איך להימנע מחברה גרועה (לבני נוער)?
זה עובד אם החבר / ה חברה שלך מנהלים חברה לא טובה או שהם חברה גרועה.
בילוי עם חברים לא נכונים עלול לגרום לכם לבעיות רבות גם אם אינכם משתתפים בבחירות הגרועות שלהם. אנשים אחרים (כולל הוריך) לעיתים קרובות רואים אותך אשם על ידי התאגדות, כלומר אתה עלול להסתבך גם אם לא עשית שום דבר רע. להיפטר מאנשים מסוג זה יכול להיות קשה, ולכן בדרך כלל עדיף פשוט להימנע מהם מההתחלה.
חלק 1 מתוך 3: להיפטר מחברה גרועה קיימת
- 1התחל להתרחק. לאט לאט מפסיקים לקבל את ההזמנות שלהם לבלות. אם הם מזמינים אתכם לביתם, הימנעו מכך. העמד פנים שאתה חולה או תירץ.
- נסה אחת מהדוגמאות הבאות:
- "אני לא ממש במצב רוח להסתובב היום."
- "תודה על ההזמנה, אבל אני לא מרגיש טוב מאוד היום."
- כמו כן, הפסיקו לבטוח בהם. המשך האינטימיות של חברות רק יקשה על סיום היחסים בטווח הארוך.
- נסה אחת מהדוגמאות הבאות:
- 2תירץ תירוצים כדי להימנע מהם. התחל לבוא עם סיבות שאתה לא יכול לראות אותן. זה יעזור אם הם חברה גרועה ואתה רוצה להפסיק בהדרגה להסתובב איתם. בסופו של דבר הם צריכים להתחיל לשים לב ולהשאיר אותך לבד.
- כמה דוגמאות טובות לתירוצים יכולות להיות שעליך לשמרטף, שההורים שלך עוקבים אחריך, או אפילו להירשם לפעילות בבית הספר ולהגיד שהם לוקחים יותר מדי מזמנך.
- נסה אחת מהדוגמאות הבאות:
- "אני מעריך את ההצעה, אבל יש לי הרבה שיעורי בית הלילה."
- "אני לא יכול להסתובב היום כי ההורים שלי גורמים לי לעשות את המטלות שלי בבית."
- 3נסו לעזור להם אם אתם באמת רוצים להמשיך לבלות איתם. שוחח איתם על התנהגותם וספר להם מדוע מעשיהם מפריעים לך. תן להם עצות כיצד לשנות אם הם מוכנים לשמוע זאת.
- כמה דרכים בהן תוכל לעזור להם הן לספר להם בכנות כיצד ההתנהגות שלהם גורמת לך להרגיש, לדבר עם יועץ או הוריהם איתם, להציע להם לעזור למשהו מלחיץ בחייהם שעשוי לגרום להם לפעול (כמו שיעורי בית, צרות בבית וכו '), או לעזור להם למצוא שקעים חיוביים בחייהם (כמו ספורט, כנסייה ותחביבים אחרים או פעילויות בבית הספר).
- נסה אחת מהדוגמאות הבאות:
- "זה מפריע לי כשאתה גורם לי להרגיש שאני לא חבר טוב."
- "אני לא אוהב להרגיש לחץ לעשות דברים שאני לא רוצה לעשות. הלוואי שלא תעשה את זה."
- "אני אשמח לעזור לך להבין דרך להתמודד עם המצב הזה."
- 4אל תפחד לעמוד על עצמך. אם הם נמשכים עם ההתנהגות הגרועה שלהם ולא ישאירו אותך לבד, המשך להתנגד להם. אבל אם הם עדיין ממשיכים לעקוב אחריך, אמור להם שאתה לא רוצה להסתובב איתם יותר.
- נסה אחת מהדוגמאות הבאות:
- "אני לא חושב שאהיה חברות איתך טוב לי כרגע. אני חושב שאני צריך לקחת הפסקה."
- "אני מרגיש שאני צריך להתמקד בדברים אחרים כרגע. אני כבר לא יכול להסתובב איתך."
- נסה אחת מהדוגמאות הבאות:
הדרך הטובה ביותר להימנע מחברה גרועה היא לעולם לא להיכנס אליה.
חלק 2 מתוך 3: בחירת חברה טובה יותר
- 1חשוב על סוג החברים שאתה רוצה. אילו תכונות אתה מחפש אצל חבר? קביעת דברים אלו מבעוד מועד תעזור לך לדעת מה לחפש כשאתה מכיר חברים חדשים. חפש אנשים שיש להם את התכונות החיוביות האלה שאתה רוצה בחייך.
- כמה תכונות שתוכלו לשקול הן חסד, כנות, נאמנות, אינטליגנציה או יצירתיות.
- חשוב על דרכים לדעת אם אנשים בעלי תכונות אלה. לדוגמא, מי שעושה ציונים טובים בבית הספר הוא כנראה אינטליגנטי. מישהו שמתנדב בבית אבות הוא כנראה אדיב. מישהו פעיל מאוד בשיעור אמנות הוא כנראה יצירתי.
- 2פגוש אנשים מהפעילויות שלך. נסו להתיידד עם אנשים שיש להם מוסר טוב. מקום טוב לפגוש אנשים כאלה נמצא בקבוצת הנוער שלך בכנסייה או בקבוצת פעילות המאורגנת דרך בית הספר שלך. אנשים שמסתבכים בפעילויות ובקהילה נוטים פחות לגרום לבעיות.
- 3עקוב אחר התנהגותם. עשו זאת לפני שתתחילו לבלות עם מישהו חדש. אם הם מתפטרים בבית הספר, נכנסים לקרבות או מציקים לאחרים, אל תתקרב אליהם יותר מדי.
- 4בחר אנשים עם תחומי עניין ומטרות דומים. בילוי עם אנשים דומים זה חשוב. את האמרה "אתה מה שאתה אוכל" ניתן להחיל גם על החברים שאתה בוחר. אם אתה מסתובב עם אנשים מונעים, מונעים, שיתחילו להתחכך גם בך. אם אתה מבלה זמן עם אנשים שלא אכפת להם מבית הספר או שאינם נחמדים לאחרים, התנהגויות אלה בסופו של דבר עלולות להתמוסס עליך.
- 5שוחח עם יועצים מהימנים. יש כנראה הרבה אנשים בחיים שלך (הורים, מורים, מדריכים) שיש להם יותר ניסיון חיים ממך וישמחו לייעץ לך כיצד למצוא ולהשאיר חברים טובים. נצל את העצות שלהם על ידי שיחה איתם ושאלת דעתם. זה עשוי לעזור!
זה יעזור אם הם חברה גרועה ואתה רוצה להפסיק בהדרגה להסתובב איתם.
חלק 3 מתוך 3: משיכת חברים מהסוג הנכון
- 1להיות בן אדם נחמד. אם אתה רוצה למשוך את סוג האנשים שיהיו חברה טובה, אתה צריך להיות אדם נחמד שכיף להיות בסביבה. היו חביבים כלפי אחרים, עזרו לסובבים אתכם, והגדירו יעדים לחייכם.
- היה אסיר תודה על מה שיש לך בחיים ומה שאחרים עושים בשבילך. כולם אוהבים להרגיש מוערכים. אמור לאחרים שאתה אסיר תודה עליהם.
- 2קבל החלטות טובות. אנשים לא רוצים לבלות עם אחרים שיביאו להם בצרות או ישפיעו עליהם לרעה. קבל החלטות בחיים שלך שישפיעו לטובה על החיים שלך ועל הסובבים אותך.
- לפני שתקבל החלטה, חשוב על הבחירות שלך, על התוצאות האפשריות עבור כל אחת מהן, שקול את היתרונות והחסרונות, וגייס עצות של אנשים שאתה סומך עליהם.
- 3תסתדר טוב בלימודים. כשאתה נער, דרך קלה לאחרים לעשות שיפוט לגבי סוג האדם שאתה נובע מהתבוננות עד כמה אתה מרוכז בבית הספר. אם תתאמץ ותנסה להצליח בשיעורים שלך, הדבר ישקף היטב איזה סוג אדם אתה וזה ימשוך אנשים אחרים שיהיו חברה טובה עבורך.
- כמו כן, זה יהווה סמן טוב להורי החברים הפוטנציאליים שלך. לפעמים הורים יכולים להיות חשדניים כלפי חברים חדשים. אבל אם אתה מצליח בלימודים, רוב ההורים יהיו אמונים בך יותר מההתחלה.
- 4קבל עזרה אם אתה זקוק לה. לפעמים אנו מושכים אנשים מסוג לא נכון מכיוון שאיננו מסוגלים רגשית להיות חבר טוב כרגע. יש הרבה דרכים לקבל את העזרה שאתה זקוק לה - כמו באמצעות ייעוץ / טיפול, על ידי טיפול בגופך באמצעות דיאטה ופעילות גופנית סדירה, או פשוט על ידי שיחה עם הבעיות שלך עם מישהו שאתה סומך עליו.
- כמה דוגמאות לדברים שתצטרך להיעזר בהם לפני שתוכל למשוך חברים מהסוג הנכון הם התמכרות לסמים או לאלכוהול, בעיות פסיכולוגיות שונות (כמו דיכאון) או בעיות ניהול כעסים. אלה היבטים בחיים שלך, שתצטרך לעבוד כדי לתקן כדי למשוך את סוגי החברים שאתה רוצה.
- אם אתם חשים בדיכאון קשה או בהתאבדות, פנו מיד לעזרה. שוחח עם הרופא שלך או התקשר לקו החיים הלאומי למניעת התאבדויות (1-800-273-8255).
להיפטר מאנשים מסוג זה יכול להיות קשה, ולכן בדרך כלל עדיף פשוט להימנע מהם מההתחלה.
- הדרך הטובה ביותר להימנע מחברה גרועה היא לעולם לא להיכנס אליה.
- אל תלך שולל מהמראה או מהקסם של האדם. מראה יכול להטעות.
- בהתחלה אתה עלול להתחיל להתגעגע לחברה שלהם, אבל תעבור את זה.
- אם לא תצא בזמן, הנזק שאותם אנשים יגרמו בחייך יהיה נפש. לא תראה זאת לפני שהנזק כבר נגרם!
- אל תאפשר לעצמך לשחד אותם. הרימי יד איתנה.
- זה עובד אם החבר / ה חברה שלך מנהלים חברה לא טובה או שהם חברה גרועה.
- אל תקבל חבר / חברה שהוא תוקפני / שולט. יהיה לך קשה יותר להימנע מהם או לסיים את מערכת היחסים שלך.
- לא רק להסתובב עם אנשים כי יש את הבגדים הכי מגניבים, הטלפונים הכי מהירים והגאדג'טים הכי חדשים.
- למרות שזה לא סביר, אנשים מסוימים עשויים להגיב באלימות אם תנסה להדיר אותם מחייך. אז תהיה זהיר.
תגובות (2)
- מאמר זה עוזר מאוד כאשר אינך יודע כיצד להיפטר מחברים רעים.
- עזר כיצד להימנע מחברה גרועה ולבחור חברה טובה.
