איך לגרום לזכר בוגר להשתמש בנימוסים שלו?
אתה עלול למצוא את עצמך במערכת יחסים עם גבר ותוהה מדוע אתה זה שעושה כדי להפוך את חייו למהנים יותר, בעוד נראה שהוא מתרווח על כך שאפילו לא מבזבז שמץ של מחשבה על הרגשות שלך. תשובות בהברה אחת לכל שאלה ובורות מוחלטת בצרכים שלך קשה לקחת. להלן כמה טיפים כיצד להביא את התנהגותו המחרידה לתשומת ליבו.
- 1שקול אילו דרישות ישירות ועקיפות ביקשת. התבונן על מאזן הדרישות האישיות שאתה מציב לבן / בת הזוג שלך, והערך אם איזון זה הוא צודק.
- 2היו מוכנים להעריך את נקודת המבט שלכם בצורה אובייקטיבית ככל האפשר. אל תיכנס לשיחה הממשמשת ובאה משוכנע שכל מה שהוא יגיד או שגוי או לא לבבי. זה לא יעזור לפתור את הבעיה.
- 3תדע שלעתים קרובות, גברים אינם מתרכזים באותם פרטים כמו נשים בשיחה או במצב נתון. זיכרונות של אירועים יהיו שונים באופן טבעי, והחשיבות שתושם במצבים מסוימים תשתנה מאוד בין גברים לנשים. אין פרשנות נכונה או שגויה או זיכרון למצב נתון כלשהו. השקפותיו ותגובותיו של בן / בת הזוג הגברי שלך תקפים בראיית עולמו, שכן השקפותיך תקפות באותה מידה.
- 4ארגן את מחשבותיך. התיישב במקום ללא הפרעה לכמה דקות והרכיב רשימה של מה שמפריע לך. יכול להיות שלעולם לא מתייחסים אליך בנימוס, שהוא מתעלם ממך, שהוא לעולם לא מוציא את המצרכים מהרכב או מכל דבר אחר שגורם לך להרגיש מוזנח.
- 5תני את סדר העדיפויות שלך ישר. רשום את התכונות או דפוסי ההתנהגות בסדר החשיבות. מה הכי מפריע לך? אילו שינויים צריך לבצע הכי מהר כדי למנוע ממך פשוט לצאת החוצה?
- 6שקול אם אתה מרגיש שלזוגיות יש עתיד. צפייה ברשימה שלך, נסה להעריך האם האיש המדובר יוכל ויהיה מוכן לשנות את התנהגותו. אם משהו ברשימה הוא תכונה שהוא אפילו גאה בה, הסיכוי שהוא יפיל אותה הוא די קלוש.
- 7הכן את עצמך לדבר איתו על זה אם אתה חושב שטיפול בנושא ישפר את זה. אולי אתה רוצה לרשום כמה הערות. אל תעבוד לפני כן. היו בטוחים שיש משהו שאתם יכולים לעשות יחד כדי לשפר את מערכת היחסים שלכם.
- 8שיידע שיש משהו שאתה רוצה לדבר איתו. אם תרצה, תוכל לקבוע זמן מסוים לדון בכך. אל תתנו לזה להחליק לרקע או לדחות אותו, הדגישו שזה חשוב לכם.
- 9התחל את השיחה באמירה כמה הוא אומר לך ולמה נכנסת למערכת היחסים. זה ייתן לך התחלה טובה (רק שיבחת מה שלא היה שגרם לך להתאהב בו) וקרקע מוצקה שעליה ניתן לבנות את הביקורת שלך.
- 10חבר את הביקורת לדברים החיוביים שאמרת בעבר על ידי כך שאמרת לו משהו כמו "באמת אהבתי פעם.., אבל לאחרונה לא עשית זאת יותר." זו ההתבוננות בעובדה. אל תשפט את התנהגותו באמירה כמו "עוד לא עשית את זה, אז לא אכפת לך ממני." זו הנחה שלילית. זה כנראה לא נכון ויפגע ברגשותיו.
- 11היזהר שלא להפוך אותו למונולוג מציק, אך התייחס להתנהגות מסוימת ואמר בבירור "זה גורם לי להרגיש מוזנח / לא מושך / לא מוערך / טיפש / עצוב". בדרך זו, הוא כנראה לא יבטל את הנקודות שלך כ"לא עניין גדול ".
- 12הראה לו כמה זה אומר לך ושההתנהגות שלו פוגעת ברגשות שלך. אינך צריך לאיים בפירוש להיפרד או להתגרש, אך עליך להבהיר כי אינך מרגיש שאתה בן זוגו יותר (אם זה מה שאתה מרגיש) או שהוא לא כל כך דואג לך כמו שהיה.
- 13בקש ממנו להסביר מדוע הוא פועל כך. שיידע שאתה באמת רוצה להבין אותו ולהתחבר אליו. אל תעשה זאת באופן מאשים (כלומר: "למה אתה עושה את זה? מה לא בסדר איתך?" יגרום מייד לכעוס ולהתגונן). הוא עלול להיות המום ויגיד "אני לא יודע." אל תניח שזה אומר שלא אכפת לו. נסה לנחש איזה צורך בסיסי עשוי להשפיע על התנהגותו (כלומר: אם אתה מרגיש שמתעלם ממנו, תוכל לשאול "האם אתה מרגיש שלא התאמצתי לבלות איתך?").
- 14שמור על הדיון על המסלול. הוא אולי ינסה להשליך אליך דברים בחזרה, כמו שאתה מרשה לעצמך ללכת או כל דבר אחר. הגש את ההצעה שהוא יוכל לספר לך על מה שמפריע לו כשתסיים, שאתה לא רוצה לערבב את הנושאים ושהנקודה היא לא בהטלת האשמה. כשסיימת את הנושא העומד על הפרק, באמת חזור ותן לו לספר לך על מה שמפריע לו. אם הוא אומר שאתה מרפה מעצמך, נסה להעמיק מזה. אולי תשאל אם הוא מרגיש שלא אכפת לך ממנו יותר מכיוון שלא התאמצת להיראות נחמד סביבו, למשל.
- 15קבל את התנצלותו אם הוא מציע. אם לא, שאל אותו אם הוא מוכן לעבוד על הבעיה יחד, וששניכם עשויים להתחשב זה בזה בצרכים וברגשות האחרים בעתיד. אם הוא אוהב אותך הוא יגיד כן.
- 16בצע צעדים קטנים עם השינויים. אל תצפו שהוא ישנה הכל בבת אחת, זה כנראה ייקח הרבה מהאנרגיה שלו, אז התבוננו במהלך השבועות הקרובים אם הוא עושה משהו מתחשב ושומר על כך.
- 17בצע שינויים בעצמך אם הדיון גילה משהו שאתה עושה שמטריד אותו. בצורה כזו הוא יידע שאתה אמין, זה חשוב לך ושאתה רוצה שהוא יהיה מאושר.
- 18שבחו אותו שהוא דואג לכם יותר אם תבחינו שהוא עושה מאמץ.
- הישאר רגוע. אם הוא נכנס למגננה או מנסה להיכנס למאבק צעקות, חזור לשלב 3. אמור לו בכנות שאתה עושה זאת כדי להבין אותו טוב יותר. אם זה לא עוזר, הצע שתמשיך בדיון כשהוא לא כל כך עובד.
- אם אתה מרגיש שההערות שלך יעזרו לך להישאר מרוכז, קח אותן איתך כשאתה יושב לדבר.
- אם משהו מעציב אותך ואתה צריך לבכות, תסלח לעצמך ותעשה את זה. אולי תסביר באמירה שאתה צריך להיפטר מהמתח הכלוא ושאתה רוצה להמשיך כשתרגע.
- עיין במאמר זה לקבלת דרך טובה מאוד לפתור זאת ללא תוקפנות או להאשים זה את זה.
- אל תרים את הקול. אם הוא מתחיל לצעוק עליך, הפסיק לדבר. אולי אפילו תגיד לו שאתה מוכן לדבר איתו כשהוא יירגע ויעזוב.
- אל תדגיש שהקשר שלך נמצא בקו אם הוא במצב עובד. רוב הסיכויים שהוא יגיד שלא אכפת לו רק בגלל שהוא כועס. קשה להתאושש מכך ואולי לא יהיה לו האומץ לחזור ולהתנצל על כך ולהיפרד רק כדי לאבד איבוד פנים.
- נייר ועט
קרא גם: איך לכתוב תודה על מקלחת לתינוק?