איך מכינים קווזדילות ללא גבינות?
לאלו שאינם יכולים להכין גבינה בתזונה, אך עדיין רוצים ליהנות ממרקם שמנת של קסדילה, הנה תחליף שעובד טוב.
- 425 גרם / פחית חומוס (גרבנזוס)
- 0,5 כוס קפסיקום אדום קלוי (פלפלים אדומים)
- 3 כפיות מיץ לימון
- 1 כף טחינה (חמאת שומשום)
- 1 שן שום קלופה
- 0,25 כפית כמון, טחונה
- 8 טורטיות תירס
- 0,5 כוס בצל קפיץ (בצל ירוק) קצוץ
- 0,5 כוס עגבניות קצוצות
- 0,75 עד 1 כוס סלסה
- 1הכניסו את גרגרי החומוס לבלנדר או למעבד המזון.
- 2מוסיפים את הקפסיקום הקלוי, מיץ הלימון, הטחינה, השום וכמון טחון.
- 3מעבדים את החומרים עד לקבלת מרקם חלק. זה ייקח בין דקה לשתיים.
- 4מניחים טורטיה על צלחת. מורחים מעט מתערובת החומוס המעורבבת על הטורטייה.
- 5מכניסים את הטורטייה הממולאת למחבת (מחבת). מחממים אותו על אש בינונית.
- 6מפזרים מעט בצל ועגבניות מעל הטורטייה המחממת. מורחים מעט סלסה על פני הטורטייה.
- 7מוסיפים טורטיה נוספת למעלה וממשיכים להתחמם עד שהטורטייה הבסיסית מתרככת. ואז הפוך את הטורטייה לבישול הצד השני עד שהטורטייה השנייה מתרככת.
- 8מוציאים את הטורטייה המבושלת מהתבנית. כעת מדובר ב"קזדילה "ללא גבינות שמוכן להגשה - חוצים לשניים ומגישים.
- 9המשך עם הטורטיות שנותרו עד שכולן התבשלו. מגישים לצד צד של סלט או כמו שהם.
- אם ברצונכם לשמור על הקזדילות המבושלות, הניחו על מגש הגשה ושמרו על החום בתנור עד שהכול מוכן.
- בלנדר או מעבד מזון
- צלחת
- מחבת גדולה או מחבת
- מגש לחימום (אופציונלי)
- סכין לחיתוך קווזדילות לשניים
- צלחות הגשה
קרא גם: איך מכינים סלול טבעוני?