע הוא כנראה הטוב ביותר עבורך (נפשית ופיזית)
אם אתה שומע חבר אומר משהו מאחורי הגב שלך, אתה לא יכול להמשיך להיות חבר "רגיל". - 4תהיה האדם הטוב יותר: אם הם "נשכו" אותך, זה היה ניסיון להעלות את עצמם מבחינה חברתית. הם רצו להיראות ולהרגיש טוב יותר ממך. זה גם אומר שהם הרגישו שאתה טוב מהם. אל תיפול בפח של לעשות להם את אותו הדבר בעתיד. אם אתה מסוגל לסלוח להם ולהבין שהם לא מושלמים, סביר יותר שתסלח לעצמך ותבין שגם אתה לא מושלם. או אולי הם גם הרגיזו את גישתך / פעולתך בעבר שכנראה עוררה אותם לנקוט בצעדים כאלה או להגיב. הדבר הטוב ביותר האפשרי הוא לסלוח להם. קל יותר לומר, לסלוח לאויבים קל יותר מאשר לסלוח לחבר שדקר.
- תמיד עדיף לתקן מערכת יחסים מאשר לזרוק אותה. גם אם אתם לא נשארים חברים קרובים, עדיף שיהיה לכם אויב. נסו לסיים את הכל בקול רגוע ולחיצת יד שלווה. גם אם שניכם לעולם לא מדברים שוב, הסיכוי שהם ימשיכו לומר עליכם דברים רעים הוא הרבה פחות אם אתם שלווים איתם
- שוחח עם ההורים שלך או עם מישהו אחר שאתה סומך עליו ויודע שהוא גורם שלום. הם עשויים להכיר אותך טוב יותר ואת האדם שאתה מתקשה איתו. יש לקחת את ההצעות שלהם על כל דבר אחר בדף זה.
קרא גם: איך להימנע מרכילות?
