כיצד לנקוט פעולה נגד עלבונות ברשתות החברתיות?

קרא בעיון מאמר זה כדי ללמוד כיצד לנקוט פעולה נגד עלבונות ברשתות החברתיות.
כיום, פלטפורמות מדיה חברתית הן מדיומים שימושיים לתקשורת בינאישית, למטרות שיווק, לעיסוק עסקי ואפילו סתם בשביל הכיף. לרוע המזל, ישנם אנשים המשתמשים בו כמקום לבטא את רגשותיהם הגולמיים העלולים לגרום לבעיות רבות. אבל מה אתה יכול, כאדם פרטי לעשות בעניין זה? אתה עשוי לחשוב שהאנשים האלה לא שווים את הזמן שלך. כן אתה צודק; הם לא. אבל העולם בכלל הוא. קרא בעיון מאמר זה כדי ללמוד כיצד לנקוט פעולה נגד עלבונות ברשתות החברתיות.
שיטה 1 מתוך 2: כמקבל
- 1הכירו בכך שהאלמוניות למחצה של האינטרנט גורמת לאנשים מסוימים להתנהג בצורה גרועה. בדיוק כמו איך אנשים יכולים להתחצף או להתכוון לתנועה, אנשים יכולים להתנהג כך באינטרנט, שם הפנים לא קלים לראות. אנשים עשויים לומר דברים באינטרנט שלעולם לא יגידו בפניך.
- 2תבין עם מה אתה מתמודד. למה או מה הסיבה לא משנה. כי התשובה היא פשוטה: יש שם אנשים שמתעלמים מאחרים או אפילו מציקים להם. מדיה חברתית הם כנראה המקום היחיד שבו הם יכולים לשים מסכה על מי שהם באמת, להסתיר את חולשותיהם ולהעליב אחרים. אתה לא יכול למצוא אף אחד מהם אומר את אותן המילים מהאינטרנט. אז הבין עובדה זו ואל תהיה מרושע. במקום זאת, נסה להרגיע ולחקור את המצב על ידי ידיעת החלק האמיתי בו.
- 3תרגם את כל התגובות, במידת הצורך. זה הכרחי לדעת את כל ההערות, במיוחד אם אתה מקבל הרבה תגובות. בקש מהמנהל שלך לתרגם את כולם. כל כך חשוב להקדיש זמן לכך. מכיוון שאולי יש לך 10 הערות עלבונות אך שתי הערות אוהדים בין לבין. לעולם אל תשפט את כולם יחד כאשר אינך מבין את השפה.
- 4קח הפסקה כדי להתמודד עם הרגשות שלך. אתה עלול להרגיש פגוע, מבולבל, כועס, עצוב או כל מספר של רגשות. זה נורמלי, ובסדר. הקדיש זמן לעיבוד כל זה, מבלי לפעול. זה יכול לעזור לך להתמודד עם הלחץ, כך שתוכל להתקרב אליו מאוחר יותר בראש ברור יותר.
- נסה לפרוק את הבעיה באופן אישי לחבר, בן משפחה או מורה מהימן. (אל תזכיר זאת באינטרנט.)
- מצא מישהו שאתה סומך על שיקול הדעת ובקש ממנו עצות בטיפול בזה. יתכן שהם יוכלו להיות שם איתך, ולעזור לך להרגיש פחות לבד.
הצטרפו לקמפיינים העוסקים בעלבונות ברשתות החברתיות. - 5הבחין בין הערות לגבי מעשיך ומי אתה באופן אישי. לפעמים, ביקורת על העבודה או הפעולות שלך באמת יכולה לפגוע, והיא עשויה להרגיש אישית גם אם לא. עטפו את עצמכם בשמיכה רכה, לגמו משקה מרגיע ונתחו בזהירות את ההערה. האם זה אישי, או שזה משהו שעשית? האם יש תוקף לביקורת שלהם?
- לדוגמה, יש הבדל גדול בין "זה היה דבר מרושע שאמרת" לבין "אתה בריון מפסיד אשפה שלעולם לא ימצא אושר אמיתי."
- ספר את ההבדל בין ביקורת בונה להרסנית. ביקורת קונסטרוקטיבית, אף שלעיתים בוטה עד כאב, אומרת לך כיצד לשפר, כגון "הסיפור שלך קצת יותר מדי טוב; הוא ייהנה מעודנות יותר." ביקורת הרסנית איננה ספציפית או נועדה לעזור לך, כגון "הסיפור שלך הוא פסטיבל דרמה של מרי סו מלא ביבבות ואירועים שלא ייאמנו."
- 6לעולם אל תילחם. אם תתחיל להשליך עלבונות לאחור, המנהלים עשויים להחליט שאתה אשם באותה מידה כמו התוקפן, והם עשויים להעניש את שניכם או לעשות כלום. חשוב מאוד להיות לא מתמודד. אל תגיב, או אם אתה חייב להיות ידידותי ומנומס.
- 7לענות על ההערות המקובלות בנימוס. חלק מההערות נשמעות על ידי אנשים שמטרתם הראשונה היא לא להיות עוינים; הם פשוט רעים בכישורים חברתיים או רגזניים במיוחד כיום. אז ענו להם בצורה מכובדת ומנומסת מאוד. הראה להם שאתה פתוח לדיון, והזמין אותם לדבר בנימוס מבלי להטיל עלבונות.
- לדוגמא, "אני מודאג מכך שאתה מרגיש שהעריכה שלי לדף הוויקי הייתה גרועה, ופתוחה לדיון על הרעיונות הכרוכים בכך."
- 8חסום ודיווח על ההערות הלא מקובלות. אם מגיב בעליל אינו מתכוון לטוב, ורק מעוניין להיות מרושע, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לחסום ולדווח. הם עשויים להיאסר על עבירה רצופה של כללי האתר. מה שלא יקרה איתם, כשאתה חוסם ומדווח אתה מראה להם שהם לא יקבלו תגובה ממך. הם יגלו שאתה לא מהנה בשבילם, ובסופו של דבר הם יחפשו טרף קל יותר.
- אם אתה מגיב לטרולים, טרולים אחרים עשויים לשים לב ולהחליט שהם יכולים לקבל ממך תשומת לב. אם תאכיל אחת, חמש נוספות עשויות להופיע. עדיף בכלל לא לדבר איתם.
- 9צור קשר עם מנהלי האתר. לאתרים שונים תהיה מדיניות שונה, והם עשויים להתערב בשמך. יש המדגישים תקשורת בתום לב בלבד, ויסלקו אזהרות ועונש לבריונים. אחרים נוקטים גישה ללא התערבות, גם אם מדובר במפלגה אחת המתנגדת למפלגה אחרת שמנסה לעשות שלום. חלקם אף יתעלמו מהודעות איומות, כמו איומי מוות / אונס או הודעות כמו "הרוג את עצמך".
- אם לאנשים יהיה אכפת תלוי במצבך ובאתר. לדוגמא, ישנם אתרי אינטרנט הרואים בהטרדות של נשים נורמליות ומקובלות, ולא יעשו דבר.
- אל תאשים את עצמך אם למנהלים לא אכפת. זה לא אומר שהכאב שלך פחות אמיתי או חשוב.
- 10מחק את כל העלבונות בדף המשתמש שלך. אל תתנו לאחרים לראות את המילים הרעות בדף המשתמש שלכם. מכיוון שלא נמצאים בני נוער צעירים לעבוד עם מדיה החברתית. בני נוער מושפעים בקלות ממה שאחרים עושים או אומרים. הם דור העתיד של העולם, אז אל תתנו לגידופים ללמד אותם איך להעליב!
- 11הצטרפו לקמפיינים בנושא התמודדות עם עלבונות ברשתות החברתיות. כיום, ישנם קמפיינים רבים כמו "קמפיין חסום ודיווח" אשר נוצרים בכדי לנקוט פעולה נגד העלבון, במיוחד ברשתות החברתיות. הצטרף אליהם ואם אין כאלה בארצך, אל תפחד ליצור כזה.קמפיינים מסוימים כגון "חסום ודיווח על קמפיין" נוצרים בכדי לנקוט פעולה נגד עלבונות, במיוחד ברשתות החברתיות.
- 12אל תחשבו יתר על המידה על העלבונות. להבין שאדם שהעליב לא יכול לומר את אותן מילים בעולם האמיתי. מדיה חברתית היא ככל הנראה סיכוי טוב לאנשים אלה לזייף את עצמם. זה אף פעם לא שווה להשקיע את הזמן שלך בחשיבה. כי הם אף פעם לא אמיתיים, אבל אתה כן.
שיטה 2 מתוך 2: כעד
- 1להבין את המצב. תביני ותדעי את העובדה שיש למעשה מעט אנשים שמציגים גרסה מלאה של עצמם ברשתות החברתיות ובמדיה. מצד שני, יש אנשים שמזייפים מה ומי שהם באמת. יש שעושים זאת בשמות בדויים, תמונות מזויפות וכו 'למרבה הצער, יש כאלה שמזייפים את עצמם על ידי העלבת דפי משתמשים אחרים. הדבר שכנראה רק 1% מהם עושים בעולם האמיתי. מכיוון שבעולם האמיתי, אם הם יעליבו, הם ככל הנראה ישפטו ויביישו על ידי אחרים. אז מה שאתה צריך לעשות זה לדעת שהם לא אמיתיים, ואנשים מזויפים לא שווה לשפוט.
- 2דע על מה התגובה מדברת. אם אתה רואה עלבון בדף המשתמש - בין אם הסלבריטאי האהוב עליך, חברך או דואר אלקטרוני פשוט, דע על מה התגובה. אם זה בשפות אחרות, תרגם. אם זה מדבר על הערות קודמות, קרא את ההערות הקודמות. כדי לעשות את הפעולה הנכונה, עליך לדעת על מה התגובה ולהחליט אם אתה צריך להיות מעורב. לפעמים עדיף לסגת ולפעמים כדאי שתגיב.
- 3אל תהיה חלק מהמאבק. למרות שבדרך כלל אנשים מעליבים את המדיה החברתית ללא סיבה, לפעמים יש מאבק ביניהם. לעולם אל תהיה חלק מזה. במקום, לשאול את הלוחמים והפסיקו רגועים, גם אם יש הוא אדם ימני. כי רשתות חברתיות אינן מקומות להילחם. אם אתה עומד לצד אדם אחד ושופט אדם אחר, אתה רק מוסיף דלק למדורה. אז תזכור שאתה יכול לא לכבות אש עם שמן.
- 4לענות על ההערה המקובלת - המביעים ביקורת - בנימוס. יכולות להיות כמה הערות שלמרות שיש בהן עלבונות, אך מנסות להביע ביקורת הוגנת. לא נורא ללמד אחרים לבקר. יש אנשים שבאמת לא יודעים להסיר את העלבונות כשמתחים ביקורת. מצד שני, יש אנשים שרק היו במצב רוח רע. אמנם זה לא תירוץ טוב אבל זה קורה. מה שעליך לעשות הוא לבקש מהם בכבוד למחוק את התגובה שלהם בעצמם ולנסות להביע את רעיונותיהם מבלי להעליב. תגיד להם שאתה מבין שאנשים עשויים לטעות. האם לאלבקש מהם להתנצל. במקום זאת, היו מנומסים ומכובדים ככל שתוכלו כדי שהם מיד יתחרטו על דבריהם ויתנצלו על עצמם. אם הם התחרטו, התחלקו לעצמכם ואם לא, שאלו אותם שוב. אם זה קרה שוב, דע שזה פעמיים מספיק. כל שעליך לעשות הוא לחסום ולדווח עליהם.
- 5אם אתה ניגש לחסום ולדווח על האנשים שהעירו הערות לא מקובלות. יש הערות שהנקודה היחידה בהן היא כלום! הם לא מבטאים שום דבר מלבד האובססיה. מההערות הללו עולה כי אנשים אלה היו תחת לחץ ילדיהם על התעללות רגשית בילדים. הדבר היחיד שאתה יכול לעשות הוא לחסום ולדווח על האנשים האלה כדי שהם ייצאו מהמדיה החברתית ואף אחד לא ייפגע, במיוחד בני נוער.
- 6עודד את חברך לחסום ולדווח על בריונים. הסבירו שטרולים הם כמו ציפורים: אם תטרחו להאכיל אותם, עוד יבואו.כיום, פלטפורמות מדיה חברתית הן מדיומים שימושיים לתקשורת בינאישית, למטרות שיווק, לעיסוק עסקי ואפילו סתם בשביל הכיף.
- 7תמכו בחברים ובחברים אלקטרוניים. שלח להם הודעות ידידותיות, מצא דברים שכיף לעשות יחד והזכר להם כמה אכפת לך. חיוביות זו יכולה לעזור להם להישאר מקורקעים ובריאים נפשית למרות העלבונות. תן להם כמה זיכרונות טובים. זה יכול לעזור להם לעבור את זה.
- 8הצטרפו לקמפיינים העוסקים בעלבונות ברשתות החברתיות. קמפיינים מסוימים כגון "חסום ודיווח על קמפיין" נוצרים בכדי לנקוט פעולה נגד עלבונות, במיוחד ברשתות החברתיות. קמפיינים אלה ככל הנראה יפחיתו את מספר העלבונות ברשתות החברתיות. אם אין קמפיין נגד עלבונות במדינתך, התחל.
- 9הפסיקו לתקשר עם האנשים שמעליבים. תבין שהם אפילו לא שווים דיון. כי הם אולי יודעים שאתה צודק, אבל לא מתכוונים להתוודות. אם אתה דן איתם, אז מה ההבדל שלך?
- אם אתה נתקל בהערה שאתה לא יכול להחזיק את הלשון שלך כדי לענות עליה בצורה מנומסת, פשוט קח נשימה עמוקה וספור עד 10. ואז, שתו כוס מים וחשבו על זה באמת שווה לדאוג? התשובה תהיה כנראה לא גדולה.
קרא גם: איך לעצור ילדה מרושעת?