איך קוראים לחולים?
כדי להתקשר לחולים, התחל להתקשר לבוס שלך רגע לפני שמתחיל יום העבודה. בטלפון, היו ברורים, ישירים וקצרים מדוע אתם נשארים בבית והתנצלו על אי הנוחות. אם אתה קורא לחולים כשאינך באמת חולה, הימנע מלהבחר יום שיבולט, כמו ביום שאחרי הסופרבול או באותו יום בו פגישה שכולם חוששים ממנה. היכונו ל"יום המחלה "שלכם על ידי התנהגות מעט חולה יום קודם. למשל, לרחרח, להיראות עייף ולהיות שמור. ואז, כשאתה מתקשר, שמור על ההסבר שלך קצר אך ספציפי. כדי ללמוד כיצד להתנהג חולה כשאתה חוזר לעבודה למחרת, המשך לקרוא!
מה אם אני מתכנן יום מחלה, אבל אז חברתי לעבודה קוראת לחולים רגע לפני שאעשה זאת?
בשוק העבודה בלחץ גבוה של ימינו עובדים רבים חשים צורך להגיע לעבודה גם כשהם חולים - תופעה המכונה נוכחות. יחד עם זאת, במקביל, שליש מהעובדים האמריקאים מודים שלקחו יום מחלה כשאינו חולה. בין אם אתם באמת תחת מזג אוויר או סתם זקוקים ליום בריאות הנפש, ביצוע נהלים הגיוניים כדי לקבוע מתי ואיך להתקשר לחולים יקל עליכם לשמור על הבוס ועמיתיו לעבודה מאושרים ובריאים.
שיטה 1 מתוך 3: החלטה אם אתה "נשאר בבית" חולה
- 1תחשוב על עמיתים לעבודה שלך. גם אם אתם לא החברים הכי טובים עם כולם במקום העבודה שלכם, אני מקווה, אין מישהו שאתם רוצים לראות חולה. לכל הפחות, חשבו על הטרדות שזה יגרום לכם אם מחצית מהמשרד שלכם חולה ונעדר / לא פרודוקטיבי, הכל בגללכם.
- הישאר בבית אם אתה מדבק. אם אתה משתעל, מתעטש, נזלת או פצע פתוח, אל תיכנס לעבודה. תחשוב איך אתה מרגיש כשאתה בריא והבחור בתא הבא נפרץ כל היום ומתעטש על מכונת ההעתקה.
- עם זאת, אל תבלבלו בין תסמיני הצטננות לבין אלרגיות עונתיות, שאינן מדבקות (ובנסיבות רגילות) אינן ראויות בדרך כלל ליום מחלה. שתי המחלות כוללות נזלת / סתום ועיטוש, אך אלרגיות אינן צריכות לגרום לחום או כאבי גוף, בין היתר. שוחח עם הרופא שלך אם נראה שאתה מקבל הצטננות מתמשכת באותה תקופה / ים בכל שנה; זה יכול להיות אלרגיות.
- היה מצפוני במיוחד לגבי עמיתים העלולים להיות בסיכון גבוה יותר למחלות או זיהומים. עמיתים לעבודה בהריון, פגועים בחיסון או עוברים טיפולים בסרטן, למשל, נוטים יותר לחלות ולהתמודד עם סיבוכים חמורים.
- אל תרגישו אשמים על שנתתם לכולם קצת עבודה נוספת בהיעדרכם. אתה עושה להם טובה על ידי שמירת החיידקים בבית.
- 2מדוד את האפקטיביות הפוטנציאלית שלך. אם אינך יכול לקום, לראות ישר, להישאר ער או ללכת עשר דקות מבלי לרוץ לשירותים, עד כמה אתה הולך להיות בעבודה בכל מקרה?
- הבוס שלך אולי לא אוהב שאתה לוקח יום מחלה, אבל הוא / היא גם לא יהיו מאושרים אם אתה חסר תועלת כל היום. זה כנראה משרת אתכם (ואת תעסוקתכם) בצורה הטובה ביותר להיות פרודוקטיביים כשאתם נוכחים ונעדרים כשלא יצרניים.
- עם זאת, אם היית קורא חולה בכל פעם שאתה מרגיש פחות מ -100%, כמעט שלא היית נכנס בכלל. קבע אם אתה יכול להכניס יום עבודה לגיטימי, אם לא בהכרח חריג.
- 3שקול את האפשרויות שלך. כיום, רבים מאיתנו כבר עושים חלק ניכר מעבודתנו מהבית או יכולים לעשות זאת במידת הצורך. חשוב האם אתה זקוק ליום עבודה מהבית או ללא עבודה בכלל.
- הציע לעבוד מהבית אם חובות העבודה שלך מאפשרות זאת ואתה מדבק אך לא מוגבל.
- עם זאת, אל תציע לעבוד מהבית אם אתה פשוט חולה מכדי לעבוד. במקרים אלה, מנוחה היא בדרך כלל חיונית כדי לעזור לך להשתפר.
- אם אתה מהסס להתקשר כלל לחולים, או לעשות זאת מבלי להציע לעבוד מהבית, בגלל לחץ מצד המפקח / ים שלך, שקול / ת דרכים להגן על מדיניות הגיונית יותר של ימי מחלה בעבודה שלך. שוחח עם עמיתיך לעבודה על יצירת חזית מאוחדת בנוגע לאופן שבו ימי מחלה בתשלום יכולים לשפר את הפרודוקטיביות והמורל.
- 4היכונו לפני שיגיע יום מחלה. אם אתה עובד כחלק מ"צוות "או שאתה מפקח בעצמך, אתה עלול להסס יותר לקחת יום מחלה כשאתה צריך, מחשש שתבלגן גם את יום העבודה של כולם.
- אם אתה מתחיל להיות מחורבן במהלך יום עבודה וחושד שמחר יכול להיות יום מחלה, צור "רשימת ימי מחלה" של משימות לעמיתיך / הכפופים להיעדרך. סמן אותו בבירור והניח אותו על שולחן העבודה שלך, כך שאפשר יהיה למצוא אותו למחרת בקלות אם אתה בחוץ.
- באופן כללי יותר, פשוט לשמור על רשימת "משימות בהיעדר שלי" מוכנות, מעודכנות ונגישות זה כנראה רעיון טוב. אתה יכול לספק כיוון ומנהיגות גם בהיעדרך.
שיטה 3 מתוך 3: קריאת חולים כשאתה לא חולה.
שיטה 2 מתוך 3: בעקבות נימוסי יום המחלה
- 1שימו לב לתגובת הבוס שלכם לימי מחלה. האם הוא מפוצץ אטם אם מישהו מתקשר לחולה על דבר שאינו אבולה? האם היא מחרקת על הודעות בטקסט או בדוא"ל במקום בשיחת טלפון? השתמש בתצפיות אלה כדי לעזור לך לקבוע מתי ואיך להתקשר לחולים.
- פחד להרגיז את הבוס על ידי קריאת חולים היא אחת הסיבות לכך שהעובד האירופי הממוצע לוקח חמישה ימי מחלה בשנה, למרות שהוא / היא זכאים לשמונה או תשעה.
- בתרחיש הטוב ביותר, תגלה שהפחדים שלך הוקלו מכיוון שהבוס שלך למעשה מגיב בצורה די סבירה לבקשות לגיטימיות של יום מחלה.
- בתרחיש המקרה הגרוע ביותר, תגלה כי תצטרך להיות עקשן ומתמיד בכדי להבטיח יום מחלה, גם כשאתה באמת זקוק לו.
- 2נניח שאתה צריך להתקשר. אם יש לך מזל, הבוס שלך עשוי להיות בסדר עם טקסט או דוא"ל של יום מחלה (ראה דוגמאות למטה במאמר זה). אולם באופן מציאותי, כנראה שתצטרך לעבור שיחת טלפון ממשית בין אדם לאדם.
- ברוב המקרים, קריאה לחולים מייחסת לבקשתך יותר כבוד, רצינות ולגיטימציה.
- ההחלטה מתי להתקשר חשובה גם כן. אתה לא רוצה להתקשר מוקדם מדי - אתה עשוי להעיר את הבוס שלך, או להתרשם שאפילו לא נתת להיכנס לעבודה. עם זאת, שיחות מאוחרות מדי עשויות להיחשב כלא מכבדות בכך שהשאירו את כולם בעיצומן בגלל היעדרותכם ברגע האחרון.
- הזמן הטוב ביותר להתקשר הוא בדרך כלל מתישהו בין כשתתעורר בדרך כלל לבין יציאתך לעבודה. זה אומר "ניסיתי, אבל ברור שזה פשוט לא קורה היום."
- 3אל תחלבי אותו. כן, הבוס שלך רוצה לקבל את ההרגשה שאתה באמת חולה, אבל לא, הוא / היא לא זקוקים לפרטי הדמויות של הבוקר שלך שהושקעו בכפיפה על האסלה. היה ברור, ישיר וקצר בהסבר מדוע אתה צריך להישאר בבית.
- על ידי הכרת הבוס שלך וכיצד הוא או היא מגיבים לבקשות של יום מחלה, תהיה לך מושג טוב יותר כמה פרטים אתה צריך לספק בנוגע למחלה הספציפית שלך, לתסמינים וכו '.
- אלא אם כן אתה בטוח בכישורי המשחק שלך בטלפון, זיוף או החמרת תסמינים כתוצאה מכך הוא כנראה לא רעיון טוב. יש יותר סיכוי שתעורר חשד מאשר אהדה אם נשמע צליל "הקול הגרוד" או "השיעול המתמיד" שלך, אפילו אם יש לך את הסימפטומים האלה בצורה מתונה יותר.
- התנצל על אי הנוחות, אך אל תרגיש אשמה אם אתה באמת חולה ואינך מסוגל להיכנס. זכור, אתה בעצם עושה לכולם טובה.
- 4היה מתחשב כשאתה חוזר לעבודה. אינך צריך למסור לכולם פרטים מפורשים על כמה חולה היית, או להמחיש את הסימפטומים הנותרים שלך כהוכחה מדוע נשארת בבית יום קודם. (מצד שני, כנראה שגם אתה לא צריך להתנהג כמו שאתה מרגיש טוב מתמיד.) במקום זאת, קצת אדיבות נפוצה במיוחד היא בסדר.
- העריך את כל המאמצים שנעשו בכדי לאסוף את הרפיון בהיעדרך, והתנצל על אי הנוחות שגרמת.
- כמו כן, הראה שאכפת לך מבריאות עמיתייך על ידי תרגול היגיינה למופת עם חזרתך. שטפו את הידיים כאילו אתה מנתח שעובר לכיוון ה- OR, ושאב את בקבוק החיטוי ביד על שולחנך עד שהוא ריק. הכריז מלחמה על כל הידבקות שנותרה לך.
אם אתה מתקשר לחולים לעיתים קרובות, הדבר יגרום למעסיק שלך להתלהב מכל שיחות חולה ויגרום לו / לה להחמיר את שלטונו של כולם.
שיטה 3 מתוך 3: קריאת חולים כשאתה לא חולה
- 1בחר את הזמן הנכון ליום מחלה. אם אתה מחויב להתקשר לחולים, עליך להסתכל מראש בלוח השנה שלך כדי לוודא שהיום בו תבחר לא יבלוט ליום המושלם לחופשה מהעבודה. להלן מספר דרכים לבחור את היום הנכון:
- הכירו בכך שאם תבחרו יום שישי או יום שני, תצטרכו להיות משכנעים יותר מכיוון שזה נראה כאילו אתם מנסים לחצוב לעצמכם סוף שבוע קטן ונחמד לשלושה ימים.
- ודא שלא קיבלת חופשות רבות מדי לאחרונה, בין אם זה בגלל מחלה אמיתית ובין אם לא. אתה לא רוצה להיראות כמו האדם שתמיד מחפש יום חופש. ודא שהלכת לעבודה כל יום לפחות חודשיים לפני שתחליט לשחק נוקשה.
- אל תבחר יום חשוב או מעצבן במיוחד, כמו יום הפגישה שכולם מפחדים מהם, או היום שבו ייכנס לקוח שכולם יודעים שאתה לא מסתדר איתו. זה יבהיר שאתה מנסה להימנע להיות בעבודה באותו יום מסוים.
- אל תבחר יום של אירוע ספורט גדול בעיר שלך. אם כולם יודעים שאתה אוהד של קבוצה מסוימת ושאתה מת ללכת למשחק יום, התירוץ שלך לא יעבוד.
- אם אתם אירופאים, אל תבחרו יום שני אחרי יום ראשון בסופרבול. זהו יום שתייה גדול עבור אירופאים רבים, וזה יהיה די ברור שאתה מתקשר מכיוון שאתה תלוי, לא חולה.
- 2התחל להתנהג חולה יום קודם. לאחר שבחרתם ביום המחלה של חלומותיכם, עליכם לתת סימנים למחלה מתקרבת בעבודה יום קודם. זה ייראה חשוד אם היית עובד קשה מתמיד או מפצח בטרקלין הקפה יום אחד ואז מתקשר עם מחלה מתישה למחרת. עם זאת, מכירת יתר של מחלתך המזויפת המתעוררת יכולה להוות סימן מובן מאליו לבוסך ולעמיתיך לעבודה, לכן כוון לתוויות קלות.
- להשתעל או לרחרח מדי פעם.
- במהלך ארוחת הצהריים ציינו כלאחר יד שאין לכם תיאבון.
- נראה קצת לא מפוספס. אם אתה גבר, התעסק בשיערך ואל תחבור את החולצה עד הסוף. אם את אישה, התלבשי פחות מאיפור מהרגיל ואל תחפפי את השיער כדי להעניק לעצמך מראה "מעט עייף". אל תיקח את זה רחוק מדי - זכור שאתה רוצה להראות כאילו אתה חולה, לא כמו סלוב.
- אל תהיה ברור מדי לגבי מחלתך. ברגע שאנשים שומעים את השיעול או הרחרח שלך, הם ישאלו איך אתה מרגיש. נסה להבריש אותו. רק אמור "לא, באמת, אני בסדר" או "אני פשוט קצת עייף היום, אני מניח."
- אם אתה שותה קפה גדול, שתה במקום.
- החזיק את הידיים לראש כאילו יש לך כאב ראש.
- קח אגב תרופות נגד כאבים במהלך יום העבודה שלך. הביאו בקבוק גלולות מלא לעבודה כדי שכולם ישמעו את הגלולות רועדות בבקבוק כשאתם מוציאים אותו. אתה יכול גם פשוט להעמיד פנים שאתה לוקח את הכדורים, אבל זה צריך להיות משכנע.
- היו שמורים יותר באותו יום. אל תחרוג מגדרך ואל תהיה ידידותי לכולם.
- אם עמיתיכם לעבודה מזמינים אתכם לשעה מאושרת או לצאת לארוחת צהריים, תודו להם אך תגידו שאתם פשוט לא מרגישים בזה.
- אם זה יום שישי ואתה מתכנן לקחת חופש של יום שני, הזכר שאתה לא מרגיש טוב בסוף היום, אך תוכל להרגיע אותו בסוף השבוע. ואז כשאתה מתקשר ביום שני אתה יכול להזכיר איך התחלת להרגיש נורא בסוף השבוע ושאתה מרגיש קצת יותר טוב, אבל לא התאושש.
- 3התכונן לשיחת הטלפון שלך. לאחר שהתחלת את "מבצע חולה" בעבודה, עליך להתכונן לשיחת הטלפון שלך כשאתה חוזר הביתה. אתה אמור להיות מוכן לכל דבר שעשוי לעלות במהלך השיחה שלך כדי שלא תיתפס משומר
- דע את המחלה שלך מבפנים. האם זו מיגרנה, הצטננות, משהו אחר? מיגרנה או הצטננות הם תירוצים טובים. אל תנסה לבחור מחלה כל כך מסובכת שקשה לתאר אותה, או משהו שעלול לקחת מספר ימים להחלים ממנו, כמו דלקת גרון או הרעלת מזון.
- דע את המחלה שלך, אך אל תתן יותר מדי פרטים. אתה רוצה לשמור על השיחה קצרה ומתוקה. אם הבוס שלך שואל שאלות בנושא, אתה יכול לתת תשובות.
- היכונו לכל שאלה שהבוס שלכם ישאל כך שתישמעו כאילו אתם כנים. דע מתי התחילה המחלה שלך, כיצד אתה חושב שתרגיש מחר ומה תעשה באותו יום בכדי להחלים.
- חזרו על השיחה שלכם. אתה יכול אפילו להתקשר לחבר קרוב כדי להתאמן עליו או עליה. אתה יכול לנסות לרשום את מה שתגיד כדי לעזור לך להתאמן, אבל לא רק לקרוא מתוך מאמר כשאתה מתקשר.
- 4בצע את השיחה ותגרום לה לספור. זה רגע האמת ליום המחלה המזויף שלך. התקשר לשיחה משכנעת, ואתה (תרתי משמע) חופשי בבית. עשה זאת לא נכון, ובסופו של דבר תהיה בסופו של דבר אצל בוס זועם ובמקרה הרע עם ניירות ההליכה שלך. התקשר בזמן הנכון ובצורה הנכונה, כדי לשפר את סיכויי ההצלחה שלך.
- בצע את שיחת הטלפון שלך מוקדם. לאחר שהתכוננת לשיחה, עליך להתקשר לבוס שלך נחמד ומוקדם. אל תתקשר כל כך מוקדם שאתה מעיר אותו ומהווה מטרד. פשוט התקשר בדיוק בזמן שבדרך כלל אתה מתעורר לעבודה, כך שנראה שהתעוררת לעבודה והבנת שאתה לא מרגיש מספיק טוב ללכת.
- נשמע חולה במהלך השיחה. בין אם אתה עוזב תא קולי או מדבר עם הבוס שלך, חשוב להישמע משכנע לגבי חולה. יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להישמע כאילו אתה באמת בא עם משהו:
- להשתעל או לרחרח מדי פעם במהלך השיחה. אל תגזימו מכיוון שיעול מזויף יכול להיות ברור מאליו, אבל שיעול או רחרוח ממוקמים יכולים לעשות את העבודה.
- השמיע את קולך צרוד. אתה יכול לעשות זאת על ידי צרחה לתוך כרית בכדי לגרום לכאב שלך בגרון, או לוודא שלא לשתות מים לפני השיחה.
- אתה יכול גם להתקשר בשכיבה ושהראש שלך תלוי הפוך (כדי להישמע פקוק), אך ודא שהדבר לא מבטל את דעתך וגורם לך לשכוח בדיוק מה אתה אומר.
- 5להתנהג קצת חולה למחרת בעבודה. זה יהיה חשוד אם תופיע לעבודה ונראה מנוחה היטב ונרגש מהחיים. במקום זאת, עליך להתנהג כאילו אתה מרגיש טוב יותר לאחר הצטננותך, אך עדיין מגלה סימנים למחלה מציקת. זכור לתרגל היגיינה טובה במיוחד כדי לשמור על הצד הטוב של כולם.
- אל תתחתן כרגיל. שוב, אתה לא צריך להיראות כמו סלוב, אבל השיער, הפנים והבגדים שלך צריכים להיראות מעט פרועים.
- שמור על עצמך יותר מהרגיל.
- נשף את האף או השתעל מדי פעם.
- התנצל על הצורך להחמיץ יום עבודה.
- אל תופיע עם שיזוף יפה או בגד חדש. זה יבהיר כי בילית את היום בשמש או בקניות.
אם אתה מתחיל להיות מחורבן במהלך יום עבודה וחושד שמחר יכול להיות יום מחלה, צור "רשימת ימי מחלה" של משימות לעמיתיך / הכפופים להיעדרך.
- אל תצא יותר מדי ברבים במהלך יום המחלה שלך. אתה יכול לעשות טיול למכולת במכנסי טרנינג, אבל אתה לא רוצה להיתקל בבוס שלך בשעה מאושרת.
- אם אתה מתקשר לחולים לעיתים קרובות, הדבר יגרום למעסיק שלך להתלהב מכל שיחות חולה ויגרום לו / לה להחמיר את שלטונו של כולם.
- זכרו, כוח אדם וההנהלה אכן שומרים על היעדרות מחלה, כמה זמן אנשים חולים, ותדירותם ודפוסי המחלה שלהם.
- אל תגיד לאף אחד במשרד שלך ששיקרת או תשקר על חולה. גם אם אתם חברים קרובים זה עשוי לחזור לבוס שלכם ואתם עלולים להיות בבעיה.
- אם אתה רוצה להתקשר לחולים כשאתה לא, אתה צריך לבצע את התוכנית בצורה מושלמת. אם אתה עושה עבודה גרועה של התנהגות חולה, המעסיק שלך יאבד את אמונך בך ויחשוב שאתה עובד רעוע. זה עשוי להגדיל את הסיכויים שלך לאבד את העבודה שלך.
קרא גם: כיצד למלא טופס FMLA?
שאלות ותשובות
- האם אני עדיין יכול לצאת אם אני קורא לחולה?אתה יכול אם אתה רוצה, אבל רק דע שאתה מסתכן לראות מישהו מהעבודה שיכול לדווח לבוס שלך ולהגיד לו שאתה לא חולה.
- אם הבוס שלי מבקש הערת רופא, האם עלי ללכת לרופא? ותגיד מה?אם אינך חולה, פשוט אמור שלא הלכת לרופא. פשוט חשבת שאתה צריך יום מנוחה.
- מה אם אני מתכנן יום מחלה, אבל אז חברתי לעבודה קוראת לחולים רגע לפני שאעשה זאת?לפעמים יותר מאדם אחד מתקשר לחולה. אלא אם כן באמת תסכן את יכולתו של כל הצוות לעשות עסקים באותו יום על ידי התקשרות, עשה זאת בכל מקרה.
- האם אוכל להתקשר חולה 2 דקות לפני שאמורה להתחיל לעבוד?לא, מכיוון שזה מאוד לא נוח לא רק לבוס שלך, אלא גם לעמיתיך לעבודה. התקשרות לחולים מוקדם לפני העבודה תתן לבוס שלך מספיק סיכוי שימצא תחליף עבורך, במידת הצורך, ותבין כיצד הצוות יעבוד בהיעדרך.
תגובות (4)
- הקריאה בו רק החזירה לי את הביטחון שקריאה לחולים יום אחד בשבעת החודשים בהם הייתי בחברתי לא תהיה הדבר הגרוע ביותר בעולם. הצרחות אל קצה הכרית היו הטיפ הטוב ביותר בעיניי.
- כתיבת אימייל לבוס שלי שאומרת שאני חולה וכיצד לנהוג ביום השני כשאני משתתף בעבודה עזר.
- הסטטיסטיקה שהוצגה במאמר זה אודות ימי מחלה ממוצעים הבטיחה יותר שהיעדרותי לא תעמוד. מעולם לא הזעקתי אבל הייתי זקוק ליום בריאות הנפש, מה שעושה להם טובה בסך הכל בכך שוודא שאני לוקח את זה.
- כמה טיפים כיצד לכבד את הבוס שלך בכל הקשור לקרוא לחולים.
