איך להתמודד עם כאבי סד?
אם הפלטה שלך מתחככת בחלק רגיש בפה שלך, השתמש בשטיפה חמה של מים מלוחים כדי להרוג חיידקים ולעזור לרפא את הפצעים שלך. בימים הראשונים נסו לאכול בעיקר מזון רך ונוזלים, כמו מרק, כדי להפחית את החיכוך הנגרם על ידי לעיסה. גלידה היא אוכל רך נהדר לאכילה מכיוון שהוא קר ויכול לעזור להפחית דלקת. כשאתה מצחצח שיניים, השתמש במשיכות ארוכות, איטיות ובעדינות כדי למנוע את החמרת הפצעים שלך. כדי לעזור בכאבים, שקול להשתמש בחומר הרדמה דרך הפה כמו אוראבאז או אוראג'ל, שאותו תוכל לקנות ללא מרשם בחנות התרופות המקומית שלך. לקבלת טיפים נוספים ממחברנו הרפואי, כמו כיצד לבצע שעווה דנטאלית בכדי להגן על הפה מפני כאבי סדים, המשך לקרוא!
איך אני מתמודד עם הכאב שהאלסטיות גורמות?
טבעי שסוגרים יגרמו לכאבי פה בשבועות הראשונים לאחר קבלתם. בדרך כלל זה בגלל שהסוגרים משפיעים על זרימת הדם או מתחככים בחלקים רגישים בפה. עם הזמן הפה שלך יפתח קשרים קשים, כך שלא תרגיש דבר. תצטרך לסבול מעט כאב כדי להשיג את השיניים המושלמות והישרות שאתה רוצה, אך ישנן כמה דרכים להקל על אי הנוחות שלך.
שיטה 1 מתוך 2: טיפול בכאב
- 1מרחו שעווה דנטאלית. בקש מהאורתודונט שלך שעוות שיניים. אתה יכול למצוא אותו גם בבתי מרקחת רבים. זהו שעווה יציבה ומתוחה שתוכלו למרוח על פלחי המתכת הקשוחים. זה יפחית שפשוף וחיכוך על החלקים הרגישים של הפה שלך. יש למרוח ליד אזורים כואבים.
- תרצה לגלגל את השעווה לכדור קטן, מה שהופך אותו ליותר רך וקל יותר למריחה. ואז לשפשף את השעווה ישירות על החלק של הסד שמתחכך בכאב שלך.
- לפני שמורחים שעווה יש לוודא כי הפה והסוגרים יבשים. אם האזור לח, השעווה עשויה שלא להידבק.
- זה יכול להיות מועיל במיוחד למרוח שעוות שיניים בלילה לפני השינה. לפיכך, אם אתה מזיז את הפה הרבה בזמן השינה, השפשוף יגרום פחות נזק.
- 2יש למרוח חומר הרדמה מקומי. ישנם משחות שנמכרות ללא מרשם המשמשות כמרדימים מקומיים בפה. אם מוחלים אותם ישירות על פצעים הם יקלו על הכאב למשך מספר שעות. דוגמאות לכך כוללות Orabase ו- Orajel.
- להרדמה יכולות להיות תופעות לוואי, כולל גירוד, אדמומיות ופריחה.
- עקוב אחר ההוראות בתיבה מקרוב כדי למנוע תופעות לוואי. אין להשתמש יותר מהמומלץ ולא לבלוע אלא אם כן הורה לכך במפורש. מדוד את המינון במדויק ומורח באמצעות צמר גפן או גזה.
צחצוח שיניים יכול להיות אחד החלקים הלא נוחים ביותר בכאבי הסד. - 3השתמש בשטיפה דרך הפה. אלה לא ישחררו את הכאב באופן ישיר עד כדי כך שהם יפחיתו את הסיכויים לזיהום ודלקת. אם אתה מפתח פצעים פתוחים מגעילים שבהם הפלטה מתחככת בפה שלך, השימוש בהם יכול להיות אמצעי מניעה שימושי נגד כאב ואי נוחות בעתיד. דוגמאות לסוגים אלה של מוצרים כוללים ליסטרין ו- Pro-Health.
- ללא טיפול, חיידקים יכולים להאריך את חיי הכאב ביותר משבוע. שימוש במי פה אנטיבקטריאליים היא הדרך הטובה ביותר לקצר או אפילו לבטל שלב זה של הפצע.
- ליסטרין או שטיפת פה של כלורהקסידין גלוקונאט כגון קורסודיל הם מי הפה היעילים ביותר לטיפול מסוג זה. לדלל את מי הפה בחצי או בשליש על ידי הוספת מים לכוס. השיט אותו בפה למשך 30 שניות, מספר פעמים ביום.
- 4נסה משחת שיניים חדשה. יש כמה משחות שיניים המיועדות לשיניים רגישות. צחצוח שיניים יכול להיות אחד החלקים הלא נוחים ביותר בכאבי הסד. משחות אלה, יחד עם אסטרטגיית צחצוח עדינה יותר, יכולים לעשות דרך ארוכה כדי להפוך אותה לחיה יותר. כל חנות שמוכרת משחת שיניים צריכה למכור את המשחות והקופסאות האלה צריך לציין בבירור שהן מיועדות לשיניים רגישות.
- משחות שיניים הכוללות אשלגן חנקתי יקהו את האזור מעט. בעלי סטרונציום כלורי הוסיפו שכבת מגן לשיניים.
- 5מצא משכך כאבים שעובד בשבילך. הפנייה הראשונה שלך צריכה להיות תמיד משכך כאבים בסיסי ללא מרשם כמו איבופרופן, נפרוקסן נתרן, פרצטמול, או אספירין. מצא אחד שמתאים לך. שקול כל היסטוריה של אלרגיות או אי נוחות בעבר עם משככי כאבים לפני שתחליט איזה מהם מתאים לך. קח לפי ההוראות על הבקבוק.
- שאל את הרופא מה הם ממליצים. סביר להניח שאורתודנט שלך ימליץ גם ללא עידודך.
- הוכח כי כמה משככי כאבים אנטי דלקתיים מאיטים את תנועת השיניים. ההשפעה אמנם תהיה קטנה, אך בטח תרצו לדעת שאתם מפיקים את המקסימום מהסוגרים כשאתם סובלים! לא הוכח כי לטילנול (פרצטמול) יש השפעה זו, לכן זו צריכה להיות הבחירה הראשונה שלך אם הייתה לך היסטוריה טובה עם זה.
טבעי שסוגרים יגרמו לכאבי פה בשבועות הראשונים לאחר קבלתם.
שיטה 2 מתוך 2: הקלה על הכאב באופן טבעי
- 1אכלו אוכל רך. אחד הדברים החשובים ביותר לעשות כשאתה מקבל פלטה ראשונה הוא הימנעות ממאכלים קשים ופריכים. הימנע למשל מצ'יפס או צ'יפס. בימים הראשונים שקול לא לאכול אוכל מוצק ולנסות דיאטה נוזלית בעיקר. רצוי גם ללעוס כמה שיותר רכות כדי להפחית את החיכוך.
- הצד המואר בחוסר הנוחות שלך הוא שעכשיו יש לך תירוץ טוב לאכול גלידה. הגלידה רכה ומכיוון שהיא קרה היא יכולה לעזור בהפחתת הדלקת. למרות שזה לא מרגש, מרק יכול להיות בחירה טובה גם לפה כואב.
- 2מברישים ברכות. המשמעות היא בחלקה שעליך להשתמש במשיכות ארוכות, איטיות ועדינות כשאת מצחצחת שיניים. אבל זה גם עוזר לקבל את מברשת השיניים הנכונה. מברשת שיניים זיפים רכים יעשה את זה הרבה יותר קל לנקות את הפה בלי מחמירות שום פצעים. הם זמינים ברוב החנויות ומזוהים בבירור על האריזה.
- צחצחו בעדינות מלמעלה לתחתית כל שן בודדת.
- חשוב שתצחצח מספר פעמים ביום לאחר שקיבלת את הפלטה ותבדוק תמיד במראה אם יש חלקיקי מזון או פלאק.
- 3שוטפים עם מי מלח חמים. שטיפת הפה במי מלח חמים יכולה לסייע בריפוי כל הפצעים בפה ולהקל על הכאב מפני העברת שיניים. שלבו מים חמים מהברז או קומקום תה עם מלח משייקר וערבבו בעזרת כף. השתמש בכפית אחת של מלח לכל כוס מים. יש לשטוף שלוש פעמים ביום.
לקבלת טיפים נוספים ממחברנו הרפואי, כמו כיצד לבצע שעווה דנטאלית בכדי להגן על הפה מפני כאבי סדים, המשך לקרוא! - 4השתמש בקרח. שים קרח בפה לזמן מה ומוצץ אותו. הקור יפחית את הנפיחות. העיקרון דומה לזה של הגלידה, רק פחות כיף, אבל כנראה בריא יותר. אך היזהר אם אתה נושך את הקרח זה עלול לגרום לפלטה שלך לפגוע יותר או בסוגר שבור!
- 5הסיח את דעתך. התמודדות עם כאב היא גם שאלה של מחשבה על פני חומר. אם תקבע את זה, זה יחמיר, ואילו אם תעמיד פנים שהוא לא שם, זה ישתפר. אחת הדרכים הטובות ביותר לשכוח את זה היא להתמקד במשהו אחר. מצא משהו לעשות שיסיח את דעתך. כל מה שמרתק - בגלל שאתה נהנה ממנו או שזה לוקח הרבה מאמץ - אמור לעזור לך להתייחס לכאב.
שאלות ותשובות
- האם אוכל למצוא מגני פה המיוצרים במיוחד לילדים עם סוגרים?כן. האורתודנט שלך ייתן לך מרשמים אם תבקש.
- האם זה נורמלי אם אני מרגיש לחץ על הפלטה החדשה שלי?כן, יהיה קצת כאב בהתחלה. נסה להשתמש בשעווה ומשככי כאבים.
- איזה אוכל אתה ממליץ לאכול שעדיין טעים וממלא כשקשה ללעוס?אכלו מק וגבינה, פסטה, פנקייק, בשר מעדנייה, לחם רך, צ'יפס רך ושייקים.
- לקחתי משככי כאבים אבל הצירים שלי עדיין כואבים. מה עוד אני יכול לעשות?דאג למלא אחר כל הוראות ההיגיינה של רופא השיניים שלך. כמו כן זה עוזר לאכול משהו קר ורך כמו תותים.
- כל הפה שלי חתוך בסוגריים חדשים והם כואבים ממש רע גם כשאני אוכל אוכל רך, משהו אחר שאני יכול לעשות?נסו להשיג שעווה דנטלית, זה ממש עוזר. לאחר זמן מה תתרגל לסוגריים החדשים, וזכור, הכאב הוא זמני אך יהיו לך שיניים מדהימות לאחר מכן!
- כיצד אוכל לעצור את שיני מכאוב?הכאב יתעמעם עם הזמן. בהתחלה, אתה יכול פשוט לנסות להימנע מפעילויות שגורמות לשיניים לכאוב יותר, או ליטול משככי כאבים קלים כמו איבופרופן. אחרי כמה ימים או אולי שבוע השיניים צריכות להפסיק לכאוב ואתה אמור להיות מסוגל לעשות הכל שוב.
- האם זה נורמלי לחוות כאב ולהתקשה לאכול עם סוגריים חדשים?כן, הפה שלך צריך להסתגל אליהם. אם הכאב נמשך יותר משבועיים, בקר אצל האורתודנט שלך.
- איך אני מתמודד עם הכאב שהאלסטיות גורמות?אתה יכול לדבר רק עם האורתודנט שלך ולהתמודד עם הכאב. היה סבלני מכיוון שהכאב פוחת בסופו של דבר.
- השיניים כואבות לי ממש, ואני עדיין לוקח משככי כאבים. מה אני עושה?אתה צריך להסיח את דעתך כמה שיותר. לכו לפארק, שחקו בחוץ, או עשו כל דבר שיכול למנוע מכם לחשוב עליו.
- איך אוכל ללעוס אוכל עם פלטה?לעסו לאט ורך ואכלו בשיניים האחוריות. הקפד לא לאכול אוכל קשה או דביק שעלול לפגוע במכשיר הזמני שלך.
תגובות (8)
- אהבתי איך זה מסביר איזה סוג אוכל לאכול. עדיין לא יודע מה לארוז לארוחות צהריים בבית הספר.
- ניסיתי את כל אלה והם כל הזמן השתפרו והשתפרו.
- הטיפ לגבי אכילת גלידה היה ממש מועיל!
- היו לי הרבה כאבים עם הפלטה שלי, אבל זה עזר לי להתגבר על זה.
- אני זקוק לפלטה על השיניים הקדמיות ופחדתי שזה יכאב. אני יודע שזה יכאב, אבל לפחות אדע איך להתמודד עם זה.
- זה עזר לי מאוד, כיוון שרק החזקתי את הסוגרים ולא ידעתי איך להתמודד עם כאב כזה.
- מאמר טוב. פשוט יש לי פלטה וזה עזר לי.
- יש לי סוגרים וזה נהדר לדעת שמציצה של קוביית קרח תעזור לי עם כאבי בשיניים.
