כיצד להימנע מפגיעה ברשת באמצעות רשת?
אם אתה מגביל את המעגלים המקוונים שלך לאנשים שאתה מכיר וסומך עליהם, עם זאת, סביר יותר להימנע מלהטריד רשת.
בריונות ברשת היא הטרדה מקוונת. הערות פוגעניות, השיתוף הציבורי של מידע פרטי ואיום על מישהו ברשת הם כל סוג של בריונות ברשת. כדי להימנע מכך, תרגל כמה הרגלים של הגיון בריא כמו הגבלת התוכן שאתה מפרסם באינטרנט ושמירה על אבטחת המידע שלך. אם אתה כבר מתמודד עם בריון, עשה הכל כדי להגביל את האינטראקציה שלך איתם. אם אתה מודאג מבריונות ברשת בקהילה שלך, התחבר לאחרים כדי לנקוט עמדה נגדה ולהציע חיובי במקום זאת.
שיטה 1 מתוך 3: הגנה על פרטיותך באופן מקוון
- 1אל תפרסם שום דבר באינטרנט שאתה רוצה לשמור על פרטיות. הודעות פרטיות, תמונות, טקסטים ותכנים אחרים אינם פרטיים באמת. ברגע שהם שם בחוץ, בריון יכול להשיג עותק ולהשתמש בו כדי לפגוע בך. עדיף שלא לפרסם באינטרנט שום דבר לא הולם, מביך או אישי מדי.
- נסה את "מבחן הסבתא" ככלל אצבע: לפני שתשתף משהו באינטרנט, שאל את עצמך אם היית מראה לך את זה גם לסבתא. אם לא, כנראה שעדיף לשמור עליו פרטי.
- 2השתמש בהגדרות הפרטיות במדיה החברתית. מרבית אתרי הרשתות החברתיות ושירותים דומים מאפשרים לך לשלוט מי רואה את מה שאתה מפרסם ברשת. למשל, אתה יכול להפוך את הפרופיל וההודעות שלך לפרטיים, כך שרק עוקבים שאתה מקבל יוכלו לראות את התוכן שלך.
- הפיכת חשבונותיך לפרטית תגביל את הגישה לגורמים זרים לגשת למידע שלך, אך לא תשמור עליו מאובטח לחלוטין.
- 3הגבל את החברים המקוונים שלך. קל להתחבר להרבה אנשים ברשת דרך אתרי רשתות חברתיות ובדרכים אחרות. אם אתה מגביל את המעגלים המקוונים שלך לאנשים שאתה מכיר וסומך עליהם, עם זאת, סביר יותר להימנע מלהטריד רשת.
- אינך צריך לקבל בקשות חבר, הודעות, הזמנות וכו 'מאנשים שאינך מכיר או סומך עליהם.
- אם מישהו מחבריך / עוקביך המקוונים מתחיל להראות התנהגות בריונית ברשת, תוכל להתיידד או להפסיק לעקוב אחריהם מיד.
כדי להימנע מכך, תרגל כמה הרגלים של הגיון בריא כמו הגבלת התוכן שאתה מפרסם באינטרנט ושמירה על אבטחת המידע שלך. - 4הגן על הסיסמאות שלך. אם אתה מקל על מישהו לחטוף את המידע שלך, חשבונות מדיה חברתית או התקנים שלך, זה עלול להוביל לבעיות. אם בריון מסוגל להיכנס לחשבונות המדיה החברתית שלך, למשל, הוא יכול לפרסם דברים מרושעים תחת שמך או להטריד את חבריך. כדי למנוע זאת, בצע דברים כמו:
- אל תרשום סיסמאות, לאחסן אותן בטלפון שלך או לשתף אותן עם מישהו אחר.
- שנה את הסיסמאות שלך באופן קבוע.
- בחר סיסמאות שקשה לנחש.
- 5הגבל את הגישה למכשירים ולחשבונות שלך. היזהר לא לתת לבריון צפוי לקבל גישה לקבצים או לחשבונות שלך והשתמש במידע זה כדי להטריד אותך. למשל, צא לחלוטין מתי שאתה משתמש במחשב ציבורי או משותף. כמו כן, אל תתנו למישהו שאינכם מכירים או סומכים עליו להשתמש במכשירים האישיים שלכם.
שיטה 2 מתוך 3: התמודדות עם בריונים
- 1התעלם מהבריון במידת האפשר. בריונים משגשגים על כך שאנשים מתעצבנים. אם אתה יכול להתעלם מהם, הם לא יקבלו את הסיפוק הזה. זה אמור להיות קו ההגנה הראשון שלך, וימנע מקרים רבים של בריונות ברשת.
- התעלם מהבריון רק אם זו תגובה ראשונה, קלה או פעולה מקוונת.
- אם פעולותיו של הבריון חוזרות על עצמן או חמורות, הגיב.
- 2התנגד לדחף לפטר בחזרה. אם מישהו אומר משהו אכזרי באינטרנט, זה מפתה לומר משהו אומר עליהם. ניסיון להגיע אפילו לעתים רחוקות עובד עם בריון סייבר, עם זאת. "טרולים" ניזונים מאנשים שמתעצבנים מהתגובות וההודעות המטרידות שלהם ברשת. אל תתן להם את הסיפוק הזה.
- 3חסום את מי שמטריד אותך. אם נתקלת בבעיות עם מישהו, גם אם אינך רואה בכך בריונות מן המניין, תוכל פשוט לנתק את כל הקשר המקוון עמו. פלטפורמות מדיה חברתית, שירותי דוא"ל, ספקי שירותי טלפון ושקעים אחרים מספקים דרכים לחסום משתמשים מסוימים.
אם אתה הורה או מבוגר שחושש מכך שהילד מוגן ברשת, דבר איתו על הבעיה וכיצד להיות בטוח באינטרנט. - 4שמור עדויות על כל בריונות. מצד שני, אם בריון מפריע לך, קל לך לרשום תיעוד של ההטרדות. שמור עותקים של כל הודעות דוא"ל או טקסטים, צלם צילומי מסך של כל הודעה וכו '. בדרך זו, אם אתה צריך להראות שהבריונות התרחשה, תהיה לך הוכחה שיכולה לעצור את הבריון.
- 5היעזר במישהו שאתה סומך עליו. בין אם היית המטרה לבריונות, מרגיש שאתה נמצא בסיכון שמציקים לך בריונות, או רק רוצה לעצור את הבעיה באופן כללי, תן למישהו אחר לדעת מה קורה. אם אתה קטין, דבר עם מבוגר, כמו הורה או יועץ בבית הספר. אחרת, שוחח עם חבר או מנטור לקבלת תמיכה.טיפ מומחה
המומחה שלנו מסכים: יכול להיות קשה לדבר עם מישהו על כך שהוא מוגן ברשת, זו הדרך הטובה ביותר למנוע בריונות נוספת. הקפד לספר להם כל מה שאתה יכול על האינטראקציה, כמו באיזו פלטפורמה או אתר הוטלת עליך בריון ואם אתה מכיר את האדם האחר המעורב.
שיטה 3 מתוך 3: נקיטת עמדה נגד בריונות ברשת
- 1עזור לאחרים שמציקים לך. עמדו על אנשים שמוטרדים ברשת, בין אם הם חבר שלכם ובין אם לאו. ישנן המון דרכים לעזור, החל מדברים קטנים בקנה מידה וכלה בפעולות רחבות. לדוגמה:
- הצע הודעות מעודדות לכל מי שאתה רואה שמטרידים אותו באופן מקוון.
- היו פתוחים לגבי האופן שבו אינכם תומכים בבריונות או מקבלים אותם.
- עודד מישהו שאתה מכיר מוטרד באופן מקוון על ידי לומר לו שלום, לאכול איתו ארוחת צהריים או סתם לנסות להיות חבר שלו.
- 2אל תומך בתוכן לא הולם. אם מישהו שאתה מכיר מפרסם משהו מרושע, פוגע או מטריד, לא אוהב, לפרסם מחדש או לשתף אותו. כנ"ל לגבי רכילות - הרחק ממנה. הפניית תשומת לב לתוכן לא הולם תורמת לבעיית הבריונות ברשת ואף יכולה להפוך אותך למטרה לבריונות.
- תחשוב פעמיים לפני שתאהב / שתף משהו, גם אם אתה חושב שזה מצחיק. שאל את עצמך: האם זה נראה מצחיק אם התוכן הבלתי הולם היה עליך?
- 3הפץ חיוביות. אתה יכול להוות מודל לחיקוי עבור אחרים ולעזור למנוע בריונות ברשת בו זמנית. כשאתה מגיב לפוסטים של אנשים אחרים או מגיב באופן מקוון, התכוון להיות מעודד, ידידותי ותומך ולא תוקפני או סרקסטי.
טיפ מומחה המומחה שלנו מסכים: זה יכול להיות קשה לדבר עם מישהו על בריונות ברשת, זו הדרך הטובה ביותר למנוע בריונות נוספת. - 4היו חלק מהפתרון, לא מהבעיה. אתה יכול אפילו לנקוט בצעדים רשמיים כדי לעמוד נגד בריונות. שוחח עם בית הספר, השכונה או הקבוצה שלך על חתימה על התחייבות שלא להציק. לאחר מכן תוכל לפרסם את זה באופן מקוון כדי שאחרים יכירו את עקרונותיך. כשאנשים רואים אחרים דוחים בריונות, זה מצמצם את כוחה.
- 5גייס את הקהילה שלך למאבק בבריונות ברשת. שוחח עם אחרים בקהילה שלך אם אתה חושב שהבריונות ברשת היא בעיה אמיתית. כקבוצה תוכלו לעבוד יחד להעלאת המודעות לנושא, ליצור התחייבויות ללא בריונות ולהציע תמיכה לכל מי שנפגע באופן מקוון.
- 6למדו את הנוער על קבלת החלטות טובות ברשת. אם אתה הורה או מבוגר שחושש מכך שהילד מוגן ברשת, דובר איתם על הבעיה וכיצד להיות בטוח באינטרנט. אתה יכול גם להגדיר מגבלות על זמן המסך של הילד או לפקח על השימוש שלהם במחשבים, טלפונים ומכשירים אחרים כדי להפחית את הסיכון שלהם להיות בריוני.
תגובות (2)
- זה עזר לי לעשות את שיעורי הבית שלי.
- זהו אתר טוב.
