איך לעזור לילד שלך להתמודד עם בריון?
אם ילדכם מתחיל להתעלם מהבריון ולהתרחק כשמתחיל ההתגרה, הבריון יכול לאבד עניין.
בריונות היא לצערנו בעיה גדולה עבור מיליוני ילדים מדי יום. ילדים שמציקים להם נמצאים בסיכון לדימוי עצמי נמוך, דיכאון, חרדה ובעיות רבות אחרות. כהורה, עליכם לעשות כל שביכולתכם לעזור לילדכם להתמודד עם המצב הקשה הזה. פעולה זו יכולה לעזור לילדך להתגבר על בריונות ולחיות חיים הרבה יותר מאושרים.
חלק 1 מתוך 4: להבין אם מציקים לילדך
- 1חפש סימנים פיזיים לבריונות. אם מציקים לפיזי את ילדכם, הוא עלול להפגין פציעות לא מוסברות. אם אתה מבחין באחד מהסימנים הללו, זה יכול להיות אינדיקציה לכך שילדך מוגדר.
- חתכים, חבורות או שריטות שילדכם לא יסביר.
- בגדים קרועים או מכות.
- צעצועים שבורים או חסרים, מוצרי אלקטרוניקה או רכוש.
- חוזר הביתה מבית הספר רעב. יש בריונים שייקחו כסף או אוכל מהקורבנות שלהם וילדכם לא אוכל ארוחת צהריים.
- 2חפש סימנים רגשיים או פסיכולוגיים לבריונות. לא כל בריונות כרוכה באלימות פיזית. התגרסויות מילוליות יכולות להזיק באותה מידה כמו התקפות פיזיות. צפו בכל שינוי בלתי מוסבר או פתאומי בהתנהגות ילדכם.
- נסיגה פתאומית מחברים או פעילויות. לרוב זה יתמקד בפעילויות בהן הבריון נמצא. לדוגמה, אם ילדך פתאום לא רוצה ללכת לאימון בייסבול, יכול להיות בריון בקבוצה.
- שינויים במצב הרוח פתאומי או תוקפנות.
- ירידה פתאומית בציונים בבית הספר.
- קושי בשינה.
- סיוטים או פחדי לילה.
- 3שאלו את ילדכם אם מציקים לו. אם אתה מבחין בסימנים או התנהגות מוזרים אצל ילדך, זה יכול להיות פשוט כמו לשאול אם מישהו מפריע לו בבית הספר. חלק מהילדים אולי נבוכים או לא רוצים לדבר על זה, אבל שאלה ישירה עשויה לתת להם את הדחיפה שהם צריכים כדי לפתוח.
- שאל שאלות ספציפיות על סמך מה שראית. לדוגמא, ציין "שמתי לב שאתה חוזר מבית הספר רעב בזמן האחרון. מישהו לוקח את האוכל שלך?" או "אני רואה שהמעיל שלך קרוע. מישהו עשה לך את זה?"
- סביר להניח שילדך לא ייפתח מיד כשתבקש. במקרה כזה, דאגו להשאיר את קווי התקשורת פתוחים ולהגיד לילדכם שאתם תמיד בסביבה לדבר.
- שאל את ילדך שאלות עקיפות אם הוא לא יענה על שאלות ישירות. אתה יכול להיות עד לסצנת בריונות בטלוויזיה ולשאול מה הוא מרגיש בקשר לזה.
- 4שאלו את החברים או חברי הכיתה של ילדכם אם הוא מציק לו. בדרך כלל ילדים נוטים לדון בבעיות עם חבריהם מאשר להוריהם. אם אתה מכיר את חברי הכיתה של ילדך, אתה יכול לנסות לשאול אחד מהם אם משהו קורה בבית הספר.
- בדרך כלל עליכם לנקוט בצעד זה רק אם הייתם עדים לסימנים אחרים של בריונות. יש להשתמש בשאלות של חברי כיתה רק כדי לאשר את החשדות שלך.
- 5קבע פגישה עם המורה או המאמן של ילדך. מבוגרים המעורבים בחיי ילדכם מחוץ לבית עשויים לראות בעיות שהיו לו בילדים אחרים. אם שמתם לב לסימנים פיזיים או רגשיים של בריונות, תוכלו לתאם פגישה עם אחד המבוגרים הללו. שאל אם מישהו הטריד את ילדך או אם ילדך התלונן על מישהו.
- 6קח את ילדך ברצינות אם הוא מספר לך על הצקה. אתה לעולם לא צריך לזלזל או לבקר את ילדך אם הוא מספר לך על בריונות. צריך הרבה אומץ לילדים כדי להתוודות על כך בפני הוריהם. אם תגיב בשלילה, אתה יכול להכריח את ילדך עוד יותר לבידוד ולסכן את מצבו הרגשי.
- במקום זאת, הקשיבו ברוגע למה שילדכם אומר לכם. תגיד שאתה מאמין לו ושאתה שמח שהוא אמר לך.
- ילדים שמציקים לרוב מרגישים לבד ומבודדים, ולכן חשוב מאוד להודיע לילדך שאתה תמיד שם כדי לעזור.
זה יעזור אם תעשו תרגילים עם ילדכם בכדי לעזור לשלוט ברגשות.
חלק 2 מתוך 4: התמודדות עם הבריון
- 1יעץ לילדך להתרחק מהבריון. בריונים מקבלים סיפוק מראותם את קורבנותיהם מגיבים להתגרותם. אם ילדכם מתחיל להתעלם מהבריון ולהסתלק כשמתחיל ההתגרה, הבריון יכול לאבד עניין.
- 2אמור לילדך להתעלם מהבריונות אם הוא לא יכול ללכת. לפעמים ילדכם יהיה במצב שהוא לא יכול ללכת, כמו בכיתה או בשטח. במקרה זה, ילדכם צריך להתעלם מההתגרות והקנטה לפרק את הבריון מנשקו.
- הודה לילדך שקשה מאוד לעשות זאת. זה קל יותר לומר מאשר לעשות, והילד שלך עשוי להתנגד לרעיון הזה כשאתה מעלה אותו.
- זה יעזור אם תעשו תרגילים עם ילדכם בכדי לעזור לשלוט ברגשות. אמור לילדך לעצום עיניים ולספור עד עשר כאשר הוא מרגיש כועס או עצוב. תרגילי נשימה עמוקה יכולים גם לעזור לשלוט בתגובות רגשיות.
- 3יעץ לילדך לעמוד מול הבריון. אם בריון מסרב להשאיר את ילדכם לבד, תוכלו לעודד אותו לעמוד מול הבריון. בריון אוהב לנקוט ביעדים חלשים ולעתים קרובות יחזור בו כאשר מישהו עומד מולם.
- אמור לילד שלך לומר בתקיפות, "עזוב אותי בשקט!" בפעם הבאה שהבריון מפריע לו.
- לעולם אל תייעץ לילדך לתקוף פיזית את הבריון. זה לא יעזור למצב.
- 4השתמש במערכת החברים. לרוב נוטים בריונים ללכת אחר קורבנות כשהם לבד. ילדכם יכול להימנע מכך על ידי היצמדות עם חבר או חבר לכיתה בכל פעם שהוא הולך לאנשהו שהבריון יכול להיות.
- 5תן לילד שלך לדעת מתי לקבל עזרה. אם שיטות אלה לא עובדות, ילדך צריך לבקש עזרה ממבוגר אחר. מורה, מנהל או מאמן אולי אפילו לא מודעים לכך שיש בעיה, כך שילדכם צריך לדווח על כך. אנשים אלה יכולים לנקוט בצעדים למניעת בריונות.
- 6שמרו על קווי התקשורת עם ילדכם פתוחים. לאחר שילדכם יספר לכם בתחילה על הבריונות, כנראה שיהיה קל יותר לדבר על כך בעתיד. עליכם לוודא כי אתם ממשיכים לבצע צ'ק-אין עם ילדכם באופן קבוע. שאל כיצד שיטות אלה עובדות והאם המצב משתפר. אם שום דבר לא עובד, ייתכן שתצטרך להיכנס ולנקוט צעדים פעילים יותר.
אם בריון מסרב להשאיר את ילדכם לבד, תוכלו לעודד אותו לעמוד מול הבריון.
חלק 3 מתוך 4: זיהוי והיענות לבריונות ברשת
- 1לזהות את הסימנים לבריונות ברשת. במובנים רבים, הסימפטומים של בריונות ברשת זהים לסימנים אופייניים אחרים לבריונות: ירידה בביצועים בבית הספר, שינויים במצב הרוח, אובדן עניין בפעילויות, הפרעות שינה ואחרים שהוזכרו בעבר. אולם עם בריונות ברשת, החרדה של ילדכם עשויה להתמקד במחשב או בטכנולוגיה אחרת.
- ילדך פתאום לא רוצה להשתמש במחשב ולהביע פחד מפני הרעיון להיות במחשב. הוא עשוי להיראות עצבני או חרד בעת השימוש בו.
- ילדכם עלול לסגור או לחסום את מסך המחשב כשמישהו מתקרב מכיוון שהוא עשוי להיות נבוך בגלל הבריונות.
- זכרו כי ילדכם יכול לגשת לאינטרנט גם ממכשיר נייד, לכן שימו לב לשינויים גם בשימוש במכשירים אלה. הוא עשוי להפחית את השימוש, להשתמש בהגנת סיסמה כשלא עשה זאת קודם, לנסות להסתיר את המכשיר או להביע כעס כשמישהו נוגע במכשיר.
- 2שאל את ילדך אם מישהו מטריד אותו באינטרנט. כשאתה מבחין בסימנים של בריונות ברשת, אתה לא צריך לבזבז זמן. שאל את ילדך מיד אם הוא מתקשה עם מישהו באינטרנט. בדרך זו תוכלו לפעול בהקדם האפשרי לפני שהבריונות גורמת לבעיות חמורות עבור ילדכם.
- 3עצור מילדך להגיב להודעות המטרידות. כמו להתעלם מבריון בחיים האמיתיים, התעלמות מההודעות היא הצעד הראשון לעצירת הבריונות ברשת. כאשר הבריון מפסיק לקבל תגובה מקורבן, לעתים קרובות הוא יאבד עניין. אני מקווה שזה יספיק כדי לעצור את הבריונות, אך היה מוכן לנקוט בצעדים נוספים אם ההטרדה לא תיפסק.
- לאתרי מדיה חברתית ולשרתי דוא"ל יש לרוב אפשרות לחסום אנשים מסוימים. השתמש בתכונה זו אם ילדך לא יפסיק לקרוא או להגיב להודעות המטרידות.
- 4תעד את ההטרדה. בריונות ברשת מהווה הזדמנות ייחודית להציג ראיות קונקרטיות לבריונות. זה יכול להיות קשה או בלתי אפשרי להוכיח אם בריון אמר משהו לילדך, אך טקסטים, מיילים והודעות הם כולם בכתב. אם בסופו של דבר תצטרך ליצור קשר עם בית הספר או אכיפת החוק, ראיות יעזרו במקרה שלך. שמור כל שיחה או הודעה שילדך מקבל כדי לתעד את הבריונות.
- 5צרו קשר עם בית הספר של ילדכם אם הבריון הוא חבר לכיתה. בתי ספר היו בעבר חסרי אונים להפסיק את הבריונות ברשת אם זה התרחש מחוץ לשטח בית הספר. בכמה מדינות, לעומת זאת, החוקים תפסו את הטכנולוגיה ובתי הספר כללו בריונות ברשת באמצעי מניעת הבריונות שלהם.
- כשאתה יוצר קשר עם בית הספר, זכור שההוכחות שאספת היו בקרבת מקום.
- 6צרו קשר עם רשויות החוק אם הבריון איים על ילדכם בפגיעה פיזית. במדינות רבות איומים באלימות פיזית, אפילו ברשת, מנוגדים לחוק. פנה למשרד אכיפת החוק המקומי שלך אם הבריון איים על ילדך לראות אם המשטרה יכולה לעזור לך.
- שוב, יש כל ראיות שאספת מוכנות להראות למשטרה.
פנה למשרד אכיפת החוק המקומי שלך אם הבריון איים על ילדך לראות אם המשטרה יכולה לעזור לך.
חלק 4 מתוך 4: פנייה לעזרה נוספת
- 1דווח על הבעיה לבית הספר של ילדך. למרבה הצער, יתכן שגם עם כל עזרתך, ילדך עדיין יעבור בריונות. במקרה זה עליך להיכנס. קבע פגישה עם מישהו בבית הספר של ילדך ודווח על הבעיה. אם אתם יודעים מי מטריד את ילדכם, ספרו לנציג בית הספר. אתה רוצה לוודא שבית הספר יודע מי גורם לצרות כדי שיוכל להגיב בהתאם.
- 2דבר עם הוריו של הבריון. אם אתה מכיר את הוריו של הבריון, ייתכן שתצטרך לדבר איתם אם הבריונות תימשך. הם עשויים להיות לא מודעים לכך שילדם הטריד את ילדך, או שאולי לא אכפת להם ויגידו שאתה עושה עסקה גדולה מדי מכך. לא משנה מה המקרה, זה עשוי לעזור לכם ליצור קשר עם הוריו של הבריון.
- אל תתנהג בהאשמה כלפי הוריו של הבריון. האינסטינקט הראשון שלהם יהיה כנראה להגן על ילדם. במקום זאת, אמור משהו כמו "אני שם לב שילדי סובל מבעיות אצלך בזמן האחרון, והייתי רוצה לדבר על זה", במקום "הילד שלך הוא בריון!"
- היו מוכנים לדבר איתם שוב. יתכן שהבריונות לא תיפסק לאחר פגישה זו, אז היה מוכן לנהל איתם שיחה נוספת אם תצטרך.
- אם אינך מכיר את הוריו של הבריון, עדיף ללכת לבית הספר. המורים ו / או המנהלים של ילדכם יכולים לפנות להורי הבריון אם הם חושבים שזה הכרחי.
- 3קבל עזרה פסיכולוגית לילדך במידת הצורך. כל מיני בריונות מפעילים לחץ נפשי רב על ילדכם. בריונות ממושכת עלולה להוביל לדיכאון, חרדה, התפרצויות אלימות והתאבדות. אתה יכול למנוע זאת על ידי התייחסות לילד שלך ברצינות ולקבל את עזרתו כשצריך. פנה לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש אם הבריונות נמשכת או אם אתה מבחין בסימני מצוקה רגשית אצל ילדך.
שאלות ותשובות
- מה אם בריון יאיים להרוג את ילדך?אם אתה מודאג מביטחונו של ילדך, זה הזמן להיכנס ולנקוט באמצעים מסוימים כדי להבטיח את שלומו. שוחח עם המנהל, המורה של ילדך והיועץ בבית הספר. שוחח איתם על מה שקרה ומה האפשרויות. אם אינך מרגיש שאתה מקבל עזרה מהם, דבר עם המשטרה. המשך לעסוק בבית הספר עד שנוצרת תוכנית מקובלת שתשמור על ילדך בבטחה בבית הספר.
תגובות (1)
- מאמר זה עזר לי לדעת מה לבקש מהילדים שלי לראות אם הם מציקים או לא.
