איך מכינים בוריטוס שעועית ירקות וביצים?

בוריטוס שעועית ירקות וביצה מלאים בטוב ובטעם נהדר
בוריטוס שעועית ירקות וביצה מלאים בטוב ובטעם נהדר.

בוריטוס שעועית ירקות וביצה מלאים בטוב ובטעם נהדר. הם פשוט להרכיב ולהכין חטיף או ארוחה נהדרת.

רכיבים

חלק 1 מתוך 4: חיתוך הירקות

  1. 1
    רחץ את ידיך. נקו את השיש והציבו סכין מטבח וקרש חיתוך. אספו את כל המרכיבים שתצטרכו. דאג שיהיה לך את הציוד המתאים לערבב ולבשל איתו.
  2. 2
    הניחו את הפלפל האדום על קרש החיתוך. בעזרת סכין המטבח קובצים בזהירות את הפלפלים האדומים.
  3. 3
    הניחו את הפלפל הירוק על קרש החיתוך. חותכים את הפלפלים הירוקים בזהירות.
  4. 4
    הניחו את העגבנייה על קרש החיתוך. היזהר שלא לקבל יותר מדי עיסה בכל מקום. חותכים את העגבניות בקוביות.
  5. 5
    שלב את הירקות לקערה. להפריש למועד מאוחר יותר. לשטוף ידיים.

חלק 2 מתוך 4: בישול הביצים

  1. 1
    הפעל את המבער לחום נמוך.
  2. 2
    פצחו את כל הביצים הרצויות בקערה. בעזרת הקצף מערבבים כ- 1-2 דקות. וודאו שהביצים מקבלות הרבה אוויר. לאחר ערבוב מוסיפים לתערובת הביצים 0,5 כפית מלח וקורט פלפל.
  3. 3
    בעזרת כף עץ מגרדים בזהירות את תערובת הביצים לסיר על המבער. תנו לביצים לשבת כמה רגעים.
  4. 4
    רחץ את ידיך. בעזרת כף העץ דוחפים את תערובת הביצים לדפנות התבנית באטיות עד שהם מקושקשים. ואז, הפוך את הביצים והאזין לרחוש.
  5. 5
    מפזרים גבינת צ'דר על גבי הביצים. ממיסים את הגבינה. כבה את המבער. הניחו לשבת בצד עד שמוכן לשימוש.
בעזרת כף עץ מגרדים בזהירות את תערובת הביצים לסיר על המבער
בעזרת כף עץ מגרדים בזהירות את תערובת הביצים לסיר על המבער.

חלק 3 מתוך 4: הכנת השעועית

  1. 1
    פתח את פחית השעועית. מסננים את עודפי המים בעזרת מסננת. שוטפים את השעועית.
  2. 2
    הכניסו את השעועית למחבת. הפעל את המבער לחום בינוני. מערבבים את השעועית בעזרת כף עץ.
  3. 3
    ברגע שהשעועית נראית מוכנה, מגרדים את השעועית לקערה בעזרת כף העץ.
  4. 4
    כבה את המבער, שטף ידיים והלך לביצים שלך.

חלק 4 מתוך 4: שילוב המזונות

  1. 1
    מערבבים את הביצים רק מעט. קבלו את קערת הירקות והשעועית המבושלת.
  2. 2
    מוסיפים את הירקות. הפעל את המבער לחום בינוני. ואז מערבבים כדקה אחת.
  3. 3
    דחפו את הביצים והירקות לחלקים. מכבים את המבער ומכינים את השעועית והטורטיות.
  4. 4
    שים ביצה אחת וקטע ירקות על הטורטייה. מורחים את החומרים על פני הטורטייה. מוסיפים 2 כוסות שעועית על הטורטייה.
  5. 5
    מקפלים את הטורטייה לבוריטו. עשו את אותו הדבר עד שמשתמשים בכל חלקי הביצים והירקות. ואז, תהנה!

טיפים

  • יש לנקוט בזהירות מתאימה בעבודה עם הכיריים.

דברים שתזדקק להם

  • סכין מטבח
  • קרש חיתוך
  • קערה
  • סיר
  • מחבת טיגון
  • מרית
  • צלחות הגשה
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail