איך לדבר על עצמך?
כדי לדבר על עצמך, נסה לדבר על הדברים שאתה מתלהב מהם בחיים, כמו התנדבות, טיולים רגליים או נגינה בלהקה, מכיוון שזה כנראה יהיה הכי מעניין עבור אנשים אחרים. בזמן שאתה מדבר, חפש סימנים שהם עדיין מעוניינים, כמו הנהון, פניה אליך ושאל אותך שאלות, מכיוון שאתה לא רוצה לשעמם. אם אתה מתבקש לדבר על עצמך בראיון, התחל לדבר על חווית העבודה שלך, מכיוון שבכך המעסיקים יתעניינו ביותר. עם זאת, עליך לדבר גם על מה שגורם לך להיות שונה, כמו הישגים ספציפיים וההישגים שלך, כדי שתבלט מהקהל. לקבלת טיפים נוספים מאת המחבר המשותף שלנו, כולל כיצד להימנע מהתרברבות כשמדברים על עצמך, המשך לקרוא!
אל תדבר יותר מדי על חייך האישיים מכיוון שלא מתאים לדון בפרטים אישיים מאוד בראיון.
בין אם אתה רוצה ללמוד להיפתח בפני אנשים באופן הולם או להתכונן לשאלות ראיון, חשוב לדעת כיצד לדבר על עצמך. כשאתה מדבר עם אנשים אחרים, היה פתוח ודיבר על דברים שאתה אוהב. ספק מידע אישי בכדי לבנות אמון וידידות. כשאתה מדבר על עצמך במהלך ראיון, התמקד במידה רבה בחוויות המקצועיות שלך. שוחח על נקודות החוזק וההישגים שלך וצייר את עצמך באור חיובי.
חלק 1 מתוך 3: דיבור בינאישי
- 1הראה את האישיות שלך. אל תיתקל כמשעמם או משעמם כשאתה מדבר על עצמך. הראה מי אתה לפי האופן שבו אתה מדבר. התלהב ממה שאתה מדבר והראה עניין בנושאים שאתה בוחר. אם אתה מוצא נושא משעמם, דבר על משהו אחר.
- דבר על הדברים שאתה הכי מעניין בעצמך. אולי אתה אוהב להיות הורה, לנהוג באופנועים או לנגן מוסיקה.
- גש לחבר או לאהוב אם אתה מרגיש שאתה לא יודע מה זה. שאל אותם מה הם חושבים שהכי מעניין בך. לעתים קרובות אנשים לא משתפים כי הם לא חושבים שיש להם שום דבר עניין לומר.
- 2דבר על מה שאתה אוהב. העלה דברים שאתה מתלהב מהם ואכפת לך מהם. אולי זה התנדבות, קמפינג או אמנות. אם אתה נלהב ממשהו, סביר יותר שתעסוק באופן פעיל לדבר עליו.
- עם זאת, אל תמשיך ונדון בנושא אחד. מדד את רמת העניין והחליט כמה זמן לדבר על התשוקות שלך.
- חפש סימנים לכך שאדם שם לב. לעתים קרובות הם יראו זאת בשפת גוף - דברים כמו שיקוף היציבה שלך, הפניית הגוף אליך, לא התעסקות - כמו גם שאלתך שאלות והצעת משוב.
- 3דון במקצוע שלך. זה די נורמלי לדבר על המקצוע או הקריירה שלך כשמדברים על עצמך. אתה לא צריך להגיד הרבה, אבל להגיד מה אתה עושה ומה אתה אוהב בקשר לזה. זה יכול לעזור לאנשים ללמוד על מה שאתה עושה ואיך זה בשבילך.
- למשל, אמור, "אני עובד כמורה ומאוד נהנה מזה. לחנך ילדים זה תשוקה שלי."
הציגו את ההישגים שלכם ודיברו כיצד הכונן וההישגים הקודמים שלכם יכולים לעזור לכם בתפקיד. - 4היו פגיעים. אל תפחד לשתף מידע אישי על עצמך. אתה לא צריך להעמיד פנים שהכל מושלם או שאתה מאושר כל הזמן. פתיחה לגבי עצמך היא אחת הדרכים לבנות חיבורים ושחרור הגנות.
- דברים שגורמים לאנשים להרגיש קרובים אליך עשויים לכלול דיבורים על המשפחה שלך, העדפות וקשיים.
- בהיותך פגיע, אל תהיה "שיתוף יתר". אם יש לך בעיות גדולות ואתה צריך לדבר עליהן, פנה למטפל.
חלק 2 מתוך 3: שיחה במהלך ראיון
- 1דבר על חוויית העבודה שלך. בקצרה, התחל לדבר על החינוך והניסיון הרלוונטיים שלך. אמור את הכישורים שלך ואיך אתה מוכן לתפקיד. למרות שתרצה לדבר על חוויותיך האישיות, התחל את תגובתך בשיחה על חוויות הקריירה שלך.
- כדי לעשות זאת היטב, תצטרך קודם לעשות מחקר על התפקיד וחובותיו. קרא מחדש את הפרסומת מקרוב ואז סיעור מוחות על חוויות העבודה הקודמות שלך. נסו לחשוב כיצד היסטוריית העבודה וההישגים שלכם מתאימים למשרה אליה אתם מגישים - גם דוגמאות קונקרטיות לכך תמיד טובות.
- אתה יכול גם לדבר על האופן שבו העבודה העתידית תעזור לך לעמוד ביעדים שלך. לדוגמא, אמור, "אני כשיר לתפקיד זה ונרגש ללמוד עוד מהאנשים כאן."
- 2תאר את הכישורים והעוצמות שלך. הקדיש זמן לדבר על הכישורים שלך. שוחח באופן ספציפי על מה גורם לך להיות כשיר ומה אתה יכול להוסיף למקום העבודה. זה אולי מרגיש כמו להתפאר או להתרברב, אבל חשוב לדבר על התכונות והיכולות החיוביות שלך.
- חשבו על הערכות התפקיד שהיו לכם בעבר וכל משוב חיובי שקיבלתם ממפקחים. זהה את אלה כנקודות החוזק שלך ושוב, נסה להתאים אותם למיקום העומד על הפרק.
- למשל, אמור, "הכוח שלי טמון ביכולת שלי לתקשר, וזו הסיבה שאני נהדר בשיווק."
- 3דבר על ההישגים שלך. אם זכית בפרסים, פורסמת או סיימת בהצטיינות יתכן שתרצה לדון בכך. דבר על ההישגים שלך ואיך הם משרתים אותך. הציגו את ההישגים שלכם ודיברו כיצד הכונן וההישגים הקודמים שלכם יכולים לעזור לכם בתפקיד.
- אם אתה מרגיש בייס, זכור שהשגת כמה יעדים ועליך להיות גאה בהישגייך. אתה לא צריך להתרברב, פשוט ציין מה עשית.
- שקול להזכיר את מה שלמדת בחיפוש אחר ההישגים הללו - מה שהניסיון לימד אותך. בדרך זו אתה יכול להיראות צנוע.
למרות שתרצה לדבר על חוויותיך האישיות, התחל את תגובתך בשיחה על חוויות הקריירה שלך. - 4תגיד מה שונה בעצמך. הדגש כל דבר שגורם לך להתבלט מול אנשים אחרים. אולי יש לך חוויה ייחודית, יש לך יכולות שפה מרובות, או שיש לך כישורים שמייחדים אותך. ודא שאתה אומר את הדברים שהופכים אותך למיוחד וייחודי ולמה הניסיון והמיומנויות שלך הם הטובים ביותר.
- לדוגמא, אם יש לך פער בקורות החיים שלך, תהיה חיובי לגבי ההסבר עליו. אמור אילו חוויות צברת מזה.
- 5אמרי כמה הצהרות אישיות. לאחר שדיברתם על הניסיון המקצועי וההישגים שלכם, כדאי לכם לכלול מידע אישי. לדוגמה, אתה יכול לדבר על אהבתך להתנדב או לראות מוזיקה חיה. אל תדבר יותר מדי על חייך האישיים מכיוון שלא מתאים לדון בפרטים אישיים מאוד בראיון. עם זאת, מתן מידע אישי מסייע לך להיראות נאה ופתוח.
- הימנע מנושאים אישיים שנויים במחלוקת. אולי תרצה להימנע מלדבר על השקפותיך הפוליטיות או הדתיות, למשל.
טיפ מומחהצור קשר עם האדם שאתה מדבר איתו. במהלך שיחה, התמקדו בנוכחות ובהאזנה לאדם שאיתו אתם מנהלים שיחה. אפילו במהלך ראיון, נסה לנצל את ההזדמנות כדי ליצור קשר אנושי אמיתי, ולא אסטרטגיה כיצד לגרום לעצמך להראות טוב. כשתעשה זאת, באופן טבעי תבין מה חשוב כרגע, ותוכל לבחור את התשובות שלך בהתאם.
חלק 3 מתוך 3: להישאר ידידותי ונגיש
- 1גלה עניין באחרים. כשמישהו מדבר, התכופף פנימה. העדיף את האוזן הימנית שלך והטה את הראש מעט כדי להקשיב. צור קשר עין קבוע כדרך להראות שאתה מקשיב ומעורב. חייכו והעירו הערות מעודדות. זה יכול להיות פשוט כמו לומר "אני רואה" או, "אה-הא."
- שמור על גופך ללא צלב על ידי שמירה על זרועותיך בצדדים וברגליים שטוחות על הרצפה.
- 2דבר בקצרה. אם אתה מדבר על עצמך יתר על המידה, האדם האחר עלול להשתעמם או להיות המום. אנשים עשויים להתחיל להתמקם או לא לשים לב למה שאתה אומר אם אתה נוטה להיות ארוך רוח. יתכן שתוכלו לומר דברים בצורה תמציתית מבלי להמשיך ולהמשיך.
- אם אתה מבחין בעצמך מסתובב, קח הפסקה. אמור, "אוקיי, זה מספיק עלי. ספר לי עליך."
נסה לחכות 3 שניות לאחר שאחרים מסיימים משפט לפני שמתחילים לדבר, כדי להימנע מהפרעה או דיבור עליהם. - 3הימנע מהתרברבות. זה בסדר לדבר על ההישגים שלך אבל אל תתנו להם לשלוט בשיחה. אם אתה גאה בהישג, העלה אותו כדי שאחרים יוכלו לחגוג איתך. שתף את החדשות הטובות שלך פעם אחת, ואז הימנע מהעלאתם שוב בשיחה. אפילו התרברבות צנועה עלולה להרגיז.
- אם מישהו אחר מתאר הישג, תשמח עבורו מבלי שתצטרך לעמוד בראשו או תשים לב לעצמך. חגגו את הצלחתם מבלי להרגיש מאוימים בעצמכם.
- הקפד לזהות גם את ההישגים של אחרים בשיחה, כדי להימנע מההופעה שאתה עושה הכל עלייך.
- 4התחל לדבר. אם אתה מדבר, אל תמשיך ותמשיך לעצמך. אם אתה מבחין שאתה מדבר יותר מדי, התחל לשאול שאלות לאדם האחר. בקש את מחשבותיהם, דעותיהם, פידבקים וכדי לדעת עליהם יותר.
- יש אנשים שנוטים לדבר יתר על המידה כאשר הם מרגישים עצבניים. אם אתה מרגיש עצבני, אל תגבר יותר מדי. התמודד עם החרדה שלך במקום זאת על ידי נשימות עמוקות.
- אם יש כמה אנשים בדיון, נסה להיות כוללני על ידי סיבוב השאלות או בקשותיך. נסה לחכות 3 שניות לאחר שאחרים מסיימים משפט לפני שמתחילים לדבר, כדי להימנע מהפרעה או דיבור עליהם.
שאלות ותשובות
- מה אם אני מתבייש לדבר על הדברים שאני אוהב?שאל את עצמך אם אתה מסתובב עם האנשים הנכונים. מגיע לך להתקבל לאדם שאתה באמת. אם זה לא עוזר, נסה להתאים את הפרטים של מה שאתה אוהב עם בן הזוג שלך לשיחה על ידי שאלת שאלות על מה שהוא / היא אוהבים בדבר הזה או דברים דומים.
