איך להבין אם הבחור שלך כועס עליך?
אם אתה חושש שהבחור שלך כועס עליך, אבל אתה לא בטוח, שים לב היטב איך הוא מתנהג כשאתה בסביבה. אם הוא ימנע ממך או יתן לך תשובות קצרות במילה אחת, הוא כנראה נסער. כאשר אתה בקבוצה, הוא עשוי לשים לב יותר לכל האחרים. נסה לעשות משהו נחמד בשבילו, כמו להפתיע אותו עם החטיף החביב עליו, ולראות איך הוא מגיב. אם הוא נראה מרוחק ולא מתרגש, יש סיכוי טוב שהוא כועס. עם זאת, זכרו שכולם פועלים אחרת כאשר הם מוטרדים, והדרך היחידה שתוכלו לדעת בוודאות היא לשאול אותו ישירות. אמור משהו כמו, "אני מרגיש שאתה כועס עלי על משהו. אנחנו יכולים לדבר על זה?" תן לו הזדמנות להסביר את תחושותיו, מה שיצמצם את הסיכויים שתכנס לוויכוח מיותר. לקבלת טיפים כיצד להבין מאיפה הבחור שלך מגיע אם הוא כועס, המשך לקרוא.
לקבלת טיפים כיצד להבין מאיפה הבחור שלך מגיע אם הוא כועס, המשך לקרוא.
אם אתה בקשר עם בחור שמדכא בעיות, ייתכן שתצטרך לשאול אותו מה מפריע לו. יש סיכוי שמשהו שעשית הכעיס אותו, או שהוא מוטרד ממשהו אחר. ללמוד שמשהו מציק לו קל. אתה יכול להבין את זה דרך ההתנהגות שלו או על ידי דיבור איתו. יותר מכל, אתה צריך לשים לב אליו.
שיטה 1 מתוך 2: התבוננות בהתנהגותו
- 1שימו לב לאופן שבו הוא מתייחס אליכם. כעס יכול לבוא לידי ביטוי כהימנעות, סחף, שפת גוף שלילית, אגרסיביות או מזג רגשי לא אחיד. פירוש הדבר שכעס לא תמיד מעביר את עצמו כחילוקי דעות.
- אם הוא אדם שקט, הימנעות אולי לא אומרת שהוא משוגע. אם הוא מתבטא כל הזמן, החלקות יכולה להיות סרקזם שלו. שימו לב לתכונות שפת הגוף הללו רק אם הן שונות מהתנהגותו הרגילה.
- 2שמור על הגדרות הקבוצה. אם הוא נמנע מהתקשרויות ישירות, מפגין כבוד, מקדיש תשומת לב רבה יותר לזולת מהרגיל, או ממלא קטעים מועברים, ייתכן שהוא מדכא כעס. ניתוח יתר של גורמים אלה יגרום לבעיות, לכן דון באינטראקציות אלה עם חברים שהיו בקבוצה. דאג לבקש מחבר שבאופן עקבי היה סביב שניכם בהגדרות הקבוצה לקבל חוות דעת ראויה.
אז אל תיקח רק את השינוי הזה בשפת הגוף כדי להסיק שהבחור שלך כועס עליך. - 3שימו לב לחוסר התחייבויות. זה לא אומר שאם הוא לא הציע, הוא כועס עליך. בפשטות, אם הוא לא יכול להתחייב לליל תאריך או למסיבה בעתיד, הוא יכול לכעוס. אם הוא כועס כרגע, הוא לא ירצה להתחייב למשהו בעתיד איתך.
- 4ללמוד את שפת הגוף שלו. כעס לא תמיד יתבטא בתוקפנות ואלימות. למרות שמדובר בסימנים ברורים של כעס, שפת גופו לא תמיד תהיה זו קדימה. שילוב זרועותיו הוא סימן לכך שהניח את מגן ההגנה וחוסם אותך. היקף מעבר הזרוע מציין עד כמה הוא סגור היטב. גרסה קיצונית שעשויה להצביע על עוינות נוספת היא סגירה הדוקה עם ידיים מעוצבות כאגרופים. אם רגליים משולבות, זה מוסיף לאות זה.
- שים לב שלא כל הזרועות המצטלבות הן הגנתיות. לעתים קרובות משתמשים בזרועות משולבות כאשר האדם קר בטמפרטורה. אז אל תיקח רק את השינוי הזה בשפת הגוף כדי להסיק שהבחור שלך כועס עליך.
- 5לעורר תגובות. שימוש בהתנהגות חיובית אמור לגרום לתגובה חיובית. לעשות משהו נחמד ולקבל תגובה קרה הוא אינדיקטור לבעיה. עשה משהו נחמד בשבילו, כמו להכין לו חטיף או לתת לו מתנה, ולרשום הערה כיצד הוא מגיב.
אם אתה בקשר עם בחור שמדכא בעיות, ייתכן שתצטרך לשאול אותו מה מפריע לו.
שיטה 2 מתוך 2: להתעמת איתו ישירות
- 1בחר מקום לדבר. למצוא מקום בטוח ושקט טוב גם לך וגם לו. זה יגרום לשניכם להרגיש יותר בנוח ופתוח מאשר אם הייתם מול אנשים אחרים. אם אתה רוצה שיהיו שם חברים שיעזרו לך להרגיש בנוח יותר, ודא שלא תגרום לו להרגיש מותקף. אל תתכנס אליו, או שהוא עלול לסגור אותך.
- שוחח איתו ישירות, ולא בטלפון. זה יגרום לו לענות במהירות ובאופן ישיר. אם אתה דן איתו בטלפון, יש לו מינוף ויכול להגיב בשעות הפנאי, ולקדם ניהול סכסוכים שלילי.
- 2חזרו על פתח. או עם חבר קרוב, חיית מחמד או במראה, הכינו את הדקות הראשונות של השיחה. זה יכול להיות רגע מביך עבור הבחור שלך ואם הוא מרגיש מותקף, מוטעה או מארב, תרצה להישאר ישיר וניטרלי רגשית. זה יעזור לו להרגיש יותר בנוח להיפתח בפניך.
- "אני מרגיש שכעסת עליי על משהו, וחשבתי על מה. האם נוכל לנקות את האוויר?"
- "לאחרונה, אני מרגיש שלא היינו אותו דבר. שמתי לב שאתה סוגר אותי, אתה כועס על משהו?"
- "משהו מפריע לך? לאחרונה אתה מתנהג אחרת ואני אשמח לעזור לך."
- 3להיות עקבי. אל תסלימו את הרמה הרגשית של השיחה על ידי הצגת רגשות לא עקביים. הישאר חיובי ועקבי כדי לשמור על זרימת השיחה. הזכר לו כי אתה מודאג ממנו וכי אתה רוצה לעזור לו בכל סכסוך שהוא חש.
אם אתה חושש שהבחור שלך כועס עליך, אבל אתה לא בטוח, שים לב היטב איך הוא מתנהג כשאתה בסביבה. - 4הישאר מעורב בשיחה. הראה שאכפת לך באמצעות קשר עין חיובי ועל ידי שיחה עם הידיים. מדי פעם נגיעה ביד או בכתף תעודד אותו להיות יותר פתוח. הימנע מלגלגל עיניים בכל מחיר! הוא ייקח את זה כמטרד מצידך ויכול לגרום לו להתרגז יותר ממך.
- 5היו מוכנים להזדהות. אם הוא משוגע, חשוב שלא תתגונן. היו מוכנים להתנצל על כל הטעויות שעשיתם. הצבת אותו במקום וביקשת ממנו להיות פתוח לחלוק איתך את הכעס שלו, להכחיש אותו או להיות אגרסיבי עשוי לסגור חלון זה בשיחות עתידיות.
- אל תחכה למספר ימים כדי להתמודד עם הנושא. אם אתה מבחין בשינוי בהתנהגותו, העלה אותו לפני שהוא מתחיל להתבטא בבעיה גדולה יותר.
- אם מדובר בהתרחשות קבועה, העריך את הקשר. היו מוכנים לסיים את זה אם לא נראה לכם שעוברים יום בלי בעיה.
- אם הבחור שלך נהיה תוקפני בכל נקודה, תלך מיד.
