איך מכינים עוף ברוטב פטריות?

מוסיפים למחבת את חזה העוף החום, הפטריות והרוטב
מוסיפים למחבת את חזה העוף החום, הפטריות והרוטב.

חצאי חזה עוף ללא עצמות נאפים ברוטב בטעם פטריות. מתכון זה דל קלוריות יחסית וקל מאוד לתקן.

רכיבים

  • 3 חצאי חזה עוף ללא עצמות
  • 0,25 כוס חמאה או מרגרינה
  • 10 גרם פטריות טריות, שטופות, מנוקזות ופורקות
  • 1,5 כוסות מרק עוף
  • 2 כפות קמח
  • מלח ופלפל

צעדים

  1. 1
    ממיסים חמאה במחבת.
  2. 2
    חזה עוף חום קלות בחמאה מומסת. מניחים בצד ושומרים על חום.
  3. 3
    פטריות חומות במחבת. יתכן שתצטרך להוסיף כף חמאה נוספת כדי להשחים את הפטריות.
  4. 4
    מוציאים את הפטריות השחומות לקערה. השתמש בכף מחוררת כדי להסיר את הפטריות.
  5. 5
    מוסיפים למחבת את הקמח ואת מרק העוף. מקציפים עד לקבלת מרקם חלק. מבשלים במשך 3 עד 4 דקות או עד שמסמיך מעט.
  6. 6
    מרססים תבנית אפייה בגודל 23 ס"מ בתרסיס בישול נונסטיק. מוסיפים את חום חזה עוף, פטריות ואת הרוטב במחבת.
  7. 7
    מתבלים קלות במלח ופלפל.
  8. 8
    מכסים את התבנית ואופים עוף בטמפרטורה של 177 מעלות צלזיוס (177 מעלות צלזיוס) למשך כ- 45 דקות או עד לסיום בדיקות העוף.
  9. 9
    מגיש 4.
  10. 10
    גמור.

דברים שתזדקק להם

  • מחבת
  • מזלג בישול
  • להקציף
  • מדידת כוסות וכפות
  • תבנית אפייה 23 ס"מ
  • רדיד או מכסה לכיסוי תבנית האפייה
  • כפפות תנור
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail