איך מכינים גרנולה שקדי דבש?
כך מכינים גרנולה שקדי דבש טבעית.
כמו גרנולה? האם אתה רוצה להסיר את הגרגירים המעובדים כדי שיהיה בריא יותר? למה לא לנסות להכין בעצמך? כך מכינים גרנולה שקדים מדבש טבעי:
- 3 כוסות שיבולת שועל מהירה
- 0,75 כוס שקדים פרוסים
- 0,5 כוס קוקוס מגורר
- 0,5 כוס דבש, מקומי אם בכלל אפשרי
- 0,25 כוס שמן קוקוס, נמס
- 2 כפות מים חמים
- כפית אחת של תמצית וניל
- 1חממו את התנור ל 163 מעלות צלזיוס.
- 2מערבבים את החומרים היבשים בקערה גדולה. (שיבולת שועל, שקדים וקוקוס) וודא שערבבת אותו באופן אחיד והנחת אותו בצד.
- 3מערבבים יחד את החומרים הרטובים בעזרת קערה קטנה יותר (דבש, שמן קוקוס, מים ותמצית וניל). יהיה עליך להמיס את שמן הקוקוס במיקרוגל למשך כ -10 שניות. וודאו שהחומרים משולבים היטב.
- 4יוצקים את התערובת הרטובה לאט על התערובת היבשה. מערבבים היטב כדי לוודא שהתערובת משולבת היטב.
וודא כי נייר האפייה מכסה את כל החלק הפנימי של המגש. - 5יש לרסס תרסיס בישול נגד מקל על מגש האפייה. זה יבטיח שהגרנולה לא תידבק.
- 6מרפדים את תבנית האפייה בנייר אפייה. וודא כי נייר האפייה מכסה את כל החלק הפנימי של המגש.
- 7אופים בתנור במשך 12 עד 15 דקות. מערבבים את הגרנולה כל 5 דקות.
- 8הוצא את המגש מהתנור. מרימים בזהירות את נייר האפייה ומעבירים אותו לרשת קירור. אל תשכח להסיר את הנייר.
- 9גמור.
- נסו להוסיף פירות יבשים וגרעיני חמניות לקבלת טעם נוסף.
- וודא שאתה לובש כפפות תנור לפני שאתה מטפל במשהו חם.
- נייר אפייה
- תרסיס בישול נון סטיק
- קערה גדולה
- קערה בגודל בינוני
- מגש אפייה
קרא גם: איך משרים שיבולת שועל?
