כיצד לטפל בקרקפת שמנונית ובשורשים יבשים?
בעל קרקפת שומן ושורשים יבשים יכול להיות מתסכל, אך אם תבחרו במוצרי השיער הנכונים ותאכלו יותר ויטמין B12, עליכם להבחין בשינוי. חפש שמפו שאומר "לשיער משולב" שיעזור לך לשמור על ניקיון הקרקפת מבלי לייבש את הקצוות. השתמש גם במרכך המיועד לשיער יבש. הימנע מעיצוב מוצרים עם אלכוהול בתוכם, מכיוון שאלו יכולים להיות קשים בשורשים יבשים. נסו למצוא מוצרים עם אלוורה, או ערבבו כמה מהם לשמפו בעצמכם. זה יעזור לטפל בשיער היבש שלך. כדאי לאכול יותר מזונות עשירים בוויטמין B12, כמו בשר טרי, דגים, ביצים, וירקות עלים ירוקים כהים. קבלת מספיק B12 אמורה לעזור להפחית את השומניות של הקרקפת. לקבלת טיפים נוספים, כולל כיצד לפענח באיזו תדירות לשטוף את השיער, המשך לקרוא!
לעיתים קרובות, שמפו המטפל בקרקפת שמנונית וגם בשיער יבש משווק "לשיער משולב".
כשמדובר בכמה שמנת הקרקפת שלך וכמה שורשיך יבשים, קיימות שפע של אפשרויות הקיימות כיום שיעזרו לך להשיג איזון אופטימלי זה. למרות שתורשה נחשבת לדיקטטור העיקרי של מצוקות השומניות או היובש של כל אדם, ההערכה על ההשפעה שיש להחלטות יומיומיות על שיער על השיער שלך - והבנת ההשפעה שיש לאפשרויות פחות קשורות לשיער על השיער שלך. אולי לא ביקשתם את הקרקפת השומנית ההיא, אבל בהחלט תוכלו להתמודד עם זה.
שיטה 1 מתוך 3: מציאת השגרה הנכונה
- 1בחר את השמפו המתאים לשיער שלך. כיוון שזה ייראה פשוט, משימה זו יכולה להרגיש בלתי ניתנת להתגברות כאשר מעבר השמפו השלם והבלתי ניתן לביטול יורד עליכם. לעיתים קרובות, שמפו המטפל הן בקרקפת שמנונית והן בשיער יבש משווקים "לשיער משולב".
- קשקשים בדרך כלל קיימים יחד עם קרקפת שמנונית. אם אתה מתמודד גם עם קשקשים, ישנם כמה שמפו קשקשים זמינים שאמורים להתאים לך.
- אל תהסס להתרחק מהמותגים הרגילים שלך אם הם כבר לא מבצעים את העבודה עבורך בשום שלב במהלך התהליך; רבים מוצאים כי ניהול נכון של שיערם דורש מדי פעם, או אפילו באופן שגרתי, לנער את הסטטוס קוו שלהם.
- 2בחר את המזגן הנכון. למרות שקיימים מוצרים יעילים של 2 ב -1, מומלץ להשתמש בשמפו וגם במרכך כדי לטפל כראוי בשיער שלך. ההתמודדות עם שני קצוות הספקטרום (גם קרקפת שמנונית וגם שורשים יבשים) תהיה לך הרבה יותר קלה כאשר אתה מסוגל לשנות בנפרד את כמות השמפו שבה אתה משתמש ואת כמות המזגן שבה אתה משתמש.
- מראה חזותי: מרככים לשיער יבש הם לעתים קרובות קרמים יותר, ולא כל כך ברורים כמו אחרים.
- 3קבע באיזו קביעות אתה צריך לשטוף. זה ישתנה בהתאם לעובי השיער שלך, גסותו ומתולתלותו, בין היתר, אך כל ראש צריך להיפטר מהעור המת, הלכלוך והשמנים שהוא צובר. באופן קבוע עשוי להיות פירושו פעמיים בשבוע, מדי יום, או אפילו כל שבוע אחר. אם אם הקרקפת שומנית מדי, הסיבה לכך היא שהחלב - כלומר השמנים והעור המת - שהקרקפת מייצרת אינו נשטף בפרקי זמן מתאימים.
- אבל כאן הגענו למה שנראה כמו פרדוקס בטיפוח השיער: מכיוון שגוף האדם שואף להשיג הומאוסטזיס (המצב של הישארות זהה) אם תשטוף את השמנים הטבעיים שלך בתדירות גבוהה מדי, גופך ייצר יותר ויותר מהם. זה הופך את הקרקפת והשיער שלך לשמנים עוד יותר בגלל שטיפתם בתדירות גבוהה מדי, ושוטפת אותם לעיתים קרובות מלכתחילה כדי שלא יהיה כל כך שמן!
- הגדרת כביסה "רגילה" תדרוש ניסויים מסוימים, אך אם אתה שוטף מקום קרוב לכל יום, שגה בצד הכביסה בתדירות נמוכה יותר בהתחלה. בתרבות המערבית, זה נטמע אצל רבים שהם צריכים לשטוף לעתים קרובות יותר ממה שהם באמת עושים.
- אם שוטפת את השיער לעתים קרובות, שטיפה בתדירות נמוכה יותר עשויה להשאיר את השיער והקרקפת שמנים מהרגיל במשך כמה ימים בזמן שגופך מתאקלם.
- 4חפוף את שיערך. הרטיב היטב את שיערך במקלחת ואז סחט בידך כחצי סנטימטר עד סנטימטר (בקוטר) שמפו. הכמות בפועל תשתנה בהתאם לאורך השיער שלך. טכניקת השמפו שלך צריכה להיות דומה לעיסוי עדין בקרקפת, ואחריו שטיפה יסודית.
- מדי פעם ניתן להשתמש בסבון אמבטיה במקום שמפו. עם זאת, יש להשתמש בשיטה זו שבועית לכל היותר ולא לבצע אותה שוב ושוב לפרקי זמן ממושכים. סבון אמבטיה מספק ניקוי עוצמתי לקרקפת שמנונית, אך קשה מדי בשיער לשימוש לעתים קרובות.
- 5מצב בחופשיות. יש למרוח את המרכך באופן קבוע לאחר שטיפת השמפו, ובעקבותיו שטיפה נוספת. בעוד שכמות השמפו בה אתה משתמש צריכה להיות משומרת בזהירות רבה, ניתן למרוח מרכך בצורה הרבה יותר חופשית על שיער יבש.
- מרכך חיוני לחות השורשים והשיער היבשים לאחר שמפו שוטף את השמנים הטבעיים שלהם.
- שקול מרכך יבש אם השיער שלך מרגיש יבש בין הפגישות להתניה. אלה מרוססים מחוץ למקלחת על שיער יבש, ואז מוברשים לחיזוק הלחות באמצע השבוע.
- 6תסרק את השיער שלך כשהוא יבש. סירוק או צחצוח השיער שלך מפיץ את השמנים הטבעיים שלו באופן שווה, מה שיעזור להילחם במצב שורשי הקרקפת אך היבש שלך. צחצוח בזמן שהוא יבש עדיף על צחצוחו בדיוק כשאתה יוצא מהמקלחת; השיער אלסטי יותר כשהוא רטוב, ושבירות יכולות להתרחש ביתר קלות בתקופה זו.
- 7עסו את הקרקפת. זה חלק מטכניקת שמפו נכונה, וזה מועיל גם מחוץ למקלחת. עיסוי עדין ממריץ זקיקי שיער ומשפר את זרימת הדם, ויוצר יותר שמנים חיוניים לשמירה על בריאות שיערך.
- זה עשוי להרגיש לא אינטואיטיבי, מה שמניע את הראש להכין עוד שמנים כשאתה כבר מתמודד עם קרקפת שמנונית. בשימוש בשילוב עם כל הטכניקות הנכונות האחרות הללו, עם זאת, שמנים אלה יזינו את שיערך היבש, לא יושבים וסותמים את קרקפתך.
מה אני עושה אם אני לא שוטף את השיער כל יום, אבל עדיין יש לי קשקשים ושיער שומני?
שיטה 2 מתוך 3: שימוש במרכיבים יומיומיים לניקוי לא שגרתי
- 1מערבבים אלוורה בשמפו שלכם. כמה טיפות מספיקות לתערובת זו, בה תוכלו להשתמש כמו בשמפו רגיל. מרככים רבים בשוק כוללים גם אלוורה כמרכיב לטיפול בשיער מיובש.
- יש לו את הבונוס בכך שהוא מרגיע באופן מקומי לקרקפת הגרד של הסובל קשקשים.
- ניתן לשלב מיץ אלוורה או ג'ל גם עם מיץ לימון ולמרוח אותם בנפרד, לפני שמפו, אך יש לציין כי למיץ לימון יכול להיות השפעה מייבשת על שיערכם.
- 2הקציפו מרכך חלמונים. יש הרבה מתכונים שונים, אך בסיסי מעסיק שני חלמונים, הוכה היטב, עם שתי כפות שמן זית או קוקוס.
- לאחר שהכאתם את שני החלמונים יחד עם השמן, מרחו אותו על שיערכם ותנו לו לשבת חמש דקות.
- שטפו את השיער ביסודיות כך שלא יישארו שאריות.
- השתמש במקום שמפו לפי לוח הכביסה שלך, שוטף ביצים לסירוגין עם ניקיון קבוע.
- 3הפילו בירה (מעל הראש). באמת! לאחר התאדות הנוזל, שני המרכיבים שנותרו מהבירה הם מאלט וכשות, חלבונים שיכולים להחיות את השורשים המיובשים שלך. למרות שיש הבוחרים בכיף של פשוט לשפוך בירה מעל ראשם באמצע שמפו, אתה יכול גם לערבב בירה מבושלת (אך לא רותחת כרגע) עם שמפו עדין ולהשתמש בזה במקלחת.
- זה צריך להיות משולב מדי פעם (זה יהיה קצת יקר, אחרת), בנוסף לכביסה הרגילה שלך.
- זה, באופן צפוי למדי, יגרום לראש שלך להריח כמו בירה; לפרש זאת באופן חיובי או שלילי כמו שמרגיש מתאים לך.
- 4טפח לוז מכשפה על ראשך עם צמר גפן. השמן ידק את כלי הדם שלך ויפעל כמצמצם, מייבש את הקרקפת שלך, אז הקפד להשתמש בזה יותר בקרקפת שלך מאשר בשיער היבש שלך.
מרכך חיוני לחות השורשים והשיער היבשים לאחר שמפו שוטף את השמנים הטבעיים שלהם.
שיטה 3 מתוך 3: טיפול בשיער שלך כשאתה לא שוטף אותו
- 1הניחי את בקבוק האקונומיקה. צביעת שיער רגילה עשויה לגבות מחיר בשיערך, במיוחד כאשר מדובר באקונומיקה. אם אתה צובע את שיערך באופן קבוע וממשיך להיות עם בעיות עם שורשים יבשים, שקול לקחת הפסקה ממשטר הצבעים.
- כל תהליכי חום או טיפולים כימיים יכולים להשפיע לרעה על בריאות שיערך לאורך זמן. הגבל את השימוש במייבש שיער ומגהץ שטוח אם אתה נתקל בבעיות בשורשים יבשים.
- 2בדוק אם יש תרסיסי שיער ופומדות לאלכוהול. יש להימנע ממוצרי עיצוב המכילים אלכוהול אם יש לך שורשים יבשים, מכיוון שהוא יכול להיות קשוח יותר על השיער. לעתים קרובות הוסיפו אלכוהול כך שהמוצר מתייבש מהר יותר לאחר שימוש רגיל, אך הוא גורם למוצר לתפקד כמו מכווץ על שורשיכם היבשים מדי.
- יש להקפיד על שימוש בפומדות, ג'לים, מוסים ושעוות שלך רק בקצות השיער שלך, אם תבחר להמשיך להשתמש בהם. יותר מדי בבסיס הזקיקים ליד הקרקפת עלול להחמיר את השומניות.
- 3לאכול בשכל. גורמים תורשתיים אינם לבד להחליט על מצב הקרקפת. באופן ספציפי הוכח כי ליקויים בריבופלאבין וויטמין B12 יש יד בקרקפת שמנונית. חפש תוספים אם אינך מצליח לשלב בתזונה מזון עשיר יותר באלה.
- חלבי, ירקות עליים ירוקים כהים, ואת כל ניצנים לספק ריבופלבין.
- בשר, עופות, ביצים, דגים, חלב וגבינה הם מקורות מצוינים לוויטמין B12.
- 4שנה את הטיפול שלך בסביבה שלך. לחות עלולה לגרום לקרקפות להיות שמנות מהרגיל, ובמקרה זה ייתכן שתצטרך להימנע ממוצרים, או אולי אפילו לשטוף את שיערך בתדירות גבוהה יותר. חודשי הקיץ יכולים להרטיב את השיער, ואילו חודשי החורף ידרשו מיזוג חרוץ בכדי למנוע מהשורשים היבשים להתייבש עוד יותר.
- כשאתה יודע שאתה תהיה תחת השמש החמה של הצהריים למשך תקופה לא מבוטלת, שקול כובעים או צעיפים כדי להגן על השיער מפני קרני גוזלי הלחות שלו.
בעל קרקפת שמנונית ושורשים יבשים יכול להיות מתסכל, אך אם תבחרו במוצרי השיער הנכונים ותאכלו יותר ויטמין B12, עליכם להבחין בשינוי.
משמרות הורמונלית הסדירות מלווה וסת יכולות לגרום לשיער oilier וקרקפת.
שאלות ותשובות
- השיער שלי שמנוני, אבל השורשים שלי לא. אני שוטף אותו הרבה פעמים ולא מבין למה. מה אני יכול לעשות?אולי אתה שוטף את זה הרבה. שטפו אותו במרווחים קבועים, אך לא מדי יום. אולי יש לך הרבה כימיקלים מזיקים בשמפו או במרכך שלך, אז השתמש בחומרים מבוססי צמחים יותר.
- השיער שלי דק, יבש ושביר בקלות והקרקפת שלי שמנונית. מה עליי לעשות?הפסק להשתמש בשמפו כימי והתחל להשתמש בצמחים.
- יש לי שיער שמנוני ואני בת 12, אבל אני מוכנה לצבוע את השיער. האם עלי לצבוע את זה?כל עוד זה בסדר עם ההורים שלך וזה מה שאתה רוצה לעשות, אתה צריך.
- יש לי כל כך הרבה קשקשים בקרקפת ובגרד. מה עליי לעשות?אל תשים מרכך על הקרקפת. מרחי אותו רק על שיערך והשתמש בשמפו צמחי מרפא.
- מה הדבר הטוב ביותר להתקרחות?התייעץ עם רופא העור לקבלת העצות הטובות ביותר למקרה הספציפי שלך. זה יכול להיות משהו טבעי (כמו המקרה של גברים מזדקנים) או מחסור בוויטמינים או משהו שיכול להיות הפוך. אם לא ניתן יהיה להפוך אותו, תקבל אישור גם מהבדיקות.
- האם שמפו לתינוק טוב לשימוש לשיער פגום?כן, מכיוון שהוא מתון מאוד.
- מה עלי לעשות אם הקרקפת שלי שמנה תוך 24 שעות?שמפו יבש שנמרח רק על השורשים בין הכביסה יכול לסייע בהארכת הזמן הדרוש בין הכביסה.
שאלות ללא מענה
- מה אני עושה אם אני לא שוטף את השיער כל יום, אבל עדיין יש לי קשקשים ושיער שומני?
תגובות (1)
- מידע מועיל מאוד, תודה!
