איך לגרום לחבר להפסיק לקלל?
תן לחבר שלך לדעת שאתה מוכן לעזור להם להתחייב להפסיק לקלל או להשתמש במילות קללה ספציפיות.
אתה עלול לגלות שחבר שלך מתחיל לקלל יותר מהרגיל, וזה יכול להיות קשה להעלות את הנושא. עם זאת, כדי למנוע אי הבנות, ודא כי חברך יודע שלא נוח לך עם הקללות שלהם, ולא אותם בכללותם. ברגע שחברך מודע לכך שקללה גורמת לך להרגיש לא בנוח, הראה את תמיכתך בכך שאתה מציע לעזור לו לרסן את השימוש בגסויות. אתה יכול לעזור לחבר שלך לרסן את השימוש בגסויות על ידי שימוש בצנצנת קללה, ולתגמל אותם ברגע שהם מתחילים להתקדם.
שיטה 1 מתוך 3: הבעת דאגתך
- 1שיידעו שלא נוח לכם. אמור לחבר שלך שלא נעים לך בכל פעם שהוא משתמש במילת קללה או ברצף של מילות קללה. דאג להודיע לחבר שלך שאין לך בעיה איתם, אלא עם הקללות המוגזמות שלהם. הקדם את השיחה בטון חיובי על ידי אמירה ראשונה של דבר חיובי.
- אתה יכול לומר, "היי ברברה, אתה אדם נהדר ואחד החברים הכי קרובים שלי. אני נהנה לבלות איתך כי תמיד נהנינו ביחד. עם זאת, שמתי לב שאתה מתחיל לקלל הרבה. זה גורם לי להרגיש מאוד לא נוח וחרדה. אכפת לך להימנע משימוש במילים האלה? אני יכול לעזור לך. "
- 2להציב גבולות. אולי לא נעים לך עם מילת קללה ספציפית, למשל מילות קללה המתייחסות למינו או הגזע של מישהו. תן לחבר שלך לדעת שלא תסבול את השימוש במילים האלה סביבך. אל תנכר לחבר שלך על ידי הימנעות מהם לחלוטין. עם זאת, יידעו שאתה מאבד כל עניין במה שהם אומרים ברגע שהם מתחילים להשתמש במילים האלה.
- לדוגמא, "לא אכפת לי מילת קללה לכאן או לכאן, אבל אני מרגישה מאוד לא נוח כשאתה מתייחס לאנשים ולדברים כמו 'הלהקה' או 'הומו'. יש מילים טובות יותר ותיאוריות יותר בהן אתה יכול להשתמש כדי להסביר את הרגשות שלך. "
ביקשתי מחברתי להפסיק לקלל כל כך הרבה, כי היא משתמשת הרבה במילה F. - 3עזור להם להתחייב. תן לחבר שלך לדעת שאתה מוכן לעזור להם להתחייב להפסיק לקלל או להשתמש במילות קללה ספציפיות. עזור להם להתחייב על ידי הגדרת מטרה. יידעו שתעזור להם להשיג מטרה זו כל עוד הם מוכנים להתחייב אליה.
- לדוגמא, אם חברך מקלל לפחות חמש פעמים ביום, הגדר מטרה להפחית את כמות מילות הקללה המשמשות פעם ביום. לאחר שמטרה זו מושגת, הגדר יעד חדש של ארבע מילות קללה בשבוע. המשיכו עד שהשימוש במילות קללה יוסר מאוצר המילים שלהם.
שיטה 2 מתוך 3: שינוי ההתנהגות
- 1השתמש בצנצנת קללה. עונש קל, כמו צנצנת קללות, יכול לעזור לרסן את קללת חברך. כשאתה עונש קל, כמו צנצנת קללה, אתה וגם חברך צריכים להשתתף. בהשתתפות אתה מראה את תמיכתך.
- הכינו עם חברכם ברית שתשאתו סביב צנצנת או סיר קטן. בכל פעם שאתה משתמש במילת קללה, תרם אגורה או ניקל לצנצנת. בסופו של יום, תוכלו להשוות למי יש יותר כסף בצנצנת.
- 2דבר עם חברך. אנשים משתמשים בגסויות ממגוון סיבות. כמה סיבות נפוצות הן שלדעתם קללות גורמות להם להראות בוגרים יותר, מרשימים או מכובדים מול בני גילם. הסבר לחברך ששימוש בגסות יכול להשפיע למעשה הפוך. זה יכול לכבות אנשים, כמו גם ליצור רושם של חוסר בשלות.
- אתה יכול לומר לחבר שלך, "אני יודע שאתה אוהב לקלל הרבה, אבל אני חושב שיש לו השפעה הפוכה ממה שהתכוונת. כשאתה משתמש במילים קללות במקום במילים אחרות ותיאוריות יותר, זה יוצא כבלתי בוגר ומוגזם.. אני יודע שגם אני מקלל לפעמים. אבל אנחנו יכולים לעבוד על זה ביחד. "
אמור לחבר שלך שלא נעים לך בכל פעם שהוא משתמש במילת קללה או ברצף של מילות קללה. - 3הוציאו את חברכם החוצה. אם אתה מבחין בחברך שמתקדם, אז הכיר במאמץ שלו. הציעו להוציא אותם לקפה, גלידה או סרטים. זה יעודד את חברך להמשיך ולהשתפר. זה גם יראה לחבר שלך שאתה תומך בהם ורוצה בטובתם.
- אתה יכול לומר, "שמתי לב שהפסקת כל כך לקלל. אני באמת מתרשם. צריך הרבה מאמץ כדי לשנות הרגלים רעים, במיוחד לקלל. תן לי להוציא אותך לקפה."
שיטה 3 מתוך 3: טיפול בנושא
- 1זהה את הטריגרים. ישנם אנשים ומצבים העלולים לעורר את השימוש בגסויות. תורים ארוכים, פקקי תנועה, אנשים שהם לא אוהבים ואנשים או דברים שמשתמשים בהם גם בגסויות באופן מזדמן יכולים לעורר את ההתנהגות. ברגע שהם יהיו מודעים לטריגרים הללו, הם יוכלו לשלוט בהתנהגותם טוב יותר.
- אתה יכול לשאול אותם: "מה גרם לך להשתמש במילה הזו?"
- עזור להם לחסל מוסיקה, סרטים או תוכניות טלוויזיה המשתמשים בגסויות מוגזמות.
- 2יעץ לחבר שלך להירגע. כעס מאולתר יכול גם לגרום לחבר שלך להשתמש בגסויות יתר. עזור לחבר שלך להסיט את כעסם על ידי יעץ להם להשתמש בטכניקות נשימה בכל פעם שהם חשים דחף להביע את תסכולם בגסויות.
- אמור לחברך, "בכל פעם שמתחשק לך להשתמש במילת קללה, במקום לומר את המילה, השתמש בטכניקת נשימה. עצמך את העיניים ושאף לאט. החזק אותה למספר שניות ואז נשוף. תן לרגע לעבור עלייך. "
- פעילות גופנית יכולה גם להקל על כעסים ותסכול עצורים. הציעו לרכוב על אופניים או לרוץ בפארק בכל פעם שחבר שלך מביע כעס ותסכול.
אתה יכול לומר לחבר שלך, "אני יודע שאתה אוהב לקלל הרבה, אבל אני חושב שיש לו השפעה הפוכה ממה שהתכוונת. - 3עזור להם למצוא תחליפים. לרסן את השימוש במילות קללה על ידי עזרה להם למצוא תחליפים בריאים. אתה יכול לעזור להם להרחיב את אוצר המילים שלהם, או להציע תחליפים שפירים יותר למילת הקללה.
- עזור להם לחפש מילים תחליפות במילון המתארות בצורה מדויקת יותר את הרגשתן.
- עזור להם להמציא ביטויים תחליפיים. לדוגמא, אמור להם לומר "הו פטריות שיטאקי" במקום "הו חרא."
קרא גם: איך להתמודד עם אדם מניפולטיבי?
שאלות ותשובות
- אני נשבע כל הזמן, אבל זה אף פעם לא עולה כעניין. האם עלי להתעסק פחות?זה תלוי בך אם תרצה להתעסק פחות; אתה זה שעושה את זה. עם זאת, אנשים נוטים לראות את הקישוט המוגזם כעצל או טיפש לפעמים, במיוחד כשאתה מתבגר.
- איך אוכל לומר לחברים שלי שאני לא אוהב את זה כשהם מקללים בלי להעליב אותם או לגרום להם ללעוג לי?רק אמור "היי. אני לא מרגיש בנוח כשאתה מקלל. אכפת לך לעצור?" אם הם צוחקים עליך, הם לא חברים אמיתיים.
- מדוע לפעמים יש מילים ביפנית קללות? למשל, יש ילדה יפנית בשם FuuKuma, והשם כל כך קרוב למילה F.יש רק כל כך הרבה צלילים שונים, וכל השפות משתמשות בקבוצת משנה מסוימת של אלה כדי ליצור משמעויות משלהן. משמעות זו מיוצגת אז בכתב. מכיוון שיש, לפחות באלפביתים ההודו-אירופיים, הרבה פחות אותיות מאשר צלילים, צלילים רבים משתמשים בשילובי אותיות דומות על פני שפות שונות. אז זה צירוף מקרים. אולם במקרה זה, הצליל ממש לא קרוב. ה- U מבוטאים כמו / oo / בשתייה, ויש עצירה בין ה- U.
- מה עלי לעשות אם זה מכעיס אותי כשאחי מקלל?אתה יכול לבקש ממנו בנימוס לא להישבע סביבך ולהזכיר לו את זה בכל פעם שהוא עושה זאת. עם זאת, סביר להניח שיהיה קל יותר להתרגל לסוג זה של שפה מכיוון שתשמע אותה לעתים קרובות במהלך חייך.
- מה אם אני היחיד בקבוצת החברים שלי שלא מקלל? אני מרגיש טיפשי אומר להם.אל תרגיש טיפשי. אם הם לא אוהבים או שופטים אותך על כך, הם אינם חברים אמיתיים.
- יש לי חבר שנשבע ומדבר ממש מגעיל. איך אני גורם לה להפסיק?אתה לא יכול לגרום לה להפסיק, אבל אתה יכול לבקש ממנה להימנע בכבוד מדברים כאלה, מכיוון שהיא גורמת לך להרגיש לא נעים.
- ביקשתי מחברתי להפסיק לקלל כל כך הרבה, כי היא משתמשת הרבה במילה F. ואז היא הלכה ללכת עם עוד כמה בנות ואמרה שאנחנו לא מקבלים אותה כאדם. מה עלי לעשות בעניין?תגיד את האמת. אתה לא מקבל אותה כאדם שנשבע כל הזמן. זה ממש לא משנה מה אנשים אחרים חושבים; המציאות היא הגבול האישי שלך הוא אחד שבו אתה לא אוהב לקלל. אם חבר שלך לא יכול לתקשר בלעדיו, היא עשתה את הדבר הנכון לעזוב ולהיות עם אנשים אחרים שמקבלים את זה. שום דבר לא בסדר בהקפדה על מה שאתה מאמין.
- מה אוכל לעשות כשקללותיהם קשורות לדת?גרמו להם להיות מודעים לכך שדבריהם אינם נכונים, והסבירו להם כיצד זה עלול לפגוע ברגשותיו של האדם.
- אני חברים עם האדם הזה כבר 3 שנים, עם זאת, הוא התחיל לקלל ולא נעים לי מהשפה שלו. מה אני עושה?שוחח איתו. תן לו לדעת שהקללות גורמות לך אי נוחות, ואם אתה חושב שזה יעזור, תגיד לו למה. אם הוא חבר טוב, עליו לכבד את רגשותיך ולנסות לפחות לעצור. זכור שאם זה נהיה הרגל, זה עלול לקחת קצת זמן לוותר עליו לחלוטין.
- שלושת החברים הכי טובים שלי תמיד מקללים. הם תמיד לוחצים עלי להישבע, כי אני היחיד בקבוצה שלנו שלא מקלל.הם לוחצים עליך מכיוון שהם יודעים שהם טועים ומתרעמים על כוחך לעמוד על מה שנכון. אם הלחץ אם תגיע אליך, אולי כדאי שתסתובב יותר עם אנשים שחולקים את הרשעותיך.
