איך להתמודד עם דחיפה לצאת כ- LGBT?

גייס תמיכה. מצא בעלי ברית במשפחה ובקהילה שלך. אם ההורים שלך פועלים עמידים, שוחח עם אנשים שהם מכבדים את מי שלדעתך עשוי לתמוך. האם יש לך קרובי משפחה או חברים משפחתיים שמכירים אנשי להט"ב?

• מצא קרובי משפחה שהם ליברלים או פתוחים. אם יש לך משפחה מאוד שמרנית, נסה לדבר עם קרובי משפחה שאכפתיים במיוחד.
• חשוב על דרכים אחרות שהמשפחה שלך הרחיבה את השקפותיה לאמץ זהויות לא מוכרות. האם להוריך יש חותנים שמקורם דתי, תרבותי או אתני אחר?
• שוחח עם בני המשפחה הללו ובקש את תמיכתם ועצתם.
• אל תתנו להורים שלכם להכריח אתכם הלאה לתוך הארון. אם הם אוסרים עליך לדבר על האוריינטציה שלך או על הזהות המגדרית שלך, סרב. תמצא בעלות ברית רק על ידי דיבורים.

לחנך בכמה שיותר דרכים. יש הרבה מידע כוזב שמסתובב על אנשי להט"ב. בקש מהמשפחה שלך לקחת מידע מדויק מספרים, סרטים ומדיה אחרת שהם יכולים להתייחס אליהם.

• הזמן אותם להשתתף בקבוצת תמיכה למשפחות של להט"ב, כמו PFLAG.
• מציעים חומר קריאה. ישנם ארגונים רבים אשר נועדו לעזור לבני המשפחה של אנשי להט"ב. בדוק חומר מפרויקט קבלת המשפחה באנגלית, ספרדית וסינית: https://familyproject.sfsu.edu/publications
• הצע סרטונים. ניתן להזמין תקליטורי DVD מארגונים כמו PFLAG ופרויקט קבלת המשפחה.

הגיב להצעות שזה שלב. אולי שמעת את ההורים שלך אומרים דברים כמו "אה זה רק שלב" או "אני בטוח שתשנה את דעתך." זו סוג של הכחשה לגבי הנטייה המינית שלך. התייחס להערות אלה באופן אסרטיבי על ידי תיקון מתמיד של הוריך או אנשים אחרים הטוענים טענות אלה.

• נסה לומר משהו כמו: "אמא, אני יודעת שקשה לך להבין את הבחירה שלי ואת זהותי, אבל זה מי שאני וזה לא שלב. אנסה לעזור לך להבין את הכי טוב שאפשר, אולם אני ' הייתי רוצה שתפסיק לומר לי שאשתנה. "
• היזהר לא להתחיל ויכוחים כאשר אתה שומע הערות אלה. זכור שההכחשה של הוריך קשורה למערכת האמונים שלהם ורק זמן וניסיון יכולים לשנות אותה.

התייחס לדאגות דתיות. אם אתה יכול, שוחח עם מנהיג האמונה של הוריך באופן פרטי. אם ישנם מרכיבים להט"ב בכנסיית משפחתך, בקש את עזרתם. חפש חומר שידבר אליהם.

• אם המשפחה שלך נוהגת באסלאם, אתה עשוי למצוא משאבים מועילים במרכז PFLAG למוסלמים להט"ב: https://pflag.org/resource/faith-resources-muslims

לסרב להטרדה. הראה שלמרות שאתה מוכן לדבר איתם על רגשותיהם ושמח לענות על שאלות, לא תיקח עלבונות, האשמות, אשמה או הדלקת גז. (תאורת גז היא כאשר מישהו מרמה אותך לפקפק בזיכרונך, בשיקול דעתך או בהבנתך מצב פוגעני.) יידעו כי השמצות כלפיך או כלפי מישהו אחר אינן מקובלות. אמור "אני יודע שלא כיוונת את זה אלי, אבל שאומר" זה כל כך הומו "על כל דבר מרמז על זה שהיות הומו זה רע. כשאתה אומר את זה, אני מרגיש שאתה אומר שאני גרוע."

הציבו גבולות איתנים. Pushback נועד להשתיק אותך. גם אלה שאתה אוהב עשויים לנסות להחניק את המסר שלך למען הנוחות שלהם. היצמד למה שיש לך לומר, ובסופו של דבר הם יצטרכו לשמוע את זה.

• למשל, אתה יכול לומר "אני יודע שאתה קשור לשמי הישן, אבל זה לא שמי יותר. אנא הימנע משימוש בו. זה גורם לי להרגיש בלתי נראית."
• קבע תמיד השלכות כשאתה קובע גבולות: "אם תמשיך לקרוא לי בשמי הישן, אני אפסיק לבקר אותך."
• אם אתה גר עם המשפחה שלך, ייתכן שהגבולות שלך יצטרכו להיות בשיחה ולא לפעולה: "אם תקרא לי בשמי הישן, אני ארגיש נורא, ואני אגיד לך שאני מרגיש נורא. לעולם לא אעמיד פנים שמה שאתה לעשות זה בסדר. אני אסיים את השיחה שלנו, ואני אלך לחדר שלי ברגע שאוכל. "
• תמיד אכוף את הגבולות שלך! לאחר שתגדיר אותם, עקוב אחריהם.

הישאר גלוי. אל תתנו למשפחתכם להכחיש את זהותכם. אם הם מתנהגים כמו שמעולם לא אמרת להם כלום, יידעו שזה לא בסדר. אם הם אומרים שהם לא רוצים לדבר על זה, הסבירו לך שלא נוח לך שזה סוד - אין שום דבר רע בזה, ואתה צריך שהם יכירו בזה כדי שתוכל להרגיש כמו אדם שלם.

• אם הם קוראים לך בשם לא נכון, השתמש בכינויים שאינך מזדהה איתם, או נוהג בשיטות שלילת מגדר אחרות, כמו לקנות לך בגדים הסותרים את זהותך המגדרית, הניח את הרגל. הסבירו שאתה צריך שהם יתמכו בך, ושאתה מרגיש בריונות כשהם דוחפים זהות שאינה שלך.

הציגו את בן / בת הזוג שלכם כאשר המשפחה שלכם מוכנה. אתה רוצה שמשפחתך תקבל את יקירך, אך אינך רוצה לחשוף את יקירך להתעללות. ספר למשפחה שלך כמה אתה רוצה שיפגוש את בן / בת הזוג שלך, אך אל תמהר אותם. תן להם שבועות או חודשים להתרגל לרעיון שההתמצאות שלך היא לא מה שדמיינו.

• אם אתה ואהובתך נשואים או שאתה מבוגר שחי יחד שנים, הסביר למשפחתך שאתה זקוק ליחס לבן / בת הזוג שלך כמו לכל חותן אחר. יש להזמין אותם לאירועים משפחתיים ולכלול אותם בתמונות משפחתיות.
• אם הם מסרבים להכיר בבן הזוג באירועים משפחתיים, יידעו שזה כואב לך. שקול לקחת קצת מקום אם אתה מרגיש מסוגל.

מדברים על השמחה שלך. משפחתך עשויה לחשוב שלהיות להט"ב פירושך שנגזר עליכם להיות חסרי ידידות, חסרי אהבה, נטולי ילדים וסכנת גופנית. זה כמובן לא נכון, אבל זה פחד שיש להורים רבים. הראה להם את הדברים שמביאים לך שמחה על המגדר וההתמצאות שלך.

• אתה יכול לספר להם על החברים הגדולים שרכשת באמצעות קבוצות להט"ב, להזכיר דברים אכפתיים שבן הזוג שלך עשה עבורך, ואחר כך לחלוק את שמחות חייך.
• אם אתה צעיר יותר, השמחה של להיות להט"ב עשויה להרגיש רחוקה. אתה יכול להראות את שמחתך על ידי הצגת הוריך את ההנאה הרגילה של חייך: הנאה מחבריך, עניין בבית הספר, אהבה לספורט או לאומנויות.

תן להם צ'אנס. אל תפסיק מייד את המשפחה שלך מחייך, אלא אם כן הם פוגעים בך פיזית או מתעללים בך באופן מילולי. תן להם סיכוי ארוך להתרגל לחדשות. ההורים שלך עשויים לעבור הלם, הכחשה, כעס ואשמה לפני שהם מגיעים לקבלה.

• אמור להם שאתה אוהב אותם, ואתה לא יכול לשקר להם. אמור "אני צריך שתדע מי אני. כואב לי לשקר לך."
• שמור על עצמך בתקופה זו. אם אתה זקוק לזמן, קח אותו.
• לא כל ההורים משיגים קבלה מלאה. הכי טוב שאתה יכול לעשות זה לקוות שהם יעשו זאת ולקבל את האהבה שהם יכולים להציע. תאהב את עצמך ותמצא חברים שמקבלים אותך באופן מלא בינתיים.