איך להפיק את המיטב מפרידה?
אתה רווק עכשיו; זה הכל עלייך. התמקדו בכם. תמיד רצית להיות סופר נהדר?
סיום זוגיות יכול להיות חוויה צורמת; אבל יש דרכים להתקדם במהירות ובקלות יחסית. אתה יכול אפילו להפוך את אובדן הרומנטיקה שלך בעבר לחוויה שמאפשרת ליהנות ממנה.
- 1קח זמן להתאבל. תן לעצמך לפחות 24 שעות ולא יותר משלושה ימים להתאבל. הזמן הזה הוא שלך. בכו אם אתם חייבים, בילו זמן עם המשפחה והחברים בזמן שאתם מקוננים על מערכת היחסים האבודה שלכם, כתבו את הרגשות שלכם, או אפילו פשוט קפצו ישר בכיף. לא משנה מה אתה עושה כדי "להתאבל", עשה זאת- לזמן קצר. זרוק כל רכוש שמזכיר לך את האקס שלך (ייתכן שתרצה לעשות זאת עם בן משפחה או חבר קרוב), היפטר מהנוכחות שלהם לחלוטין. לבסוף, הודה בקול רם, "זה נגמר. הגיע הזמן להמשיך הלאה."
- 2אל תשמור על קשר עם האקס שלך. זה לא עובד. אי פעם. אתה צריך לדחוף אותם מהחיים שלך. חסום אותם, עשה כל מה שאתה צריך לעשות. הזמן של האדם הזה בחיים שלך הסתיים, אותו פרק בחיים שלך נעשה. הם מילאו חלק בהפיכתך למי שאתה אמור להיות, ועכשיו הגיע הזמן שהם ימלאו חלק בחייהם של אחרים. התחל את הפרק החדש שלך.
- 3שמור על רוחך! הדרך הטובה ביותר להתחיל בתהליך זה היא לשמור יומן על האושר שלך על בסיס יומי. קבל כרטיס אינדקס ועט, סחוב אותם איתך. בכל פעם שמשהו טוב קורה - בין אם הגעתם ללטף חתלתול ובין אם ראיתם פרח יפה על הדשא הקדמי שלכם - רשמו אותו. בסופו של יום, אתה תבין כמה דברים נפלאים קורים בחייך. אפילו הדברים הקטנים חשובים. לפני השינה, שים את הכרטיס הזה בצנצנת או קופסה ייעודיים. בכל פעם שאתה למטה, רוקן את הקלפים מאותה תיבה וקרא על כל הדברים הנפלאים שיש לחיים שלך להציע. אין סיבה להיכנס לדיכאון.
- 4דימוי עצמי- שפר אותו! צבע את השיער שלך בצבע כחול מטורף שתמיד רצית בו, סוף סוף אמור לאבד את 2 הק"ג הנוספים שהתכוונת לעבוד, תן לעצמך איפור. זה לא הזמן להתמקד במה שאחרים מצפים ממך - אלא במה שאתה רוצה שתהיה, מבחינה פיזית, רגשית והישגית.
הדרך הטובה ביותר להתחיל בתהליך זה היא לשמור יומן על האושר שלך על בסיס יומי. - 5הגיע הזמן לממש את הערך העצמי שלך. במה אתה רוצה להיות ידוע? מה אתה רוצה לעשות בחיים שלך? כתוב את זה. ותגדיר את עצמך קדימה כדי שזה יקרה. אתה רווק עכשיו; זה הכל עלייך. התמקדו בכם. תמיד רצית להיות סופר נהדר? התחל עם הרומן ההוא. תמיד רצית לעזור לאנשים? להתנדב. רצה לנסוע? תגיע לזה! הגיע הזמן להפוך את עצמך לאדם שתמיד רצית להיות.
- 6השקיעו זמן רב עם חברים ובני משפחה. אתה הבוס שלך - אין שום גורם משמעותי לדאוג. התמקדו בהנאה. תעשה מה שאתה רוצה לעשות. צאו לקניות עם החברים הכי טובים שלכם, תיהנו מלילות סרטים עם המשפחה, השתתפו באירועים מיוחדים - צאו עוד ועשו יותר ממה שאתם רוצים לעשות. צחקו הרבה, הרבה אוכל נפלא, ושמרו על המטרות שלכם.
- 7מעל לכל, התמקד בשמירה על עצמך מאושר. אל תשב סביב ותסתובב על מה שהיה יכול להיות. תהנה מעיצוב עצמך למאושר יותר מתוחכם, מוכשר, יצרני ומאושר לך. נסה דברים חדשים, צא לעיתים קרובות, והימנע מגורים. אל תחפש עדיין חבר / חברה חדשים - תן לזה זמן ותהנה מלהיות רווק. כשאדם מיוחד מגיע, קח את ההזדמנות שלך ולך על זה - פשוט אל תעשה זאת על מנת "להתגבר" על האקס שלך. עליך להשלים עם הפיצול שלך לפני שתתחיל קשר חדש.
