איך לשפר את מערכת היחסים שלך במהלך החופשה שלך?
עם זאת, אם אתה רציני בשיפור הקשר שלך בחופשה רומנטית, תצטרך לעשות בדיוק את זה.
חופשות הן דרך חשובה להשתחרר מלחצים מחיי העבודה ומחיי הבית, אך הם גם דרך חשובה לקשר עם בן / בת הזוג או משפחתך. חופשות מספקות לכם חוויות משותפות, ואז תוכלו להסתכל עליהן בחיבה. על ידי ראייה ועשייה של דברים חדשים יחד, בהכרח תיצור קשר יחד ותיצור זיכרונות מתמשכים מתקופתך זה עם זה. אתה יכול למקסם את זמן החופשה שלך בתכנון נכון ובמיקוד הבלתי מעורער בשיפור היחסים שלך בזמן שאתה מחוץ לעיר.
שיטה 1 מתוך 3: תכנון החופשה שלך
- 1קבעו תקציב. לפני שתתחיל להזמין טיסה או לארוז את המזוודות שלך, עליך להבין כמה אתה יכול להוציא באופן ריאלי על החופשה שלך. חלק מקביעת התקציב צריך לכלול קלט של בן הזוג שלך כדי לראות כמה שניכם יכולים להרשות לעצמכם להשקיע בטיול שלכם.
- קחו בחשבון את התקציב של השותף שלכם. רק בגלל שאתה יכול להרשות לעצמך להוציא עוד כמה מאות דולרים, זה לא אומר שבן הזוג שלך יכול או מוכן.
- תקציב הדוק לא אומר בהכרח שאי אפשר לעשות דברים כיפיים ורומנטיים. אולי תצטרך פשוט לקצץ באזורים אחרים.
- אם אתם מתכננים יום ספא אחר הצהריים אחד, צמצמו את העלויות למחרת על ידי נסיעה לחוף הים או טיול רגלי יחד. אתה יכול גם לקצץ בהוצאות המזון על ידי הבאת פיקניק לטיולים שלך.
- 2דן מה אתה מקווה להשיג. זה אולי נראה מוזר לחשוב על החופשה שלך כעל "מטרה", אבל זה יכול לעזור לך בתהליך התכנון. לדוגמא, אם תרצו להירגע ולהירגע, תוכלו ליהנות מחופשת חוף. אם אתם מחפשים משהו הרפתקני יותר, הטיול להרים עשוי להיות טוב יותר.
- שקול את פעילויות החופשה הרצויות של בן זוגך, כמו גם את פעילויות החופשה שלך. זה עשוי להתגבש לאן אתה מסוגל להגיע באופן מציאותי.
- שוחח עם בן / בת הזוג שלך על מציאת מקום שעונה על שני הצרכים שלך. באופן אידיאלי, עליכם לבחור יעד מיוחד או חשוב (או שיכול להיות מיוחד) לשניכם.
- 3בחר את היעד הנכון. לאחר שהחלטתם לקחת חופשה, תצטרכו להבין לאן אתם רוצים להגיע. זה צריך להיעשות יחד כזוג או כמשפחה. הקפידו למצוא יעד העונה על הצרכים והאינטרסים של כולם ככל האפשר.
- בין אם זה נסיגה רומנטית עם בן / בת הזוג שלך או חופשה משפחתית מהנה, בקש מהאדם האחר או מהאנשים שאיתם אתה הולך / ת לקבל מידע על המקום אליו הם רוצים להגיע.
- אם אתה אוהב דברים שונים, תוכל להחליף בחופשות. תן לבן הזוג שלך לבחור הפעם את היעד, ואז בחר את היעד בעצמך בפעם הבאה.
- אם אתם חופשה עם בן / בת הזוג שלכם, בחרו מקום מפלט רומנטי ומרגיע. לדוגמא, זוגות רבים נופשים בערים טרופיות ובמקומות אחרים הקרובים לחוף הים.
- אם הזוגיות שלך עדיין צעירה יחסית, נסה להתמקד בהתחלה בטיולים קצרים יותר שנמשכים רק בסוף שבוע בערך. כוון להישאר קרוב יחסית לעיר הולדתך, כך שלא תרגיש לכודים זה בזה הרחק מנוחות הבית.
- אם יש לך ילדים, תצטרך ללכת למקום בו יש להם פעילויות לילדים. לדוגמה, ייתכן שתרצה לבקר בפארק שעשועים שיש בו טיולי ילדים או אטרקציות.
- נסו למצוא איזון בין מה שילדיכם רוצים לעשות לבין מה שאתם רוצים לעשות. לדוגמא, אם ילדיכם רוצים לבקר בפארק שעשועים, תוכלו לבלות שם יום אחד ולמחרת לעשות משהו מרגיע, כמו לשחות או לנוח על החוף.
אפילו מחוות קטנות, כמו להכין או להביא קפה לבן הזוג שלך בבוקר, יכולות לעזור בשיפור היחסים שלך. - 4לארוז את הבלתי צפוי. שום דבר לא יכול להרוס חופשה מהר יותר ממכשול בלתי צפוי. אמנם אינך יכול להתכונן לכל אפשרות, אך תוכל לארוז לכמה מצבים אפשריים בלתי צפויים (אך עדיין מציאותיים).
- צפו גשם ושמש, בתוספת כל חריגות מזג אוויר אחרות שתיתקלו ביעד שלכם.
- הביאו אספקה למניעה וטיפול בכוויות שמש, אלרגיות, פציעות קלות והצטננות או שפעת.
- אם אתם מרכיבים משקפי מרשם, הביאו זוג נוסף למקרה שתאבדו או תשברו את זה. אתה צריך גם להביא כמויות מספיקות של כל תרופות מרשם שאתה לוקח.
- 5הפוך חופשות למופע קבוע. לצאת לחופשה זו דרך נהדרת ליצור קשר עם בן / בת הזוג או המשפחה שלך. עם זאת, חופשות לא צריכות לקרות רק כל עשר שנים. חשוב לתכנן חופשות לפחות פעם בשנה, כך שאתה ובן / בת הזוג או המשפחה שלך יוכלו ליצור זיכרונות נעימים ויהיה לך זמן יחד להיקשר.
- חופשות לא צריכות להיות יקרות. כל מה שחשוב הוא שהטיול שלך מהנה, מרגיע ובלתי נשכח.
- אם יש לך משפחה גדולה יותר או שאתה בתקציב הדוק מאוד, קח חופשה 'בבית' בעיר מגוריך. תכנן טיולים יומיים מיוחדים כמו רכיבה על אופניים יחד, ביקור בפארקים או יציאה לקולנוע.
שיטה 2 מתוך 3: שיפור הקשר הרומנטי שלך
- 1הקדישו את זמנכם זה לזה. עם כל הטכנולוגיה הקיימת כיום, יכול להיות קשה לנתק את העולם הדיגיטלי. עם זאת, אם אתה רציני בשיפור הקשר שלך בחופשה רומנטית, תצטרך לעשות בדיוק את זה.
- מסכים לכבות את הטלפונים הניידים והמחשבים הניידים במשך רוב היום. יתכן שתתפשרו על זמן מקוון בבוקר או בערב, אך נסו להתמקד בבילוי משותף.
- אם משהו עולה מהבית או מהעבודה ואתה צריך להתקשר לטלפון או להגיב לדוא"ל, תן לבן הזוג שלך לדעת את המצב ובקש קודם את רשותם. זה מאפשר לבן הזוג שלך לדעת שאתה מנסה לקחת בחשבון את רגשותיהם.
- 2נסו משהו חדש ביחד. העיסוק בפעילויות חדשות כזוג יכול לסייע בחיזוק היחסים. הסיבה לכך היא שההתרגשות לעשות משהו חדש ביחד מאפשרת לך להרגיש כמו שעשית כשהתחלת לצאת לראשונה.
- נסו פעילות מרגשת כמו טיולים רגליים, צניחת רחיפה, או השתתפות בשיעור ריקוד ביחד.
- כל פעילות המגבירה את הדופק ומשחררת אדרנלין תעזור לכם לחוש את ההתרגשות שחשתם כשהקשר שלכם היה חדש.
- בנוסף לפעילויות חדשות, תוכלו להתחיל תחביב מתמשך חדש לחופשות עתידיות. לדוגמה, ייתכן שתתחיל לאסוף גלובוס שלג למזכרת בכל מקום שתבקר יחד.
- 3תפנקו את עצמכם. זוגות רבים אוהבים לעשות פעילויות מרגיעות ומפנקות שבדרך כלל לא היו עוסקים בהם בבית. זה לא משהו להרגיש אשם. למעשה, פעילויות פינוק יכולות למעשה לטפח תחושת אינטימיות גדולה יותר אצל זוגות מסוימים.
- קחו יחד יום ספא או עיסוי זוגי.
- העיסוק בפעילויות מרגיעות ומפנקות יעזור לשניכם להירגע. אנרגיה רגועה זו ביניכם יכולה לחזק את הקשר שלך ולשפר את מערכת היחסים שלך.
אתה יכול למקסם את זמן החופשה שלך בתכנון נכון ובמיקוד הבלתי מעורער בשיפור היחסים שלך בזמן שאתה מחוץ לעיר. - 4עשו משהו רומנטי בכל יום. אחת הדרכים לבנות אינטימיות בחופשה שלך היא לעשות כל יום משהו רומנטי עם בן / בת הזוג שלך. זו עשויה להיות מחווה גרנדיוזית, כמו לצאת למסעדה ברמה עולמית, או שזה פשוט כמו להחזיק ידיים תוך כדי הליכה לאורך החוף כדי לצפות בשקיעה.
- בקש מהשותף שלך קלט על מה שהם רוצים לעשות. אתה יכול להפתיע את בן / בת הזוג שלך בכמה מחוות רומנטיות, אך כדאי גם לתת לבן / בת הזוג שלך לומר את מה שאתה עושה יחד.
- אתה יכול להכניס רומנטיקה לשגרה היומיומית שלך עם מחוות קטנות כמו להחזיק ידיים בזמן שאתה הולך או מתכרבל בזמן השבתה.
- 5פנו זמן לאינטימיות. אינטימיות פיזית היא מרכיב חשוב ברוב מערכות היחסים. אתה ובן זוגך עשויים להתקשות בתיאום לוחות הזמנים שלך בבית, אך בחופשה כדאי שתזמן לבטא את אהבתך בדרכים פיזיות.
- נסה להתנסות עם בן / בת הזוג שלך. קיום יחסי מין בדרכים חדשות יכול לעזור בשיפור שביעות הרצון שלך מחיי האהבה שלך.
- הגדר מצב רוח רומנטי על ידי הדלקת נרות והבאת שמני עיסוי. אתה יכול לקנות נרות אלקטרוניים כדי להפחית את הסיכון לשריפה בחדר המלון שלך.
- ראו בכך הזדמנות להיות הרפתקנים יותר באינטימיות הפיזית שלכם. לדוגמא, אתה יכול לשאול את בן / בת הזוג מהן הפנטזיות שלהם ולבצע אותן יחד.
- 6הביעו חיבה. ככל שמערכות יחסים נמשכות, זוגות רבים מאבדים את תחושת החיבה שהיו להם זה לזה. עם זאת, גילויי חיבה אלה חשובים לרוב מערכות היחסים הבריאות עם מבוגרים, וזמן חופשה הוא ההזדמנות המושלמת להחזיר טקסים אלה לחיי היומיום שלך. ביטויי אהבה יכולים להיות מילוליים או לא מילוליים, וישנן דרכים רבות להראות לבן / בת הזוג שאכפת לך.
- אמור דברים חביבים וחיבה לבן / בת הזוג שלך באופן קבוע. אמור לבן / בת הזוג שלך שאתה אוהב אותם מדי יום, והרגל / י להחמיא לבן / בת הזוג שלך (למשל באמירה: "אתה נראה ממש יפה.").
- אתה יכול גם להביע חיבה עם מעשי חסד. אפילו מחוות קטנות, כמו להכין או להביא קפה לבן הזוג שלך בבוקר, יכולות לעזור בשיפור היחסים שלך.
- תביא מזכרת רומנטית מהעבר שלך. לדוגמה, אתה יכול להביא בקבוק יין ששתית בפגישה הראשונה שלך (אם אתה מבוגר מספיק כדי לשתות באופן חוקי), או שתוכל להביא כוסות יין להנצחה מהחתונה שלך.
- הבעת חיבתכם זה לזה, גם מילולית וגם באמצעות מחוות, חשובה במיוחד אם מערכת היחסים שלכם נאבקה.
- 7עבדו על מה ששניכם צריכים. חלק מתכנון החופשה שלכם יחד צריך לכלול שיחה על מה לדעתכם מערכת היחסים שלכם יכולה להפיק תועלת מרובה. אז אתה יכול למקד את המאמצים שלך בשיפור ההיבט הזה של מערכת היחסים שלך. לדוגמא, אתה יכול להתמקד בלפנות זמן לדבר ולהאזין זה לזה, להגדיל את האינטימיות הפיזית שלך או להתמקד בתחביבים ותחומי עניין הדדיים.
- בקש מבן הזוג שלך קלט על מה לדעתם יועיל ביותר למערכת היחסים שלך.
- תכנן את המסלול שלך בהתאם, וודא ששניכם מרגישים שאתה משתף פעולה בהיבטים החשובים ביותר במערכת היחסים שלך.
שיטה 3 מתוך 3: חיזוק היחסים של המשפחה שלך
- 1שקול להפוך את הטיול שלך ללא טלפון. קל מאוד לילדים ומבוגרים להסיח את דעתם ולהיספג בסמארטפון. עם זאת, זמן החופשה שלך ביחד יהיה בלתי נשכח ומהנה יותר אם אתה מגביל או אוסר להשתמש בטלפון, לפחות בזמן שאתה יוצא לסיור.
- בקש מהילדים שלך להשאיר את הטלפונים הסלולריים שלהם כבויים במהלך היום שאתה עושה דברים ביחד. יתכן שתצטרך לנהל איתם משא ומתן, כמו לתת להם זמן טלפון לאחר ארוחת הערב.
- שמור על הטלפון / ים שלך מושתקים. הילדים שלך יתעצבנו אם תגרום להם לכבות את הטלפונים שלהם והם יראו אותך מסמס או בודק את הדוא"ל שלך.
- בדוק את הטלפון שלך מעת לעת, רק כדי לוודא שהכל בסדר בבית. אם אין לך הודעה מהשומר, הבייביסיטר או החיות המחמד שלך, אל תגיב לכל שיחות או הודעות שהוחמצו עד הערב.
זיכרון החופשה שלך יחד שבועות או חודשים לאחר החופשה יכול לעזור לך לבנות זיכרונות חזקים ומתמשכים ולשפר את שביעות הרצון של המשפחה זה מזה. - 2צור זיכרונות. כל החופשות יוצרות זיכרונות, אך תוכלו לשפר את הסיכויים להעלות זיכרונות מתמשכים על ידי ביצוע פעילויות רגילות. אלה לא חייבים להיות מפוארים או מרגשים. פשוט לשנות את השגרה שלך יכול להספיק למשפחות מסוימות.
- עשו משהו מרגש שלא תוכלו לעשות בבית. השתתפות בפעילות ייחודית לחופשה שלך תעזור לך לבנות ולמצר זיכרונות נעימים מטיולך יחד.
- קיום זיכרונות חיוביים מחוויות ייחודיות יחד יעזור לקשר המשפחתי שלך. חודשים אחר כך, עדיין תוכל להיזכר בטיול שלך ביחד.
- זיכרון החופשה שלך יחד שבועות או חודשים לאחר החופשה יכול לעזור לך לבנות זיכרונות חזקים ומתמשכים ולשפר את שביעות הרצון של המשפחה זה מזה.
- 3הציבו גבולות בזמן העבודה. אם העבודה שלך יכולה לחכות בזמן שאתה בחופשה, עדיף להשאיר אותה כשאתה חוזר הביתה. אם אתה חייב להתעדכן בעבודה כלשהי, זה בסדר - תצטרך רק להציב גבולות לכמה אתה עובד ומתי.
- אם אין מנוס מהעבודה, נסו לתזמן אותה לערב בו ילדיכם צופים בטלוויזיה או ישנים.
- הגבל כמה עבודה אתה מוכן לעשות בכל יום. אם בכלל אפשרי, אל תתנו לעבודה לקצץ את הזמן שלכם יחד כמשפחה.
- 4תנו לעצמכם זמן. אם אתם עסוקים במהרה בין פארקי שעשועים או יעדי חוף, אתם עלולים להרגיש סוערים ותשושים בסוף היום. זה תמיד רעיון טוב לנצל את מרבית זמן החופשה שלך, אבל אתה גם צריך קצת זמן להירגע ולהיטען. זה כולל הפסקות במהלך היום ושינה רגועה מספיק בכל לילה.
- רוב המבוגרים זקוקים לשבע עד תשע שעות שינה בכל לילה. בני נוער זקוקים ליותר שינה, בממוצע בין 8 ל -10 שעות בכל לילה.
- ילדים צעירים (מתחת לגיל שלוש) זקוקים לכל מקום בין 10 ל -17 שעות שינה בכל לילה, ואילו ילדים בגיל בית הספר (מתחת לגיל 13) זקוקים ל -9 עד 13 שעות שינה בכל לילה.
קרא גם: איך להיות שכן דירה טוב?
