איך להימנע מלהיות במערכת יחסים?
אם אתה רוצה זמן להתמקד בעצמך, ייתכן שתרצה להימנע מלהיות במערכת יחסים רצינית לזמן מה. היכרויות כלאחר יד היא דרך מהנה להכיר אנשים חדשים, אך דאג ליידע את המפיץ החדש שלך שאינך מעוניין בשום דבר רציני. כדי לשמור על דברים מזדמנים, עבור למקומות ציבוריים, כמו קונצרטים, מסעדות או באולינג, אך הימנע ממרחבים מבודדים העלולים לגרום לדברים להרגיש אינטימיים יותר. אתה גם רוצה להימנע מהצגת האדם שאתה יוצא איתו לחברים או למשפחה שלך מכיוון שזה יביא אותו עוד יותר לחיים שלך. אתה גם רוצה לשמור על השיחות שלך קלות ושטחיות כדי שלא נהיה רציני יותר זה בזה. כדי ללמוד כיצד לסרב לזוגיות, המשך לקרוא!
איך אני יכול להימנע מלהיכנס לזוגיות?
להיות במערכת יחסים זו אחריות גדולה. הדרישות של התחייבות לאדם אחר יכולות לנקז על הזמן והאנרגיה הרגשית שלך. הימנעות מלהיות במערכת יחסים היא דרך נהדרת להקדיש זמן להתמקדות בעצמך ובצמיחתך כאדם. אם אתם מעוניינים בחיי הרווקה, ישנן פעילויות רבות שתוכלו לעסוק בהן כדי לטפח את עצמכם, ותמיד יש לכם חברים ומשפחה שתוכלו ליצור איתם קשר באופן פלאטוני. גם אם אינך מעוניין בקשר רציני, עדיין יש דרכים לצאת עם אגב אגב תוך הימנעות ממחויבות רצינית. רק וודא שאתה מבין גם את הסיבות שלך להימנעות ממערכת יחסים, ואם זה נובע מחרדה, התמודד עם כל נושאי החרדה הבסיסיים.
שיטה 1 מתוך 3: שמירה על מזדמנות
- 1היו כנים לגבי כוונותיכם. אם ברצונך לצאת לדייט כלאחר יד, וודא שהטיל החדש שלך יודע שאתה לא מחפש שום דבר רציני. להיות כנה לגבי מה שאתה רוצה ייתן לך הזדמנות להשתעשע ולצאת לדייטים בלי לפגוע ברגשותיו של אף אחד. זה גם יבטל את האפשרות להינעל בתוך מערכת יחסים שאתה לא רוצה.
- קבע אם אתה רוצה להיות בלעדי או לא בלעדי עם מישהו שאתה יוצא איתו. עדיף לנהל את השיחה באופן אישי כך ששני האנשים יהיו באותו דף.
- 2צאו למקומות ציבוריים. יציאה לדייטים במקומות ציבוריים תעזור לך להימנע מתחושת האינטימיות שמטפחים לרוב בתאריך בבית של מישהו או בסביבה מבודדת כמו חוף ריק או פארק ריק. במקום זאת, נסו מיני גולף, באולינג, ארוחת ערב במסעדה, קרנבל או קונצרט. זה ישמור על דברים קלים ורגילים.
- 3הרחיקו חברים מחוץ לתמונה. אין להציג מישהו שאתה היכרויות כלאחר לחברים שלך, ולהימנע ומאפשרים עצמך להיגרר תשתוללו החדש שלך קבוצת חברים. ככל שמישהו שזור יותר בכל היבט בחיים שלך, כך נראה אותך וחושב כזוג בלעדי. http://askmen.com/dating/player_150/169_love_games.html </ref>
אם בן / בת הזוג מביע / ת עניין בקשר איתך, אמור להם שאתה לא רוצה / ת זוגיות. - 4לא רואה מישהו לעתים קרובות מדי. החלל את התאריכים שלך כך שלא תראה מישהו בכל לילה בשבוע. אם אתה רואה מישהו לעתים קרובות מדי הם עשויים להתרשם שאתה מעוניין במשהו רציני יותר. נסה לראות מישהו רק פעם בשבוע בערך, ובינתיים קח לעצמך קצת זמן.
- אם אתה רואה מישהו כלאחר יד ונראה שיש אפשרות להתפתח עוד משהו, שמור על ראש פתוח. אל תנמיך מערכת יחסים רק על המנהל.
- 5נעל את הפלרטט הפנימי. פלירטוטים בשפע יובילו אנשים להאמין שאתה מעוניין בהם. שמור על האינטראקציות שלך אפלטוניות על ידי כך שאינך נוהג בהתנהגות פלרטטנית שכיחה, כמו לגעת באדם האחר, להקניט אותם בנחת מדי או ליצור קשר עין ממושך.
- 6הימנע מטיפוח אינטימיות רגשית. להיות בתוך מערכת יחסים קרובות כרוך שיתוף פרטים אישיים ויש להם שיחות עמוקות עם האדם האחר. כמובן, אל תהיה גס רוח או אי אכפתיות כלפי האדם האחר, אלא נסה למקד את מערכת היחסים שלך בכיף, במקום להכיר זה את זה ברמה עמוקה יותר.
- שמור על נושאי השיחה קלים, כמו תחומי עניין משותפים, ספורט, סרטים ואוכל.
- אם אתה רוצה לדבר על נושאים אישיים יותר עם האדם הזה, זה יכול להיות סימן שאתה רוצה משהו יותר מאשר מערכת יחסים מזדמנת איתם.
- 7לסרב לזוגיות. אם בן / בת הזוג מביע / ת עניין בקשר איתך, אמור להם שאתה לא רוצה / ת זוגיות. היה ברור לגבי הציפיות שלך למעורבות הנוכחית שלך, והיה נחמד אם בסופו של דבר תסרב לאדם האחר.
- אתה יכול להגיד משהו כמו, "אני מחמיא, ויש לי הרבה כיף איתך, אבל אני לא רוצה להיות במערכת יחסים כרגע. הייתי רוצה להמשיך לראות אותך, אבל אני יכול גם קבל שזה אולי לא יספיק לך. "
שיטה 2 מתוך 3: טיפוח האינדיבידואליות שלך
- 1עשה דברים לבד. אנשים נוטים להימנע מלעשות דברים לבד מכיוון שהם מודעים לעצמם וחוששים משיפוטם של אחרים. מחקרים הראו, עם זאת, שאנשים נהנים מפעילויות באותה מידה כשהם לבד כמו כשהם בחברה. הדבר החשוב ביותר הוא לצאת לשם ולעשות משהו חדש. צא לארוחת ערב, סרט, הצגה או בית קפה לבד, ותן לעצמך להיות מוסמך על ידי הבדידות שלך.
- מחקרים הראו גם שאנחנו נוטים להעריך יתר על המידה את האינטרס של אנשים אחרים בעניינינו. באופן כללי, אנו נוטים אפילו שלא להבחין באנשים שהם יוצאים לבד. זכור זאת בפעם הבאה שאתה רוצה לעשות משהו ולהרגיש מובס מכיוון שאין לך עם מי לעשות זאת. פשוט צא לשם ותהנה עם עצמך!
אם אתה רוצה זמן להתמקד בעצמך, ייתכן שתרצה להימנע מלהיות במערכת יחסים רצינית לזמן מה. - 2בחר תחביב חדש. תחביבים עוזרים לך לבנות ביטחון עצמי ולחוות חוויות חדשות. בחר משהו שתמיד רצית לעשות, כמו ריקוד סלסה, לימוד שפה חדשה או הצטרפות לקבוצת ספורט במועדון, וחפש שיעורים או מפגשים באזור שלך.
- הוכח שתחביבים עוזרים לך להקל על לחץ, מה שמוביל לשיפור הבריאות הנפשית וההערכה העצמית. בנוסף, זה מרגיש טוב להיות טוב במשהו. התמודדות עם תחביב חדש וצפייה בעצמך משתפרים היא חוויה בעלת ערך כולל.
- ניסיון דברים חדשים מאפשר לך גם להכיר אנשים חדשים. אם אתה מנסה להימנע מלהיות במערכת יחסים, ודא שאתה לא פלרטטני מדי עם האנשים שאתה פוגש. במקום זאת, חפשו לטפח חברויות חדשות שיאפשרו לכם להתחבר לאנשים אחרים וללמוד משהו על עצמכם.
- 3צאו לטיול יחיד. נסיעות היא אחת הדרכים הטובות ביותר ללמוד על עצמך ועל הצרכים והיעדים שלך. טיול סולו יכול להיות כל דבר החל חופשת סופשבוע כדי מסע שארך שנה ברחבי העולם. בילוי עם עצמך במקום חדש ידחוף אותך מאזור הנוחות שלך, חוויה שמאלצת אותך לצמוח כאדם ומגבירה את תחושת ההערכה העצמית שלך ואת האהבה העצמית.
- מתן זמן לעצמך לנסוע לבד עוזר לך לסנן דרמה מחייך. אם אתה לוקח קצת זמן להעריך את הטבע בטיול קמפינג, אתה עשוי לשנות את נקודת המבט שלך על חלק מדרמת היחסים בחיים שלך.
- נסיעה לבד עוזרת לך להימנע מפוטנציאל להתיישב עם מישהו במערכת יחסים רצינית כשאתה כל הזמן בתנועה.
- 4תאהב את עצמך. הקדיש זמן מדי יום להזכיר לעצמך שאתה מספיק בדיוק כמו שאתה, ואינך זקוק למערכת יחסים כדי לאמת את קיומך. אם אינך מעוניין להיות עם מישהו לעת עתה, הקדש את עצמך לחקר אהבה עצמית. כתוב ביומן והרהר או תרגל יוגה כדי להגביר את המודעות העצמית, והיה אדיב וסבלני עם עצמך.
- קח זמן מהטכנולוגיה בבוקר. כשאתה מתעורר, אל תבדוק ברשתות החברתיות אלא לאחר שאכלת ארוחת בוקר. המדיה החברתית מציבה דרישות רבות כלפי אנשים וגורמת לנו להרגיש כאילו אנחנו צריכים לעסוק כל הזמן במערכות יחסים אינסופיות. במקום זאת, קרא או כתוב ביומן, נהנה מכוס קפה, או צא לטיול נעים.
- 5קחו הפסקה מחיי הלילה. בארים ומועדונים מלאים באנשים שמחפשים להיות במערכת יחסים. אם אתה באמת מנסה להימנע מכל סוג של מערכת יחסים, הימנע ממקומות שבהם אנשים חייבים להשתלט. אם אתה מרגיש חברתי, נסה להיפגש עם קבוצת חברים, לראות הופעה או לערוך ערב משחק.
- אם אינך יכול להתרחק מחיי הלילה, נסה להימנע מלשתות לכל הפחות. אלכוהול פוגע בשיקול הדעת שלך ועלול לגרום לך לקבל החלטה שמובילה למערכת יחסים מסובכת.
שיטה 3 מתוך 3: התמקדות בחברות
- 1הסתובב עם חבר ותיק. לעתים קרובות מתעלמים מידידות לטובת רדיפה אחר בן זוג רומנטי. עם זאת, מחקר שנערך לאחרונה בבית הספר לכלכלה בלונדון הראה כי חברות הופכת אנשים למאושרים ביותר, אפילו מעל פרטנר רומנטי. קח קצת זמן להעריך את החברות שיש לך בחיים שלך.
- הוציאו חבר ותיק לקפה, בישלו לו ארוחת ערב, או קבעו תוכנית לעשות איתם משהו כיף פעם בשבוע כמו שיעור כושר, סרט או טיול.
נסיעה לבד עוזרת לך להימנע מפוטנציאל להתיישב עם מישהו במערכת יחסים רצינית כשאתה כל הזמן בתנועה. - 2שאל מישהו לצאת לדייט עם חבר. לכולנו יש מחיצות חבר. מה לא לרדוף אחרי ידידות עם זר? כל עוד אתה מבהיר את כוונותיך, לפגוש מישהו חדש בסביבה אפלטונית היא דרך נהדרת ליצור קשר עמוק ולהרחיב את אופקייך ללא מבולגן של יחסי מין או רומנטיקה.
- 3פנה זמן לדבר בטלפון. בעידן שלנו זה יותר ויותר נפוץ שאנשים עוברים בתדירות גבוהה ומאבדים קשר עם חברים טובים. התקשר לחברים ובני משפחה ונהל שיחה אמיתית.
- שמירה על קשר עם אנשים שאכפת לך מהם תגרום לך להרגיש מחוברת ואהובה יותר.
- אם אינך מעוניין לצאת לדייטים, להתרועע עם חברים, גם אם הם רחוקים, מקטין את תחושת הבדידות הפוטנציאלית.
- 4תעשו משהו נחמד למישהו אחר. הפתיע חבר עם מתנה מתחשבת, קפה או הרפתקה שתוכננה מראש. שמירה על צרכי אנשים אחרים הופכת אותך לחבר טוב יותר ובסופו של דבר יגרום לך להרגיש טוב יותר עם עצמך.
- ספר לאנשים מדוע אתה מעריך אותם ומדוע אתה אסיר תודה על היותם בחיים שלך.
- היו כנים עם עצמכם ואחרים.
- אל תוביל מישהו הלאה.
- יש אנשים שיכולים לחשוב שאתה משחק קשה להשיג. היה ברור שאתה פשוט לא מעוניין בקשר רציני כרגע.
קרא גם: איך לאהוב שוב?
שאלות ותשובות
- איך גברים יכולים להימנע מנשים?דאג להבהיר שאינך מעוניין בשום קשר עם המין השני. ואם אתה צריך, אתה יכול להגיד להם ישר שאתה לא רוצה לקיים שום סוג של קשר. אולי תרצה לומר: "אני מתאושש ממערכת יחסים גרועה ואני רק רוצה להישאר לבד עכשיו."
- מה אם אני רק רוצה לקיים יחסי מין עם האדם? איך אני יכול להימנע מלהיכנס לזוגיות?היו ברורים מאוד עם בן / בת הזוג המינית הפוטנציאלית שלכם לגבי כוונותיכם. זה בסדר לרצות לקיים יחסי מין בלבד, אך וודא שבן הזוג שלך מודע ומסכים לאותם תנאים. אולי תגיד משהו כמו, "אני חושב שאתה מדהים ואשמח שתבוא, אבל אני רוצה להיות מראש ולהודיע לך שאני לא מחפש לצאת עם אף אחד. אני באמת רק מחפש תיהני הלילה. האם היית מוכן לזה? " אני לא מתחייב שזה יקבל את התגובה שאתה רוצה או שזה לא יפגע במישהו, אבל זה הרבה יותר טוב מאשר להעמיד פנים שאתה רוצה מערכת יחסים רק כדי לשבור לב או אכזבה בבוקר. אל תהיה האדם ההוא.
- מתי הגיל הכי טוב שיש חבר?זה ישתנה בהתאם לאדם, אך עליך להמתין עד שתרגיש שאתה מוכן רגשית ונפשית, ושזה לא יסיח את דעתך מבית הספר ואחריות אחרת בחייך.
- אמרתי לילד שאני לא מעוניין, אבל הוא ממשיך לעקוב אחרי. מה עליי לעשות?הניחו לו לרדת בקלות. בנים נקשרים באותה קלות כמו בנות, ושיחרור קשה לא פחות לשני המינים. התעמת איתו ושוחח איתו על האופן שבו לעקוב אחריך מסביב גורם לך לחוסר נוחות.
- איך בנות יכולות להימנע מבנים?אל תהיה גס כלפיהם, היה אזרחי ומנומס. אמור להם שאתה לא רוצה חבר ומעדיף להישאר חברים. בילו יותר זמן עם חברותיכם. אני מקווה שהבנים יקבלו את המסר.
- בחור אוהב אותי וכמו כן גם אני אוהב אותו, אבל אני לא רוצה להיות איתו בקשר. מה עליי לעשות?רק תגיד לו שאתה לא מחפש סוג כזה של מערכות יחסים בשלב זה בחיים שלך ושתהייה להיות חברים. אבל אל תפסיק אותו לגמרי מהחיים שלך כי הוא ברור לך ואינך יודע אם הדברים ישתנו. אבל אם הם יעשו זה נשמע שהוא יהיה שם בשבילך כשתזדקק לו.
- יש לי חבר במקום העבודה שלי. אני אוהב אותה, אבל אני רק רוצה להיות חברים איתה. עם זאת, אני מתרגז כשאני רואה אותה עם גברים אחרים. איך אני שולט במוחי?אם אתה רק רוצה להיות חברים איתה, אתה באמת לא צריך להתעצבן שהיא עם גברים אחרים. אם זה גורם לך לחוסר נוחות ממש, אולי עדיף שלא להיות חברים איתה. אינך הבעלים שלה, ויש לה את כל הזכות לדבר עם מי שבא לה. אם אתה לא מסוגל להתמודד עם זה, עשה לה טובה ותן לה קצת מקום.
- יש לי חבר אבל הוא אף פעם לא איתי והוא מתקשר אליי כמעט כל יום ואומר לי שהוא מתגעגע אליי בגלל שהוא אף פעם לא בסביבה מה עלי לעשותאיפה הוא? רחוק בבית הספר? האם מדובר במערכת יחסים למרחקים ארוכים? כשאתה אומר שהוא 'אף פעם לא בסביבה' למה הוא לא בסביבה? גם אתה חשוב. אם אתה לא מרוצה מהמצב הזה, אתה צריך לספר לו.
תגובות (2)
- אני רוצה לתרגל את זה. נראה שזה יעזור לי יותר. הרגשתי נהדר כשקראתי את זה.
- הייתי רווק הרבה מאוד זמן, ואני חושב שזה די מגניב. המאמר הזה עזר לי מאוד, תודה!
