איך להשיג חגורה שחורה בקראטה של GKR?
ברגע שאתה קיו ראשון אתה הופך למועמד לחגורה שחורה ואתה מתאמן לחגורה שחורה.
Go Kan Ryu קראטה, הידוע בכינויו GKR בקיצור, הוא אחד מסגנונות הקראטה הגדולים בעולם. ישנם סניפים רבים באוסטרליה, ניו זילנד, בריטניה ואירופה. עבור אנשים רבים שמתחילים בקראטה, המטרה היא להפוך לחגורה שחורה. הנה איך.
- 1הירשמו לשיעורי קראטה. השלב הראשון הוא להתחיל להשתתף בשיעורים.
- 2להתחיל. השגת חגורה שחורה ב- GKR אורכת לפחות ארבע שנים. עבור רוב האנשים זה ייקח חמש עד שבע שנים, אבל זה יכול לקחת עשר ומעלה. לכל אחד יש את היכולת להגיע לחגורה שחורה אם תישאר עם זה. זה ייקח יותר זמן אם אתה ילד צעיר, מבוגר מבוגר, מתאמן בתדירות נמוכה יותר, סובל ממוגבלות או אם יש לך מצב רפואי, אך ניתן להגיע אליו.
- 3להגיע לדרגת הקיו הראשון. ראשית קיו פירושו שאתה רחוק בכיתה אחת מהחגורה השחורה.
- קיו ראשון ילבש חגורה חומה ועליה שני עצים שחורים. לוקח לפחות שלוש וחצי שנים של אימונים פעמיים-שלוש בשבוע כדי להגיע לקיו הראשון.
- 4תמשיך ללכת. ברגע שאתה קיו ראשון אתה הופך למועמד לחגורה שחורה ואתה מתאמן לחגורה שחורה. התאמן ככל שתוכל והשתתף בכל שיעורים מיוחדים העומדים לרשותך. שימו לב היטב לכל התיקונים שקיבלתם, ועבדו קשה לתקן אותם.
- 5דע את כל הטכניקות הבסיסיות ב- GKR. אתה גם צריך להיות מסוגל לבצע אותם ברמה גבוהה מאוד. השתתף בשיעורים ציבוריים לפחות פעמיים בשבוע, ושים לב היטב לתיקונים שהסנסיי נותן לך. תרגלו בבית מול המראה וצלימו בעצמכם כדי לחפש תיקונים.
- חפש להשתתף בשיעורים בהם הסנסיי נותן לך משוב אמיתי.
- 6היה מסוגל לבצע את הקאטות הבאות: טייגיוקו שודן, טייגיוקו נידן, סייפה, בסאי דאי, סונצ'ין, אמפי, סנסרו וספאי.
- הכל חייב להיות מעוצב בסטנדרט מעולה.
השגת חגורה שחורה ב- GKR אורכת לפחות ארבע שנים. - 7להיות מסוגל לבצע מגוון שילובים בלתי נראים, תוך שימוש בסיסיים רבים.
- 8להיות מסוגל לנטר קשר ללא שליטה עם שליטה וכבוד טובים.
- 9הראה רמות כושר גבוהות.
- 10הראה רמות טובות של כבוד, מאמץ ויחס בכל הכיתות.
- 11השתתף בשיעורים מיוחדים. כשאתה מתקרב לחגורה שחורה, תוזמן לכמה שיעורים מיוחדים עם מנהל האזור שלך, אשר יעריך אותך וייתן לך את כל התיקונים שאתה צריך לעבוד כדי להיחשב לחגורה השחורה שלך. הקפד לתקן את אלה.
- 12תמשיך להתאמן. אם מנהל האזור חושב שאתה מספיק טוב, אתה יוזמן להערכה אצל מנהל האזור שלך, שיחליט אם אתה מוכן להשתתף בדירוג החגורה השחורה הבאה, או אם אתה זקוק לעוד עבודה וזמן.
- 13אם תאושר, תשתתף בדירוג חגורה שחורה עם מנהל האזור שלך. משפחה וחברים עשויים לבוא לצפות.
- הציון יימשך בדרך כלל כשלוש שעות.
- 14אם תצליח, תוענק לך שודן הו שלך, כלומר חגורה שחורה זמנית. תינתן לך חגורה ותעודה. כחגורה שחורה זמנית, עליכם לענוד חגורה שחורה רגילה ללא כל קאנג'י עליה.
- 15חבוש חגורה שחורה זמנית לפחות שנה לפני שתוכל לבדוק את הדן הראשון המלא שלך.
- החל כל תיקון שניתן לך.
- אל תשווה את עצמך לאחרים. אחרים עשויים לדרג מהר יותר ממך, אבל המסע לחגורה שחורה הוא מרתון, ולא ספרינט.
- השקיעו מאמץ של 100% בכל שיעור בו אתם משתתפים.
- חגורה שחורה יכולה לקחת זמן רב עד שהיא משיגה; אל תתייאש.
קרא גם: כיצד לתפוס מחבט טניס?
