איך לבשל פנלי צ'ילי (תוספת צמחונית הודו-סינית)?

תוכלו פשוט לטגן את החלונית במקום לטגן את הבלילה
למנה בריאה ודלת שומן יותר, תוכלו פשוט לטגן את החלונית במקום לטגן את הבלילה.

פאנלי צ'ילי הוא תוספת צדדית הודו-סינית עשויה מפאנר / גבינת קוטג '(שהיא המרכיב העיקרי).

רכיבים

רוטב / רוטב / בסיס

  • 6-10 צ'ילי ירוק (קצוץ דק)
  • כמוסה גדולה / פלפל ירוק (חתוך לקוביות)
  • 2 בצלים בינוניים (חתוכים לקוביות)
  • 10 -15 תרמילי שום (קצוצים דק)
  • 1 כף רוטב עגבניות / קטשופ
  • 1 כף רוטב צ'ילי אדום של צ'ינג
  • 1 כף רוטב צ'ילי ירוק של צ'ינג
  • 1 כפית רוטב סויה כהה של צ'ינג
  • 1 & 0,5 כפות צ'אטני שזואן של צ'ינג
  • מלח לטעימה
  • ליים או לימון
  • זרעי שומשום קלויים (לא חובה)
(ניתן לטגן גם את הבצל והקפסיקום לפני הרוטב ולהוסיף אותם בתוספת הפאנר)
(ניתן לטגן גם את הבצל והקפסיקום לפני הרוטב ולהוסיף אותם בתוספת הפאנר).

חמאה

  • 0,5 כוס קמח לכל מטרה
  • 0,25 כוס עמילן תירס
  • 1 כפית מלח
  • 0,5 כפית רוטב סויה
  • 1 כוס מים

250 גרם פניר / גבינת קוטג '(חתוך לקוביות של 2,50 ס"מ) קישוט

  • בצל אביב קצוץ
  • כוסברה / פטרוזיליה קצוצה דק

שיטה 1 מתוך 3: צלעות חלוניות

  1. 1
    מחממים שמן במחבת על אש בינונית.
  2. 2
    מערבבים בקערה את כל מרכיבי הבלילה, ומכינים בלילה בעלת עקביות עבה בינונית.
  3. 3
    מוסיפים את הקובייה בקוביות בבלילה.
  4. 4
    מטגנים בפאנר שבתבנית שלוש עד חמש דקות, או עד שהוא מזהיב (עשו את מה שמהיר יותר).
  5. 5
    הוציאו את החלונית והניחו אותם על מגבת נייר / מפית.
  6. 6
    מכסים ושומרים בצד.

שיטה 2 מתוך 3: רוטב

  1. 1
    מחממים מעט שמן (רצוי שמן שומשום) בתבנית. כל שמן יעשה, אך שמן שומשום מוסיף לטעם הסיני.
  2. 2
    מוסיפים למחבת את הצ'ילי הירוק הקצוץ דק ונותנים להם להתיז.
  3. 3
    מוסיפים את השום הקצוץ דק ומטגנים עד להזהבה, והריח הגולם מתפוגג.
  4. 4
    מוסיפים את כל הרטבים וצ'אטני השזואן של הצ'ינג, ומקפיצים עד שהשמן נפרד.
  5. 5
    זורקים את קוביות הבצל והקפסיקה. הקפיץ ותן לו להתבשל עד שהבצל יהיה שקוף והכוספסות מבושלות למחצה. (אפשר גם לטגן את הבצל והקפסיקום לפני הרוטב ולהוסיף אותם בתוספת הפאנר).
  6. 6
    מוסיפים את צלעות הפאנר שהוחזקו בצד.
  7. 7
    מערבבים היטב, ומניחים לו להתבשל עוד חמש דקות.
  8. 8
    מוסיפים פנימה את השומשום הקלוי.
  9. 9
    סוחטים מעט מיץ לימון / ליים (חצי לימון יעשה).

שיטה 3 מתוך 3: קישוט והגשה

  1. 1
    מוציאים את חלונית הצ'ילי על צלחת.
  2. 2
    מקשטים בבצל אביב קצוץ וכוסברה.

טיפים

  • למנה בריאה ודלת שומן יותר, תוכלו פשוט לטגן את החלונית במקום לטגן את הבלילה.
  • ניתן להשתמש בכל רוטב במקום בצ'ינג.
  • ניתן להכין צ'אטני של שזואן בבית.

FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail