איך ליצור ערכת התבגרות להכניס לתיק הגב שלך?
אם כן, יתכן שתרצה להכניס ערכת חירום לגיל ההתבגרות בתיק הגב שלך, לכל מקרה.
האם את ילדה בדיוק בערך בגיל להתחיל את גיל ההתבגרות? אם כן, יתכן שתרצה להכניס ערכת חירום לגיל ההתבגרות בתיק הגב שלך, לכל מקרה. גם אם אף אחת מאבני הדרך של גיל ההתבגרות לא תקרה השנה, תהיה לכם הערכה לשנה הבאה.
- 1השג את כל הציוד הדרוש לך יחד על שולחן או משטח ישר. הציוד הדרוש לך הוא:
- תרמיל הגב שלך
- תיק איפור קטן או בינוני קלמר
- רפידות ותחתונים. (זה לא רעיון טוב להשתמש בטמפונים אם אתה רק מתחיל. כמו כן, מכנסי pantylin יכולים לעזור לך להימנע מהפתעות אם אתה לובש אותם מדי יום. הם גם טובים לפריקה).
- זוג תחתונים רזרביים ושקית ניילון.
- קצת איפור, אם אתה מתאפר.
- דאודורנט.
- מסרק שיער, קליפסים, סיכות, רצועות שיער וכו '.
- שפתון נגד יובש.
- קוצץ ציפורניים.
- נענע או מסטיק.
- 2שים את הציוד בתיק. ודא שכולם מתאימים, או שתצטרך למצוא תיק גדול יותר או להוציא דברים.
שים את הערכה בתיק הגב שלך במקום בו הוא יכול להישאר פרטי. - 3שים את הערכה בתיק הגב שלך במקום בו הוא יכול להישאר פרטי.
- 4מלאו מחדש את ערכת ההתבגרות שלכם. כאשר סרטי השיער שלך נשברים, או שהדאודורנט שלך היה מיושן, מלא אותו מחדש. ככה אתה תמיד מוכן.
- 5תהנה מהחופש שיש לך תמיד את מה שאתה צריך כשאתה צריך את זה!
- אל תתביישי לבקש להתנצל מהשיעור להביא את הערכה מהארונית שלך אם אתה צריך.
- השתמש בטמפונים רק כאשר אתה זקוק להם.
קרא גם: איך ליהנות מכל יום מחייכם?
שאלות ותשובות
- מאיזה גיל מתחילה ההתבגרות?בנות בדרך כלל מתחילות בגיל ההתבגרות אי שם בין הגילאים 10-14, אצל בנים זה בדרך כלל בין 12-16.
- איך אוכל לבקש ללכת לשירותים כשאני מקבל רק שתי הפסקות בהפרש של שעה ביניהן?רק בקש מהמורה שלך ללכת לשירותים ואם הם יגידו לא, אמור להם שאתה במחזור שלך וצריך.
- האם ערכה זו תועיל לילד בן עשר שמתחיל לחוות תסמינים כמו גידול בשדיים, שינויים במצב הרוח, גידול שיער בערווה ועליה במשקל, אך טרם עברה את התקופה?כן! אתה אף פעם לא יודע מתי אתה יכול להתחיל את התקופה שלך, אז טוב להיות מוכן. בנות יכולות להתחיל בגיל 8, וזה נשמע כאילו מתחילים לקבל תסמינים. זה אולי לא קורה לזמן מה, אבל אתה אף פעם לא יודע!
- האם אוכל עדיין להביא זאת גם אם עדיין לא התחלתי את המחזור?כן. אתה עדיין יכול להכיל את הערכה הזו בתיק הספר שלך, למרות שלא התחלת את המחזור. אתה אף פעם לא יודע מתי אתה זקוק לזה.
- כיצד אוכל לשלוט בתקופתי בבית הספר?רק תוודא שיש לך אספקה בבית הספר, כמו רפידות, טמפונים, ואולי זוג תחתונים נוספים לכל מקרה. החלף את הרפידה / הטמפון כל 2-4 שעות, תלוי בכמות הזרימה שלך. אם אי פעם אתה בבית ספר ואין לך ציוד, בקש ללכת למשרד האחיות. בדרך כלל יש להם תוספת בהישג יד.
