איך לדבר עם בחור שכבר לא אוהב אותך?
לדבר עם בחור שלא אוהב אותך יותר יכול להרגיש רע, אבל אתה יכול לעשות את זה פחות מביך על ידי נימוס והימנעות מנושאים לא נוחים. לא משנה איך אתה מרגיש באמת, עשה כמיטב יכולתך להיות מנומס בכל פעם שאתה צריך לדבר איתו. שמרו על נימה רגועה ואחידה והתייחסו אליו כמו עם פקיד בחנות או עמית לעבודה. בנוסף, אל תמשיך את השיחה זמן רב יותר ממה שהיא צריכה. לדוגמא, אם אתה זקוק למשהו ממנו בחזרה, אמור, "רק רציתי להחזיר את הספר ההוא שהשאלת לי. הנה לך." כדי להפוך את השיחה למלחיצה פחות, הימנע מלהעלות נושאים רציניים, כמו איך הרגשת במהלך מערכת היחסים שלך, מכיוון שהדבר יכול להפוך בקלות לריב. לקבלת עזרה נוספת ממחברנו, כמו כיצד לשקף כיצד מערכת היחסים שלך התנהלה כך, המשך לקרוא.
אם הוא כבר לא אוהב אותך, קבל את העובדה שהוא כנראה לא רוצה לירות ברוח.
לרוע המזל, לפעמים רגשותיו של הבחור כלפייך עשויים להשתנות לרעה. כדי להפוך את העניינים לא נוחים עוד יותר, יתכן שתצטרך לדבר איתו לאחר מכן. אין דרך אמיתית לעשות את זה כיף, אבל יש עצות שאתה יכול לעקוב אחריה כדי לגרום לשיחה הזו להרגיש פחות מביכה. הקדיש זמן כדי להבין מדוע הוא הפסיק לחבב אותך, יכול גם לתת לך יותר פרספקטיבה כדי שתוכל להתמודד טוב יותר עם שיחות עתידיות, כמו גם קשרים עתידיים. אולי הכי חשוב, להשלים עם המצב ולהמשיך הלאה, כך שדיבורים איתו לא ירגישו כל כך מוזרים.
שיטה 1 מתוך 3: ניווט בשיחות
- 1שאל את עצמך אם זה באמת הכרחי. אם הוא כבר לא אוהב אותך, קבל את העובדה שהוא כנראה לא רוצה לירות ברוח. שמור על עצמך מכל כאב או מבוכה. קח צעד אחורה וחשוב על כל מה שאתה רוצה לדבר איתו.
- אם זה משהו שאתה באמת צריך לדון בו, קדימה ועשה זאת. אבל אם אתה רק משתמש בזה תירוץ לנהל איתו עוד שיחה אחת, נשך את הלשון שלך ושחרר אותה.
- 2להיות מנומס. לא משנה על מה אתה צריך לדבר, ודא שהשיחה שלך תהיה פרודוקטיבית על ידי פעולה אזרחית. שמור על טון רגוע וניטרלי. פנה אליו באותה הדרך בה היית, נניח, מבקש עזרה מפקיד בחנות, כמו:
- "היי, יש לך שנייה? אני רק צריך לשאול אותך משהו ממש מהיר."
- "שלום. אכפת לך שאשאל אותך משהו אם אתה לא עסוק?"
- "מצטער להפריע, אבל האם אוכל לגנוב אותך לכמה שניות?"
- 3להגיע ישר לעניין. צפה את הסבירות שהוא כנראה לא רוצה להיות מעורב בשיחה מתפתלת. אל תכה סביב השיח בניסיון להגיע לכל מה שאתה צריך לדון בו. תביא את הדבר הראשון בצורה עניינית כדי שלא ירגיש שאתה מבזבז את זמנו או מתנהג נצמד. למשל, פשוט אמור:
- "רק נזכרתי שהשארתי את הסוודר שלי אצלך. אכפת לך להכניס אותו מחר?"
- "דאג התקשר אלי אתמול בלילה כדי לומר שהוא הולך להיות בעיר בשבוע הבא, והוא רוצה לראות אותך. רק להודיע לך."
- "רק רציתי להחזיר את הספר ההוא שהשאלת לי. הנה לך."
- 4הימנע מנאומים ארוכים על נושאים קשים. אם מה שאתה צריך לדבר עליו הוא הרבה יותר רציני מאשר סוודר אבוד, אל תמשיך ונמשך על זה. אמור את היצירה שלך בצורה ברורה ופשוטה ככל שתוכל, והשאיר אותה כך. הימנע מחזרה או פרפורזה על עצמך כדי לא לאבד את תשומת ליבו או לגרום לו להרגיש מתגונן, מכיוון שהדבר רק יגרום לו לפעול פחות מגיב.
- לדוגמא, אם אתה צריך לברר מדוע הפסיק לדבר איתך פתאום, התייחס לנושא בקצרה ובאופן ישיר, כמו: "אני פשוט מבולבל מדוע הפסקת לדבר איתי. אני לא בטוח אם זה בגלל שזה משהו שאמרתי או עשיתי. הייתי רוצה לדעת למה. "
- כמובן, מה שיש לך לומר עשוי להיות מורכב מעט. אם כן, רשמו אותו וחזרו על כך מראש. התכוון לומר את כל מה שאתה צריך לומר בחמש דקות או פחות.
איך אוכל לחזור לחבר עם בחור שכל הזמן אומר לי שהוא לא מוכן? - 5החלף נושא אם השיחה הופכת לריב. גלה כל נושא שאתה מדבר עליו אם שניכם מוצאים את עצמכם מתווכחים על זה. הפנה את השיחה לנושא אחר בכדי לגרום לה להתקדם בכיוון חיובי. לדוגמה:
- נניח ששניכם הייתם בזוגיות ואימצו כלב ביחד, וזה עניין די גדול. עכשיו אתה מתווכח אם רק אחד מכם ישמור עליו או אם שניכם יחלקו את המשמורת והגעתם למבוי סתום.
- רק אמור "נוכל להתמודד עם זה אחר כך", והעלה נושא חדש שעליו אתה צריך לדון. באופן אידיאלי, בחר אחד שהוא עשוי להסכים איתך לגבי, כמו, למשל, ביטול הזמנות לאותה חופשה בווגאס שהזמנת לפני שנפרדת.
- ככל ששניכם מגיעים להסכמות על נושאים קלים, כך הוא יהיה יותר קולט כאשר תצטרכו לחזור לנושאים הקשים יותר. זו לא ערובה לכך שהוא ישנה את דעתו, אבל זה צריך לפחות לאפס את הטון כך שיהיה יותר אזרחי.
- 6שלחו טקסט או דוא"ל אם זה עובד טוב יותר. כתוב לו שורה אם הדיבורים באופן מביך, כואב או מניב יתר על המידה. תן לעצמך את ההזדמנות לשים את עצמך בנעליו תוך כדי קריאתו מחדש ולנסח מחדש את המסר שלך במידת הצורך. תן לו את ההזדמנות לעבד את מה שיש לך לומר בלי להרגיש במקום. בדרך זו הוא באמת יכול לחשוב על הדברים לפני שהוא מגיב.
- באופן דומה, השתמש בסניף הדואר אם אתה צריך לשלוח או להחזיר משהו, כמו אותו ספר שהשאיל לך. שים פתק פשוט כמו "לא רצית שתחשוב שגנבתי את זה", הכנס אותו לתיבת הדואר, וסיים עם זה.
שיטה 2 מתוך 3: להבין מה השתבש
- 1אל תבזבז יותר זמן מהנדרש לכך. זה אולי נשמע נגד אינטואיטיבי, אבל לעבור על מה השתבש זה צעד חשוב בריפוי, ובכל זאת זה יכול גם להאריך רגשות פגועים ובלבול אם תגזימו. כמה זמן אתה צריך תלוי לחלוטין בך, אך מטרתך למצוא את האיזון הנכון. עבור על מערכת היחסים שלך כדי למצוא את התשובות שאתה צריך, ואז שים אותה מאחוריך.
- למשל, אם הוא התרחק בגלל שהתחיל לבלות עם קהל שונה בהרבה, ההכרה בכך נחוצה כדי שתשלים עם מה שקרה, אבל להתעכב על זה לא באמת ישיג שום דבר.
- 2בדוק את מערכת היחסים שלך בכדי להמשיך הלאה. זהה מה השתבש, אך הימנע מהפיתוי להשתמש בתשובותיך כאמצעי לתיקון טעויות וזכייה בחזרה. במקום זאת, כוון ללמוד מהניסיון שלך כדי שתוכל ליישם את השיעורים הללו על מערכות יחסים עתידיות. זכור את העתיד ולא את העבר.
- למשל, בואו נגיד שהוא שבר דברים כי בגדתם בסוד שהוא אמר לכם בביטחון. האם הוא יכול לסמוך עליך שוב תלוי בו. כל מה שאתה יכול לעשות זה ללמוד מכך כדי שתוכל להימנע מחזרה על אותה טעות עם מישהו אחר.
- 3שאל את עצמך אם הוא מתאים לך. בין אם היחסים ביניכם היו רומנטיים או אפלטוניים, אולי ההסבר הקל ביותר מדוע הדברים השתבשו הוא ששניכם לא התאימו זה לזה. הערך את הרצונות, הצרכים, התקוות והאינטרסים שלך. השווה אותם עם שלו. אם הם שונים בתכלית, חפש גם בחורים אחרים בחייך. שאל את עצמך אם הם נופלים לתבנית כדי שתדע ממה להימנע בעתיד.
- 4שמרו על הרגשות שלכם. רגשות הם עובדת חיים, אז אל תרגישו אשמים על הרגשת התחושות הבאות אליכם. עם זאת, זכור כי מערכת יחסים מוצלחת ובוגרת דורשת ממך לעתים קרובות שליטה מסוימת (אם לא מוחלטת) ברגשות אלה. הערך באיזו תדירות הרשית לעצמך להיסחף אליהם, במיוחד השליליים, כמו כעס.
אין טעם לנסות לנהל שיחה עם אדם שלא אכפת לו לדבר איתך יותר. - 5בחן כיצד אתה מתמודד עם קרבות וחילוקי דעות. יתכן שהדברים היו נהדרים ביניכם כל עוד כל השאר היו בסדר, אך ייתכן שרגשותיו השתנו לאחר ששניכם מצאו את עצמכם מסוכסכים. תחשוב אחורה איך התמודדת עם עצמך באותם רגעים. שאל את עצמך אם הייתה דרך חיובית יותר שבה אתה יכול לפנות אליהם במטרה לפתור סכסוכים.
שיטה 3 מתוך 3: התמודדות עם ההפסד שלך
- 1קבל את המצב. זה בסדר לאחל שהדברים לא יתבררו ככה, אבל אל תכחיש את המציאות החדשה שלך. זכור שזה הרבה יותר קשה להתגבר על משהו אם אתה לא מקבל את זה שזה קרה מלכתחילה. אולי אתה לא אוהב את זה, אבל לאמץ את העובדה שהוא כבר לא אוהב אותך כדי שתוכל להתמודד עם זה.
- 2תן לעצמך זמן להחזיר. רוב הסיכויים שאתה מרגיש לא בסדר וקצת פחות מתלהב מהחיים בכלל. אל תתייחס לכך שזה כישלון מצדך. תן לעצמך קצת זמן להתאבל. זכור כי זה יעזור לך לרפא הרבה יותר מהר מאשר להעמיד פנים של שום דבר לא נכון.
- 3צפו למגוון רחב של רגשות. אל תכה את עצמך על היותך "משוגע" רק בגלל שאתה מרגיש מדוכא רגע אחד, מתקתק לאחר מכן ולא בטוח לאחר מכן. ראו זאת כתגובה רגילה לחלוטין לאיבוד טובתו. זה לא כיף, אבל התנחם בעובדה שזה לא יימשך לנצח. לעת עתה, פשוט רכוב על זה הכי טוב שאתה יכול.
- 4התבטא. הימנע מבקבוק הכל. שתף את מה שאתה מרגיש עם החברים והמשפחה אם יש לך רשת תמיכה חזקה. אם לא (או אם פשוט לא נוח לך לשתף בשלב זה), פתח יומן ובטא את רגשותיך שם. השתמש בשתי השיטות או בשתיהן כדי לאוורר את עצמך ולשים את רגשותיך בפרספקטיבה.
לדבר עם בחור שלא אוהב אותך יותר יכול להרגיש רע, אבל אתה יכול לעשות את זה פחות מביך על ידי מנומס והימנעות מנושאים לא נוחים. - 5התמקדו בכם, לא בו. הימנע ממגע מיותר איתו. תפסיק להתעכב על מה שהוא יכול לעשות או איך הוא מרגיש. התרכז במקום זאת במה שאתה מתמודד ואיך אתה מרגיש. הכירו בעובדה שככל שתשמרו אותו בראש ובראשונה יותר זמן, כך ייקח לכם יותר זמן להתגבר עליו.
- 6תאחל לו את הטוב ביותר כדי לגרום לעצמך להרגיש טוב. ברור שהרגשות שלך לפעמים עלולים להתנודד לשנוא את הבחור הזה או לאחל לו חולה, וזה בסדר, כל עוד זה זמני. עם זאת, אל תאחז ברגשות אלה. גם אם הוא התנהג כמו מטומטם, התנגד לפיתוי לשאת כל טינה. זכור שככל שתארוך מחשבות ממושכות יותר, כך תרגיש יותר מרושע באופן כללי.
- 7
קרא גם: איך להגדיר את מערכת היחסים שלך?
שאלות ותשובות
- איך אני מתמודד עם מישהו שלא אוהב לראות אותי שיכור?זה כנראה לא ישתנה, אז הימנע משכירת יתר במצבים שבהם אתה עלול להיתקל בו.
- מה אתה עושה כשבחור לא אוהב אותך בחזרה?זה הזמן להמשיך. מערכות יחסים חד צדדיות אף פעם לא שוות את זה. אתה יכול רק להיפגע. אתה יכול לעבוד כדי להיות חברים או פשוט להפסיק עוד קשר.
- איך תביא בחור לחבב אותך שוב?לא הייתי ממליץ להשקיע בזה הרבה עבודה. אם מישהו לא אהב אותך בעבר, רוב הסיכויים שהוא לא יאהב אותך בעתיד, אלא אם כן היית חולה ולא הרגשת טוב בפעם האחרונה שיצאת. אתה יכול לנסות את זה עוד, אבל לא יותר. להמשיך הלאה. יש שם הרבה חבר'ה.
- הייתי חברים עם בחור במשך שנה, ואז היינו בקשר שנמשך כמה שבועות. הוא זרק אותי לחבר אחר, אבל הוא שוב רווק ואני רוצה לחזור איתו. מה עלי לעשות כדי להתחבר אליו מחדש?אני מבין שקשה להרפות לפעמים, אבל ברור שהבחור הזה לא העריך את מערכת היחסים שלך מאוד. בהתחשב בכך שהוא נפרד ממך בשביל חבר אחר, או לרוץ לגבעות או פשוט ליזום שוב חברות.
- למה שארצה לדבר עם בחור שלא אוהב אותי?יכולות להיות כמה סיבות מדוע ללמוד לדבר עם בחור שהפסיק לשים לב אליך עשוי להועיל: 1) אולי אתם עובדים יחד; 2) או נמצאים באותו מעגל חברים; 3) אתם בשיעורים יחד; או 4) בעבר היית חברים ממש טובים. עם זאת, אם הוא זרק אותך בבירור, תוכל לשקול לשמור על קשר מינימלי. אתה צריך לשמור על ההערכה העצמית שלך ועל הכבוד שלך!
- מה אם הוא עדיין לא מסתכל עלי אפילו?יכול להיות שהוא פשוט לא נוח להעלות את הנושא קודם. אם אתה רוצה לדבר איתו, ייתכן שיהיה עליך להיות הראשון להושיט יד.
- כשמישהו לא רוצה לדבר איתך, מה עליך לעשות?הימנע ועזוב. אין טעם לנסות לנהל שיחה עם אדם שלא אכפת לו לדבר איתך יותר. שמור על כבודך שלם והשאיר אותו להיות.
- איך אוכל לחזור לחבר עם בחור שכל הזמן אומר לי שהוא לא מוכן?אני חושש שאתה מזניח להסתכל על המצב הזה מנקודת מבטו. אם הוא כל הזמן אומר לך שהוא לא מוכן, זה כנראה בגלל שהוא לא מעוניין בך. נסו לשמור על כבודכם.
- מה אתה עושה כשהמחץ שלך לא אוהב אותך?הזכר לעצמך שלא תאהב את כולם וכולם לא תמיד יאהבו אותך. קל יותר להרפות מוקדם ולא להיתלות. ככל שתתארך זמן רב יותר, יהיה קשה יותר להרפות.
- איך תתגבר על בחור שלעולם לא יאהב אותך?קבל את זה - אל תמשיך לנסות לגרום לו לחבב אותך. שיהיה לך קצת כבוד עצמי ואל תסתדר. נסו לבלות קצת עם החברים או המשפחה. תכננו פעילויות מהנות. הסר אותו מאנשי הקשר שלך ואל תעקוב אחריו ברשתות החברתיות.
תגובות (3)
- זה נתן לי כמה רעיונות ממש טובים להיות רחוק ולא להיות חברים עם הילדה הזו.
- רעיונות בעלי תובנה רבה. מוחל ישירות על הבעיה שלי.
- רק לתת לו זמן עבד! חברי הקבוצה הבלתי נעצרים לטניס חזרו וטובים מתמיד! תיזהר מהעולם שאנחנו נעים במהירות בוערים! תודה רבה על הטיפים האלה! גיליתי שהוא מחבב אותי. עכשיו אנחנו פשוט חברים טובים. החלומות שלי התגשמו.
