איך לגרום למישהו להפסיק לרסק אותך?

הבהיר לחלוטין כי אינך מעוניין. היו מנומסים אך היו ברורים ואיתנים שאינכם מחזירים את התחושות לאדם זה. היו חביבים אך אל תיכנעו לאדם רק בגלל שאתם מרחמים עליו. אם זה לא מה שאתה רוצה, אז זה לא מה שאתה רוצה.

• אמור משהו כמו: "זה מחמיא לשמוע אותך אומר לי דבר כל כך נחמד. עם זאת, אני לא מעוניין בקשר כרגע מכיוון שאני מרוכז בדברים אחרים שחשובים לי."
• או: "אני מעריך את העניין שלך בי. אני לא מרגיש באותה צורה לגביך. אני אוהב להיות חברים / חברים לכיתה אבל זה כל מה שזה בשבילי וככה אני רוצה שהדברים יישארו."
• או: "זה סוג של אתה לחשוב עליי ככה, אבל אני דווקא מעוניין במישהו אחר וזה לא יהיה הוגן כלפיך להעמיד פנים שאין לי רגשות כלפי אדם אחר."

הבהיר עוד יותר שלעולם לא תתעניין באדם זה. תבין שיש אנשים שעדיין יחזיקו תקווה שאדם עשוי לשנות את דעתו; ואכן, עצות רבות לגבי דחייה מציעות לרוב לחכות בסבלנות עד שהאדם "יבוא סביב" לנקודת המבט שלו. מיתוס זה של ערך ההתמדה ביחס לשינוי דעתו של אדם לגבי דבר כל כך בלתי נשלט מיסודו, יכול להיות שהאדם עם הריסוק לא מוותר אלא ממשיך לנסות "לנצח אותך", מה שרק מחמיר את המצב.

• הבהיר שאתה לא מעריך שום המשך תשומת לב ותבקש ממישהו להתערב אם המחץ לא עוצר את תשומת הלב הלא רצויה.
• אמור משהו כמו: "כבר אמרתי לך שאני לא מעוניין. אני חוזר על זה עכשיו כי אני מתכוון לזה. אני לא מעולם לא אהיה מעוניין לצאת איתך. אנא כבד את החלטתי."

תדחה את האדם. אם אתה מרגיש כאילו אתה צריך להיות לא מושך כלפי האדם, יש כמה דברים התנהגותיים שאתה יכול לעשות כדי לדחות את האדם. לדוגמה:

• לירוק על האדמה או לרחרח בקול רם; בחר את האף בגלוי לפניהם.
• השמיע קולות נחרן כשאתה צוחק לידם.
• אכלו בצורה מבולגנת ולא מטופלת אם אתם אוכלים איתם. או, דברו איתם עם אוכל בפה.
• אכלו שום או משהו חריף אחר, ואז דברו איתם בנשימה קשה. התקרב ללחישה מסריחה באוזן.
• קללו בנוכחות אדם זה אם הם מהסוג למצוא את זה פוגע.

היו מעצבנים בכל פעם שהאדם שמתחבק עליכם נמצא בסביבה. המה את נושא החתול של ניאן בקול רם ומתמיד. ללעוס מסטיק בועה ו לפוצץ בועות גדולות שקופצות סביבם בקול רם. ספר בדיחות שמיועדות לרמת בית הספר היסודי וצחק ממש חזק. לענות לשיחות מזויפות כאשר אדם זה מנסה לדבר איתך, או לשלוח הודעות טקסט בזמן שהוא מדבר איתך.

התעלם מהאדם. אם הם נמשכים לאחר שדחית את האדם המחץ עליך, חתוך את כל התקשורת לזמן מה. אל תיזום שיחה, אל תברך את האדם ותרחק ממנו בכוונה אם הוא יתקרב אליך. תסתכל מסביב אם הם מנסים ליצור איתך קשר עין. הימנע מלדבר איתם או להסתכל עליהם במהלך שיחות קבוצתיות.

• אל תשיב להערות, טקסטים, הודעות צ'אט או הודעות דוא"ל שאדם זה שולח לך.
• אל תשלח לאדם הזה כרטיסי חג אהבה, חג או אחר, גם לא אם הם שלחו לך כרטיס כזה.
• אם אתה מזווג איתם לפרויקט כיתתי, דבר רק על הפרויקט ומה צריך לעשות. אם הם מנסים לדבר באופן אישי, התעלמו מזה ורק דנו בפרויקט. כשנגמר השיעור, הימנע מהאדם.

אמור לחברים שלך לא להחמיר את המצב. אל תאפשר לחברים שלך להקניט אותך בנוגע לאדם זה או להציע לך ליצור זוג טוב. אם הם מתחילים בקנטה מסוג זה, טוב ככל שיהיה, תגיד להם ללא וודאות שהם לא עוזרים ושאתה רציני שלא ברצונך להשיב את כוונות המחץ. בקש מהם להיות תומכים ולא לערער את החזית החזקה שלך כדי לעזור למחוץ להבין שאתה באמת מתכוון לזה כשאתה אומר שאתה לא מעוניין. החברים שלך צריכים לקבל את ההודעה.

• אמור לחבריך שאתה מודאג מכך שהאדם הזה יוכל לעקוב אחריך או לנסות ללחוץ עליך אם הוא או היא לא ברורים שאתה לא מעוניין. בקש מהם לחפש התנהגויות שליליות שכאלה וחבריך בקרוב יהיו מעוניינים יותר בלבוש תומך מאשר להתלוצץ על כך.

קבל לעצמך חבר או חברה אם זה מה שאתה רוצה. אם הסיבה שאינך מעוניין שהאדם הזה יתמוטט בך הוא מכיוון שאתה באמת מעוניין במישהו אחר, ראה מה אתה יכול לעשות כדי להפוך את זה למציאות. זה די ברור אז למחיקה מתמשכת שאתה לא מתעניין בהם. עם זאת, היזהר להשתמש בזה כ"פתרון ", מכיוון שהאדם המוחץ עליך יכול פשוט" להמתין ", בתקווה לאסוף את החלקים כאשר מערכת היחסים שלך נכשלת. לפיכך, זו אינה הדרך הטובה ביותר לפתור את הבעיה של ריסוק מתמשך.