איך מכינים מוזלי בננה פריך שמנמן?
מוסיפים את תערובת הבננה לקערה הגדולה עם החומרים היבשים.
אכילת מוזלי לארוחת הבוקר היא הדבר המהיר והקל ביותר לעשות כשאתה ממהר. יש מגוון רחב של סוגי מוזלי שונים בסופר. אבל רובם מכילים סוכר מזוקק. על ידי ניסיון מתכון זה, ארוחת הבוקר שלך תתגלה כדבר הבריא ביותר לאכול בבוקר.
בקערה גדולה שלבו שיבולת שועל, שקדים, גרעיני דלעת וצימוקים.
מרכיבים יבשים
- שיבולת שועל מגולגלת 250 גרם
- 80 גרם שקדים גולמיים, קצוצים גס
- 40 גר ' גרעיני דלעת גולמיים
- 40 גרם צימוקים
- 0,25 כפית תמצית וניל או וניל טחון
- מלח קורט 1
מרכיבים רטובים
- 2 בננות בשלות
- 3 כפות סירופ נוזלי, מייפל או אגבה
- 3 כפות שמן זית
- 1חממו את התנור ל -175 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס) ורפדו תבנית אפייה בנייר אפייה.
- 2בקערה גדולה שלבו שיבולת שועל, שקדים, גרעיני דלעת וצימוקים. מוסיפים וניל ומלח.
- 3בקערה נפרדת מוסיפים בננות קלופות ומועכים אותן בעזרת מזלג עד לקבלת עקביות חלקה. ואז יוצקים דבש ושמן על מחית הבננה ומערבבים יחד.
- 4מוסיפים את תערובת הבננה לקערה הגדולה עם החומרים היבשים. בעזרת הידיים משלבים עד לקבלת תערובת מצופה וגדושה.
- 5עצה את המוזלי על תבנית האפייה המוכנה ונמרח באופן אחיד.
- 6מניחים על המדף האמצעי בתנור ואופים 15 עד 20 דקות - לאחר כ 7 עד 10 דקות הופכים את המוזלי בעזרת מרית.
- 7כשהוא מקורר לחלוטין, שים ושמור בכלי אטום.
- 8מגישים עם חלב או יוגורט ומוסיפים מעט פירות טריים.
- אתם מוזמנים לגוון במתכון. תוכלו להחליף שקדים, גרעיני דלעת וצימוקים בכל אגוזים, זרעים או פירות יבשים שתבחרו. רק וודא שיחס המרכיב היבש / המרכיב הרטוב נשאר זהה.
- האם אתה רוצה להיכנס לאווירת חג המולד? הוסיפו קינמון!
- שים עין על התנור! אתה לא רוצה שהמוזלי שלך יישרף.
קרא גם: איך מכינים קדירת טונה?
מאמרים בנושאים דומים
